SPF filtr škodí stejně jako slunce

Reaguji na MalinkaBoo: Pořád mluvíš o slunění u vody... ale já mám na mysli normální pohyb venku - po městě.. Nejde o ostré sluníčko.Čím se má chránit ten, kdo se právě nikdy neopéká někde u vody, ale má citlivou kůži tak, že při běžném pohybu venku nízké faktory nepomáhají? A naopak, pokud použije nejvyšší faktor, nespálí se?

Je hezké si tady přečíst různé odkazy a články o tom, že ozonová díra se nezvětšuje, že opalováky brání tvorbě vitamínu D, jak je rakovina hrozný byznys, že někomu stačí natřít se olivovým olejem nebo faktorem 6, a o tajemství, že lékaři nevědí všechno atd atd., ale i kdybych se vším tím souhlasila a chtěla to taky, tak to nemění nic na tom, že mám kůži takovou a makovou a bez vysokého faktoru nemůžu vylézt na slunce...A rada být spíše ve stínu a vyhýbat se ostrému slunci...tak to je samozřejmost, ale pořád to taky nejde.

Pro všechny kdo mají potíže se sluncem i s mazáním SPF krémy bych radila udělat to jednoduše jako naše prababičky. Zahalit si nohy sukní až po zem, na hlavu slamák a do ruky slunečník. Tak se nespálíte a alergie z chemických krémů vás také neohrozí.

Jsem extrémní běloba a ať lezu na slunce jak chci, opálím se jen velmi málo a po dlouhé době. Spálím se jen málokdy. Nemažu se ničím. Vlastně občas kokosovým olejem (ale to spíše proto, že mi voní .. snědla bych ho . Na obličeji mám sice pihy, pravda, ale osobně je považuji za celkem sexy, tak co ? Pobyt na Slunci mi přináší dobrou náladu, mám slunce ráda, cítím se na něm dobře. Schovávat se před sluncem považuji za blbost (navíc v praxi nemožnou! To by se jeden musel z toho zbláznit.) a jestli se mi tvoří nebo netvoří vitamín D vůbec neřeším. Já prostě těm "krémům" nevěřím. Hlavně to všechno strašně páchne (natahuje mě z toho na zvracení), cítila bych se blbě a můj pes by se mnou nekamarádil. A že budu mít vrásky ? No a co ! Však mi taky bude čtyřicet, takže na můj obličej už patří. Přeci si nebudu hrát na dvacítku. Připadala bych si trapně. Neznám nikoho kdo by je neměl, s krémem nebo bez
Rakovina je sice potvora, ale někdo prostě k tomu má sklon a někdo ne. Nevěřím, že mě krém zachrání byť jakkoliv značkový a technologiemi nabitý. Měla jsem na střední spolužačku, která se celkem dobře opalovala, byla téměř kakaová a přesto byla na slunce citlivější než já se svou sněhobílou kůží. Byla věčně spálená, kůže jí mokvala a už během střední si dvakrát léčila rakovinu kůže. Jak si to vysvětlit, nevím. Ale slunce se nebojím. Nepřeháním to.

Přesně tak!

Také není řešení pro každého. Slunce proniká i přes slunečník, látku... a může způsobovat alergie.

Možná bych se ještě zmínila o tom, že jsem se opalovala před lety a úplně v pohodě. Pak jsem pár let na sluníčko skoro nevylezla a pak jsem začla chodit na slunce a po 5 minutach jsem mela alergii. Zbavila jsem se toho postupným opalovaním, požíváním betakarotenu. Teď už alergií netrpím. Netvrdím, že to zabere ale u každého.

