Držení těla a ladný pohyb

Tak tohle bohužel znam

Tak na tohle bych fakt doporučila chiropraktika, myslim na to srovnani krku. Tohle mi srovnal hned napoprve a najednou mi začal vadit polštař na posteli Je to fakt super pocit!

Ten napad se mi libi, to by mohlo fungovat!

Děkuji, to taky může byt zajimave, na zpevněni těla jsou podobne věci jednička. Jsem si to přečetla, ale čim se to liši od Pilatesu?

tavimi
Ja chiropraktikom moc neverím. Potrebujem spevniť svalstvo v oblasti krčnej chrbtice a zad. K tomu mi určite nepomože žiadny doktor. Bolesti nemám žiadne (obávam sa, že je to iba zatiaľ, ono sa to časom ozve), takže nejaké masáže nepotrebujem. A pokiaľ by som o nich uvažovala, tak zvolím klasického maséra. Neviem kde by som chiropraktika hľadala, nikdy som u nijakého nebola, ale predpokladám, že je to drahšie ako masáže.
Každopádne pokiaľ ti ten tvoj chiropraktik (ja to všetko hádžem do jedného šarlatánskeho vreca bez poriadneho lekárskeho vzdelania) pomáha, tak je to dobre.

A co nějaké kurzy pro modelky, kam by se mohl přihlásit kdokoliv, kdo se sice nechce živit modelingem, ale chce se naučit chodit? Taky bych to brala!

Ne, to se pleteš. Chiropraktik lekařske vzdělani mit musi. Jedna se o fyzioterapeuta, ktery provozuje chiropraxi. Neni to nic šarlatanskeho. Když zajdeš za ortopedem a ten zjisti, že opravdu maš fyzicky problem - tj. nikoliv slabe svalstvo, ale nějak zablokovanou pateř, tak tě pošle na rehabilitace. Tam Ti chiropraktik uvolni blok a rehabilitačni sestra doporuči cvičeni. Ale pokud pišeš, že je to jen problem ochableho svalstva, tak to maš jednodušši.

Tak jednoduche to pravě neni. Chůze modelky je jina, specialni. V podstatě jak drženi těla, tak i ta chůze je vymyšlena tak, aby vyniklo předvaděne oblečeni, nikoliv předvadějici žena.

Já vím.
Všimla jsem si, že nejhezčí chůzi a držení těla mají tanečnice. Ale za tím jsou spíš roky dřiny, než rychlokurz, co?

já myslím, že jenom v chůzi to není. Když si všimnu nějaké ženy, která mě zaujme právě tou svojí grácií, všimla jsem si, že kromě hezké chůze není shrbená a má tak vůbec celkově ladné, koordinované pohyby. Pak ani vytažení kapesníku z kabelky a následné vysmrkání nevypadá humpolácky, naopak, překvapí mě, že i smrkat se dá s grácií. Tak, a kde to vzít taky....

tavimi
Chiropraxe je zaraďovaná medzi alternentívne sposoby liečby ako homeopatia, akupunktúra a podob. Chiropraktik nemusí byť lekár. Väčšinou to je tak, že je niekto fyzioterapeut alebo masér (niesom istá ale to ti asi stačí aj maturita k tomu) a popri tom sa vyzná v chiropraxii.
Určite sa to dá zaradiť do "šarlatánskych" uzdravovacích metód:
Chiropraxe má umožnit léčbu nejen pohybového systému, ale i všech vnitřních orgánů i chorob infekčních, tedy např. angíny, cukrovky, astmatu, padoucnice, lupénky, nemocí srdce, i rakoviny. - to všetko sa má uzdraviť tým, že ti bude manipulovať s chrbticou.
Verím, že si sa mohla dostať k človekovi s lekárskym vzdelaním, ale takisto to može byť ľudový liečiteľ, čo lieči alergiu nešetrným zaobchádzaním s kĺbami.

Tiež si myslím. A dúfam v to! Musím začať poriadne posilovať aby som na starobu neskončila ako Quasimodo.
Otázne je, či sa my zlepší chodza keď budem mať pekné držanie tela.

