Dieta podle krevni skupiny A

Ahoj má kamarádka zhubla dietou podle krevních skupin 10 kg za 3 měsíce, takže pomohlo.Ale doktor jí řekl, že, když je skupina A a stravovala by se podle B tak, že by zhubla stejně.Není to skupinami, ale rozmyslem co a kdy se co jí.

Téma je už založené nějakou dobu, ale hrozně moc by mě zajímalo, jaké potraviny jsou pro mě, jakožto skupinu A vhodné nebo nevhodné. Vím, že si to můžu vygooglit, ale to jsem zkoušela a kupodivu jsem narazila na odlišné názory, resp. odlišné doporučené potraviny. Měla bych teda zájem o radu od někoho kdo se tím zabývá, nebo se tak přímo stravuje. Nechci hubnout, to spíš naopak, ale mívám problémy s trávením (bolívá mě břicho a i při menších porcích jsem hned plná, což mi není příjemné, protože třeba v restauraci, když sním 1/3 porce se na mě dívají divně a vždy se mě ptají, jestli mi nechutnalo). Tak bych chtěla přijít na to, kde je zakopanej pes... Jednu věc jsem už zjistila a to metodou pokus omyl a to když jsem nahradila kravské mléko za sojový nápoj nebo ovesný, rázem jsem přestala být tzv. nafouklá.