Přidám se k vám, co patříte do blázince (podle někoho ) Taky mám vyzkoušené, že alergie je následek kombinace chemický krém+slunce, že pigmentové skvrny= HA + slunce. A rovněž sdílím názor, že radši se budu opalovat 30 minut bez opalováku (najaře s osmičkou), než ležet na slunci jak lívanec celý den natřená minimálně třicítkou. To fakt nepochopím. Podotýkám, že mi bude padesát, věk mi nikdo nehádá a na školním srazu mě docela šokovalo, v jakém stavu mají pleť kuřačky (snědé i světlé).

www.naturalmagic.cz/vnejsi-vlivy/2-7-prekvapivych- pravd
www.osud.cz/opalovaci-kremy-pomahaji-skodi
www.osud.cz/nova-studie-neuveritelne-az-84-priprav ku-na-opalovani-poskozuje-vase-zdravi-0

Podesáté... A to je právě ono... Někdo nemůže strávit ani těch 30 minut na slunci - běžně na ulici, bez toho, aby se nenamazal vysokým faktorem. Nikdo tady neřekl, že leží na slunci celý den jak lívanec...

Reaguji na katula: říkám to podle toho, co vidím kolem sebe. Neznám nikoho, kdo by bez vysokého faktoru nemohl ani na 30 minut na ulici. Ale no dobře, asi jsou i takoví.... tak potom opravdu ten klobouk a nějaké ty přírodní nechemické opalováky. Těch lívanců vidím kolem sebe na koupališti spoustu.... Leží tam od rána do večera, každou chvíli přemažou nejmíň třicítkou. Další odrůda jsou bílé sněhurky, které také mažou nejmíň třicítkou a sedí ve stínu. Proč na sebe potom ale tu chemii patlají, to jsem opravdu nepochopila.

Vidíš a mně se objeví alergie i tehdy, když sedím ve stínu. Je jedno, jestli jsem namazaná nebo ne, prostě se objeví tak i tak (s namazáním míň). To jsem ale odrůda, co?

tak asi pak také zaleží na dalších faktorech, mě by třeba zajímalo, jak se "tito" připálení stravují. Protože strava hraje troufám si říct i při opalování obrovskou roli. Nechci tu začínat debatu o vegetariánství apod. protože vím, že jednak moc příznivců se tady asi nenajde, a taky proto, že o to veg. přesně nejde. Jde o poměr zeleniny, kolik jí je, jaká to je, jak je upravená atd. To hraje tak vysokou roli až do té míry, že se nejenže nespálíš, ale budeš mít i ochranu, a proto nebude potřeba používat ochr.mazadla. Mluvím z vlastní zkušenosti, sama jsem dřív byla bledule, a co v posledních letech se krásně opaluju. A nyní jsem ve fázi, kdybych fakt ráda měla klidně světlý obličej, ale nejde to. Já se opálím krásně při jakémkoli pobytu venku, nemusím se vyvalovat vůbec po pláži.
Můj přítel je bledý jak stěna, dříve se mazal mlíky s filtrem 20 - 40, a vždy se spálil do ruda a druhý den oloupal, a opět byl jak křída. Tak ho znám a vím, o čem tedy mluvíš, mám ho každý den na očích. Ted vypadá líp, ale protože se nemaže těma faktorama. Maže se přírodním olejem a ven chodí na několik hodin jen odpoledne. Jinak by se spálil a to je třeba respektovat. Stravu bohužel neupravil, já mu ovlivňuju pouze večeře, kde má zastoupený vysoký podíl zeleniny. Proto je jeho pleť krapet lepší a mohla by být ještě lepší, kdyby chtěl, a jedl podle mého jídelníčku. Ale to už je jeho věc.

Reaguji na piper: nezlob se, nemyslím to nijak zle....... ale tak na co tedy reaguješ tím osypáním, když ne na slunce? Můžeš mít třeba alergickou reakci na vlastní pot, i to existuje.....

