Nápoj místo svačiny

Já si kupuju v Lidlu "nektar" z mrkve-banánu-jablka

Reaguji na msm: jak velké balení?

Je to myslím necelej litr a stojí 17,- dám si ho vždycky do ledničky v práci a mám ho na 2 dny

Reaguji na panda08: Nikde jsem nepsala, že je vhodný na sváču Já ho tak ale "používám" složení je: banán 20%, mrkev 20%, jablko 20%, voda, bez umělých barviv a konzervantů, žádná "Éčka" (žádná pomerančová šťáva) Jinak bych to nepila.

tzn. 60% zeleninovo-ovocný podíl a 40% voda......nikomu to ale nevnucuju Jasný, že jogurtový nápoje jsou "výživnější"

Reaguji na panda08: já takhle jím/piju místo svačiny jogurtové mléko...nebo si dej kefír..

Napsala jsem stejný názor jako ty. Nebo nektar není nápoj? Nevím, proč ti můj názor tak vadí? Každá snad máme svůj názor na svačinový nápoj. Pro tebe je to naprostý nesmysl dát si nektar na svačinu, pro mě ne. Já třeba kefíry a jogurty moc nemusím, tak to řeším takto, piju ho na svačiny a proto jsem to sem napsala

Napadá mě kefír, proteinový nápoj a pak různé mixy - podmáslí s rozmixovanými ovesnými vločkami a banánem, třeba i nízkotučný tvaroh s mlékem a ovocem či něčím na ochucení (šlo by třeba arašídové máslo?, borůvky, jahody...), možností je strašně moc

Reaguji na panda08: alespoň jsem se poučila.....smoothie to je rozmixovaný ovoce ne? To víš, u nás ve vidlákově se sehnat nedá, leda si to mixovat doma.

Reaguji na panda08:

Já si takhle dávám nízkotučné kefírové mléko. Někdy bez příchutě, někdy s příchutí.

Já si tento nektar kupuju taky. Je takový hustý, taková skoro přesnídávka (myslím dětská výživa ve skleničce), takže je docela dost možné že i lehce zasytí, ale to nemůžu posoudit, protože si jej ředím vodou.
A mají jej ve třech variantách - čistě mrkev, potom jablko+banán+mrkev, a třetí varianta je mrkev+broskev myslím. Řekla bych, že k svačině je použitelný.

Já doporučuju koupit si protein a nachystat si ho s mlékem nebo vodou na svačinu. Je to dobré a fakt to zasytí, navíc obsahuje spoustu bílkovin. Pokud nemáš protein, ještě existuje syrovátka s vyšším obsahem bílkovin.(http://www.countrylife.cz/syrovatka-suse na-amalka-linea-vanilka-400-g-bio-aromatis) nebo tady http://www.lekarna.cz/syrovatka-susena-linie-cokol ada-asp-350g/#utm_source=zbozi.cz ta je levnější a čokoládová je moc dobrá

Aha, tak to máš pravdu

Myslela jsem že má slečna na mysli něco, co na krátkou dobu zasytí. Já nesvačím jen jednou, svačím klidně několikrát - pořád něco ujídám - takže mezi hlavními jídly sním třeba banán, jablko, pak kus něčeho sladkého, jogurt, piškoty, puding - co zrovna najdu a moc nehledím na to kolik to má bílkovin, když je to jen sváča.

Ale pravda že nevím co přesně má psáno v jídelním plánu - tam je asi třeba hlídat i to složení.

Reaguji na Ziralka: Teda ta cena je vážně šílená... Tak začnu nejspíš mixovat.. (jen teda ty jogurty a kefíry a vůbec všechno hustší mi prostě nejde přes pusu) nahradit to mlíkem je asi hloupost co?