Tablety karnitin 125 mg

Reaguji na mroskvicka: Aha takže co jsem si koupila je uplně na nic? Mám to taky z DM http://www.dr-galen.cz/produkty-sportovci-karnitin .php a tam právě píšou že bych neměla překračovat denní dávku (1xdenně) ale tak ted jdu cvičit tak jsem si teda vzala dvě tak snad to se mnou nesekne..

maximálna denná dávka je 1000mg...... uplne ti stačí jedna tableta

Pokud chceš redukovat podkožní tuk, dej si před tréninkem 1,5g - 2g cisteho carnitinu, tzn. ze já pokud používám carnitin 100 000 od nejmenované značky tak si dam naráz 20ml.

Takže ty prášky mám vyhodit a koupit si ten nápoj nebo jak??

Reaguji na mroskvicka: Deset?? a jako přežiju to?

Reaguji na Malli: Není lepší si před cvičením dát kávu nebo vodu s citronem??To tě taky nastartuje-ten carnitin určitě též obsahuje kofein.Někde jsem o tom četla článek od S.Krainové.

ahoj,já jsem si koupila v létě karnitin tekutý a žádný výsledek jsem nezaznamenala.Ted mám koupené tablety Fat stop thermogenic bylo tam 100tbl a na mě nefungují ( ještě je v krabičce 73 tbl..a leží mi na poličce..

karnitin pro holky opravdu není, výsledky uvidíš fakt patrný a to za oprvadu dlouhou dobu.. je to zbytečné vyhození peněz

Zde je odkaz na názor mudr.Skalské (lékařka kardiologie a aktivní cvičitelka): http://www.stobklub.cz/blog-zapis/MaSka/2466/