Ono to slunce je částečně i v tom stínu, když to řeknu takhle zjednodušeně. Na kožním mi diagnostikovali něco jako sluneční/světelnou alergii. Takže i na světlo. Třeba když mám tu alergii rozjetou a jsem osypaná, tak mi nejvíc pomůže, když jsem prostě alespoň 2-3 dny opravdu zavřená doma (nestačí stín venku). Když musím ven a třeba jen něco zařídit do města atd., tak se alergie zhorší, i když ty postižené části těla jsou schovaná pod oblečením. I pod to oblečení se to nějak dostane a reakce je stále horší. Nebo třeba u moře - pod slunečníkem, zabalená do všeho možného, aby ke mně slunce opravdu nemohlo, postižená místa zakrytá a stejně se alergie zhorší.
Vlastní pot by mi dělat problém neměl, sice se potím dost, ale to tak nějak celoročně... Jedině reakce slunce + pot. No kdo ví. Každopádně je to fakt nepříjemný a jakoukoli letní dovolenou to dokáže pořádně zkomplikovat...

Co píšeš o stravě mě zaujalo. Já nejím maso, občas rybu, ale zelenině tedy moc nedám... Zvýšit tedy příjem zeleniny obecně nebo konkrétní? A spíš tepelně upravené? Abych pravdu řekla, to by mi šmakovalo víc...

Mluvíš mi z duše

Ale jo, zcela výjimečně najdeš Já s tím taky nechtěla začínat, protože ačkoli to nikomu necpu, jakmile se lidi dozví, že nejím maso začnou se do mě navážet nebo mě litovat

Potvrzuji, mám to stejně

Hlavně karotenoidů, ty jsou v barevné zelenině. Pokud ti to bude víc chutnat tak si to radši tepelně uprav, například rajčata jsou tepelně upravená dokonce přínosnější než syrová. Nejlepší je ale stejně mrkev, zkus ji třeba chvíli snídat nastrouhanou s jablkem. Já ji teď snídala přes zimu a poprvé v životě se mě lidi neptali jestli mi není špatně, že jsem tak bledá. A do solárka jsem nechodila. A oranžová jsem taky nebyla, neboj
Pokud někdo nezvládá zeleninu, ať zkusí alespoň betakaroten v tabletách, lepší něco než nic...

převážně zeleninu tepelně upravuji, prakticky vše co je podle sezóny dostupné, pravda, že to mám asi lehčí když sem na jihu, tady je základní výčet co kupuji pravidelně každý týden: červená řepa a mrkev (obojí za tepla či studena), pastiňák (vypadá jako petržel), hrášek (jak jediný mražený), zelené lusky, česnek, špenát. Jídlo z toho je cobydup. Podusím toho kvanta na nízkou teplotu na trošce oliv.oleje a mini kousku másla, přidám vejce na tvrdo nebo sýr. V této větě jsou tři věci živočišného původu, které mám ve stravě, ostatní je rostlinného. Je to večeře, tzn.bez sacharidů.
A sezónní záležitosti: mladá cibule, pórek, ledový salát - lze kombinovat za studena naprosto se vším i s ovocem, je to vitamínová bomba velmi podceňovaná - obsahuje obrovské množství bílkovin, a veget.co mají opravdu pestrou stravu, těm nechybí vitamíny, nic. Takže se nekoná ani obezita, ani nedostatek vitamínu, ani akné nebo vrásky. A nejsem maniak, jím jak mi to chutná. Rajčata jím samotné, a nebo na česneku hmmm, ten bych házela snad do všeho Někdy vzpomínám, jak jsem rajčata v čr nikdy nemohla jíst, byla to divná guma bez chuti.
A jinak teda sem si všimla, že na mě nejdou komáři, myslím, že to je česnekem. A na přítele jdou, a to docela i hodně, protože on česnek vúbec nemůže, a jí maso, tak má furt nějaký štípanec a každoročně několik klíšťat, a to i když sme spolu, já nic, klíště sem neměla nikdy.

s tím sem se taky hodněkrát setkala, lidi zkrátka nemají respekt, na druhou stranu, když to někomu řekneš, hned aspoň víš, na čem s ním seš. Mě dříve i jeden můj šéf ještě v čr do toho kecal, když mi bylo asi 24, dneska bych ho odkázala velmi slušně do mezí.