Cvičení a sportování po abdominoplastice

Ahoj,
jsem šest týdnů po abdominoplastice. (diastáze břišních svalů) a chtěla jsem se zeptat kdy jste zhruba začaly se cvičením, sportováním, posilováním ?
Na kontrolu k operatérovi jdu až za tři týdny a už měsíc jsem u něj nebyla. Nemám žádné komplikace a tak nevím kdy bych mohla začít ležet na břiše (na měkém povrchu) a posilovat. Co aerobní pohyb? běh, kolo brusle? jaké máte zkušenosti.
díky moc. Kača