Hot yoga

Reaguji na martavagnerova: záleží na kolik vstupů by si tu permanentku mit chtěla nebo na jak dlouho. Já za ni dal něco málo přes litr, chodím jednou týdně a mám ji cirka na 5 týdnů

Reaguji na procha.paj: spíše na vstupy, někdy se stane, že čas mám, pak se zase stane že nevím kde mi hlava stoji. Uz jsem dostala a nasla nejaky typy tak jeste vaham mezi dvema, tak uvidím. Po Vánocích a volných dní to asi bude trošku potřeba toho pohybu.

Reaguji na martavagnerova: Pro kuřáky to je oříšek, chodila jsem se sestrou na tu bkram jogu, byla silna kuracka. Začátky měla asi nejtěžší, ale jak se to tělo začalo čistit tak samozřejmě, že ty hnusy z toho kouřen chtěli pryč, pak přesedlala na elektronickou cigaretu a teď už nekouří vůbec, takže ono to je i taková odvykací kůra

Ahoj, chodím od července velmi pravidelně na hot jogu v Praze na Floře a musím říct, že mi to poměrně hezky mění život nejen tělo. Hubne se opravdu rychle, pomalu se čistí i pleť a hlavně - zlepšuje to náladu - opravdu! A je to silně návykové...1-2 dny nejdu a jsem z toho úplně špatná takže, doporučuji všem!

Mám úplně stejný pocity Já se snažím chodit jen 2krát týdně, protože naopak nijak zhubnout nechci, ale je mi to moc příjemny a tak mám vzdycky nutkání jít i vícekrát.

Reaguji na 5Peta: přesněěě...já potřebovala takový ty madla lásky a bříško a paže odtučnit a spokojenost je to fakt závislost kam chodíš ty?

Reaguji na consuelaleachim: Já jsem z Brna, tady jsou jen dvě centra. Kdybys chtěla mrknout tak se to jmenuje Hot Yoga Brno. To druhé centrum je tuším City Yoga, ale tam se mi moc nelíbí to prostředí.

Reaguji na 5Peta: mají ale obě pěkné stránky! A ceny také krásné .. i když.. víme, že celkově hot a bikram jsou drahé, protože je drahý provoz...btw. jako pozici nejvíc nenávidíš a naopak?

Reaguji na consuelaleachim: Jediná pozice, kterou fakt nesnáším, ale snažím se ji naučit je pozice kobylky = Salabhasana. Vůbec to nedokážu udělat tak, abych opravdu přenesla váhu na ruce. Jinak zvládám celkem všechny asány a mám je ráda tak nastejno. Prostě celá ta lekce je pro mě super, až na tu kobylku

Reaguji na 5Peta: ta mi kupodivu nevadí...za to králík celkově pozice, kde se musí ohnout hlava (i pozice hlavy u kolene) mi nejdou...nevím proč, já tu bradu prostě k tělu nedokážu dát a bolí mě to Miluju ovšem velblouda

Reaguji na consuelaleachim: tak dneska jsem s kobylkou byla docela úspěšná, řekla jsem si, že to přece není možný, že mi to tak nejde, pak nám to instruktorka ještě trošku ukázala a napodruhé mi to celkem šlo, až jsem byla překvapená. Já mám asi jen jediný problém, kterýho jsem si všimla. Když jdu na hot yogu dopoledne, po snídani, tak mi asi hapruje v těle hladina cukru nebo tlak a v první stojné části lekce se mi celkem motá hlava, což se mi nikdy nestalo, když jdu večer... To že mám nižší tlak všeobecně, to vím, ale opravdu mi to dělá jen po ránu, chodívám na lekce buď v 10 hodin dopoledne a nebo až večer kolem 19.hodiny.

Reaguji na 5Peta: Já jsem také velký nízkotlakář a často se mi hlava zamotá obstojně chce to chodit pomalu z polohy do polohy ale stejně ano. jednou jsem byla na lekci od 7 ráno a to se mnou málem sekla..to se prostě nestačíš najíst tak, aby to tělo fungovalo že jo...v 10 také žádná hitparáda, ve °12 už ok, to stačím strávit nějakou bohatší snídani, nejraději mám od 4, ale většinou stíhám na 6 hodinu po práci

Tak tak, mně se prostě obcas stane, ze to jindy nez dopoledne nestiham, jsem jeste studentka a kdyz se "zadari" tak mám skolu klidne i do 20:45.! Tak si rikam, ze je lepsi jit aspon dopolende, nez vubec. A proste si dávat pozor, ale jednu hodinu, nekdy pred Vánoci, to bylo hrozné, záměrně jsem se málo nasnídala, abych neměla přeplněný žaludek a nechtělo se mi zrvracet, jenže jsem to asi rychle strávila tělo bylo K.O. a tak jsem velkou část lekce musela sedět a rozdýchávat to.

Ahoj holky, já taky slyšela na účinky hot jogy jen chválu, ale taky jsem slyšela, že je to pěkná makačka v tom horku, a že někomu se dělalo i blbě a tak... tak mám strach na to jít! co myslíte vy? sice se snažím cvičit cca 1 týdně, ale kondičku moc nemám :-/ nebude to pro mě moc?

Ahoj, to bych snad mohla zvládnout trochu líp, i když pořád to je přes třicet stupňů... a co to teda je? Z4Y neznám...?