Čo si vziať na cestu pri chudnutí?

Na cestu jsou super třeba i proteinové tyčinky ..

Nejčastěji s sebou nosím jablko, mrkev, knekebrot- třeba s lučinou nebo nějakou tvarohovou pomazankou nebo nějaký jogurtový nápoj. Pokud je to dopoledne tak celozrnne sušenky.

Co třeba kuskus se zeleninou? Chutná dobře i studený.
Nebo ješte quinoa, to je dost podobné a je to nabité vitamíny

Já si beru taky studenej kuskus se šunkou a zeleninou nebo klasickou celozrnnou bagetu se zeleninou a tofu. Toasty jsou taky fajn, nevidím na nich nic špatnýho.