Liposukce

Andreas
rozdíl je viditelný,nevíš jak dlouho trvánež ty jizvy zmizí???
chci jít do bazenu a jak si je vidět jak jsem opíchaná

terca
trošku pomohla lipo, ale jinak je to o stravě, chce to hodně omezit veškerý tuky a hejbat se

Andreas
je to pořádný rozdíl, gratulace

andík0205
s tím bych si hlavu nelámala, vždy se to nějak zamluvit, když už by si toho někdo všiml. Já říkala, že jsem si nechala odstranit znamínka

andík0205
mám tam takové světlé flíčky, ale myslím že to je u každého jinak, někdo se hojí rychle

Gaba
díky,manžel taky včera čuměl a v kalhotech vypadám daleko líp než před tím.

adreas

Krásný pocit, co? Gratuluju

Gaba

Jenže ja už nevím, co bych teda musela jíst, protože já jím hodně málo a jen samé doporučené věci, hlídám úplně všechno. Jen to cvičení je u mně dost nepravidelné. Ale už jsem našla dobré fitko, je tam i osobní tréner, takže čekám, až se ještě dám trošku do kupy a když už ani to nezabere, tak nevím.

terca
je to paradox, já jedla taky málo ted se doslova cpu, ale váha jde dolů, chodím na stránky F-sport a tam se spoutu věcí dočtu a zkouším podle těch návodů a fakt je, že to funguje.

Rozetka

www.f-sport.cz

Akorát to jdu prozkoumat

Rozetka
přesně jak píše Terča

Gaba

Dík za radu, akorát to čtu, ale musím i makat, takže asi to nechám na zítra. Vypadá to zajímavě, takže prostuduji a postupně budu informovat o výsledcích

Gaba

A kolik si asi tak zhubla od toho, co se řídiš těmi pravidly? A za jak dlouhou dobu?

terca
zhubla jsem 7 kg cca za 3 měsíce

Gaba

A jak často cvičíš? Doma anebo ve fitku?

terca
ted po lipo vnitřních stehen jsem ještě nic nedělala, váhu si držím a to už měsíc nic nedělám. Jinak cvičím doma na crossovém trenažéru nejméně 5x v týdnu 1 až 1 1/2 hod.