S timto jsem se zatim nesetkala. K chiropraktikovi mě poslal ortoped, takze to beru tak, že je to pro mě ta nejlepši možnost. Platila by to zdravotní pojišťovna, kdybych byla v ČR, takže je tato metoda současti zdravotnictvi. Je fakt, že alternativni lečebne metody nezařazuji do šarlatanstvi. Jsou mezi jejich poskytovateli podvodnici, to ano. Věřim že veškere choroby vznikaji diky nespravnemu způsobu myšleni, tak nevim jak by je mohl doktor odstranit. A pokud ano, projevi se to znovu jinde. Takže vice věřim těm, co pro lečbu maji talent "od boha". Ale to jsme se postupně dostali k lečitelstvi .

tkanicka
Keď ja tie nohy práve pletiem nejak divne. Sa na to vykašlem a dám dokopy záda nech ma to neskor nebolí.

Mít krásnou chůzi zas tak těžký není, základ je zatáhnout břicho, vystrčit prsa a lopatky se snažit jakoby šoupnout do zadní kapsy u kalhot (obrazně řečeno. Jenom tímhle se neuvěřitelně zkrásní postava. K tomu cvičit pokládání nohy před nohu (jako když si představíte rovnou čáru na zemi, tak chodit po ní) a když se k tomu přidá trošku pohupování v bocích (když se uvolníte, tak to ani jinak nejde po tý čáře) tak to je základ ladný chůze. Pak už jen nacvičit aby to byl uvolněný a ne zkoprnělý pohyb

Mně osobně pomohl balet, který jsem dělala až do svých 15 let. Když jsem byla v pubertě, tak jsem se hrbila záměrně, aby mi nebyly vidět prsa, ale teď chodím pěkně rovně.
Osobně si myslím, že držení těla, jak tady bylo již několikrát zmíněno, je strasně důležité.

Jinak musím souhlasit s Tatou - vystihla to perfektně.

chůzi mám od přírody, dokonce za mnou kámoši posílali svoje známý dřeva, ať je naučím kroutit zadkem při chůzi No fakt, takže já rychlokurzy poskytuju, naučit se to dá, ale musí se to ukázat, popsat se to moc nedá....základ samozřejmě je zpevněný svalstvo a rozvolněné vazy, jinak takhle vydržíte jít 5 minut...a modelkovskou chůzi nedoporučuju, vypadá všechno jen ne přirozeně a ladně, spíš strnule a agresivně (což je u modelek záměr)....ale já když někoho učím tak chci aby neskutečně vrtěl zadkem (takov 3D osmičky), nohu přes nohu, přidat ruce (ty jsou po postoji největší prekérka) a jít hodně pomalu...prostě zpomaleně po mole...no a pak když dete normální rychlostí tak nemůžete tolik kroutit zadkem ani házet nohy přes sebe a vznikne z toho přesně to co má
Ale ladný pohyby celkově, to fakt nedávám...to se naučit je těžký, hlavně když někomu (jako mě) furt něco padá, do něčeho bourá a tak

hodně tomu napomáhá jak už to bylo psaný tanec...hlavně orientální a tak...ženy v těhletěch zemích nejsou ani tak krásné, ale umí se nosit....jde o to být tzv. otevřená...vzpřímenou hlavu, zatáhlý bříško a ramena jakokdyby dozadu...bohužel už teď na břišní tanečky nemám čas, ale když jsem chodila, tak jsme se učily i chodit jako královny a co mi udělalo radost, že mi bylo řečeno, že mám pěknou chůzi, chodím rovně ..hodně žen chodí právě shrbeně, kouká do země a neusmívá se....to k tomu taky trochu patří...takže to co mi příroda nenadělila doháním, nebo se snažím právě pěknou chůzí

Naprostý souhlas. Jako malá jsem měla "postavičku do džezu" , byla jsem děsně hubená a k tomu ještě vysedlé lopatičky na ochablých zádíčkách, no paráda . Ale hned zkraje základky jsem byla (víceméně dobrovolně) přihlášena do baletu. Chodila jsem 2x1,5 hodiny týdně 8 let a strašně mi to pomohlo s držením těla. Teď jsem "proslulá" svými rovnými zády a hrdým držením těla .
Jo a co vlastně ještě docela pomohlo, je moje skolióza. V pubertě mě záda při náznaku hrbení začaly bolet -- a to se pak člověk rychle narovná bez cizího přičinění . Uznávám ale, že ani jedno není zrovna rychlokurz a to druhé bych ani nikomu nedoporučovala .

Obecně platí prostě: základ je aspoň trocha svalů + myslet na to držení/chůzi. Když se vám povede se držet/chodit jak chcete měsíc v kuse, stane se z toho automatismus (fakt, když jsem se učila chodit se staženým břichem, fungovalo to stejně -- ale ten měsíc byl trochu otrava ).