Stepper

Já ho doma sice nemám, ale jak se dívám na obrázek, myslim že to bude to samé jak mám já (Twist Spartan) akorát že má nějaké ty gumy navíc. A jde to trochu do boku, tím pádem to bude na vnitřní stranu stehen. To je jen můj názor teda...

Ahoj,
k těm otázkám, nevím jestli to uplně simuluje jízdu na kolečkových bruslích, spíš jako jezdění pozpátku. Já mám ten stepper Insportline twist combi, ale ty gumy jsme jeste nenatahla, ruce totiž nijak hubnout nebo zpevnovat nepotřebuju.
Chtěla bych se zeptat někoho, kdo má již dlouhodobější zkušenost. Jak často a kolik minut cvičit na redukci váhy? Cvičila bych klidně denně, ale zase nechci, abych měla ty stehna moc vysvalovaný a tím pádem větší než teď.
Díky a úspěchy všem

taky si chci jeden pořídit a doufám, že to bude už brzy =o)

Holky tak co? Už je objednáno? Já dneska šlapala jak o život, tak snad to vážně k něčemu pořádnýmu povede.

Každá z vás si koupila jiný stepr-můžu se teda zeptat který je fakt dobrý a jak jste spokojené??Chtěla bych na ten způsob jak dostala René v tom pořadu.Chtěla bych si ho koupit-musím schodit zadek,vnější-vnitřní stehna hlavně,tak potřebuji poradit

Ja by som sa chcela opytat, kupila som si twist stepper a oba pedale su dole, neviem ako ho mam sfunkcnit v navode otom nieje ani slovo, nevidim ziadne sruby packy nic, pomoooc

Lampička
Tak já mám v podstatě podobný jak René, Twist Spartan. A když šlapu a sem narovnaná, citím hlavně přední stranu stehen, pokud se předkloním, cítím zadní stranu a zadek a pokud tlačím na vnější stranu chodidla, je cítit i boky a vnější stranu stehen. Na vnitřní jsem ještě nepřišla. Ale když se po cvičení protahuju tak cítím i vnitřní.

evula
Už se to tu psalo. Zkus pohýbat tou páčkou na zátěž. Pak ji nechej na nejnižší a zkuš šlapat, ono se to rozšlape.

Ahojky všem,mám známou a ta je po dvou dětech,díky steppru má malý zadeček a hubený stehna.Je pravda ,že na něm maká pravidelně,má nejtěžší zátěž a už po20minutách budete spocený,opravdu pomáhá!!!koukněte na aukro,mají je tam už od1000kč a jsou to ty rotační = twist ty jsou nejlepší,nahradí to jízdu na in-line bruslích a lyžování.Už jsem ho vyzkoušela a mám v plánu ho koupit.Nejlepší je,že je malý,nezabere místo.Papa

Cus holky, jelikož mi už asi z 5 obchodu napsali, že se jim dodávka stepperů spozdí na březen tak mám dotaz, jestli máte zkušenosti s tímto stepperem , a jestli myslíte, že má fakt pohyb do boku . Dík

Osobně steppery s pohybem do stran nedoporučuju - nejsou vůbec dobré pro kolena... Já na něm vydržela cvičit 20min a pak pomalu hekala bolestí.

Sierral
Tak na kolena stepper obecně není dobrý, ale na efekt se mi zdá lepší než klasický.
Nakonec sem objednala tento . Mají ho zrovna v akci.

Martinka21
No právě, já na něj chodila ráda do fitka (tedy na ten obyčejný). Domů jsem si pak objednala ten twist a byla jsme dost zklamaná - pro mě malej krok a ten houpavý pohyb... prostě pro mě po 5 letech baletu vyloučeno. Mi doma stojí a práší se na něj. Jinak já před půl rokem objevila eliptický trenažer a ten je moje No. 1, doporučuju hl. značku Kettler.

Sierral
Jak myslíš malej krok? No eliptical je jednička, ten bych koupila taky, ale ten už nemám kam dát do garsonky leda do sklepa nebo tak něco

taky mám podobný jak René a jsem s tím docela spokojená,je to do boku,cvičím asi už tak 14dnů a jde to normálně poznat,cvičím každý den 20-30minut a zadek se změnil,prostě vše.uvidíme do léta jak to bude vypadat.