Dělená strava dle Dr. Haye a ostatních

EvkaH
Nikde toho není o dělence moc, ale z internetu a plus poštovné to je taky maras potom...

Evka - tak co salát, pořídilas?

Kamčulenka- gratuluju,už to bude jen lepší.

Kamco, to souhlasim. Z netu bych asi knizky nikdy neporizovala. Uz jen proto, ze si je nemuzu prohlednout.

Radano, ty na mne nejak spechas. Sedim v kanclu v praci...do Billy pujdu az vecer po praci na nakup.

EvkaH
No, asi tak ...

tak to jo, já myslela že k obědu,tak pardon.

Radano, v poradku . Nevadi mi to...k obidku bylo kureci maso se salatem z cinskeho zeli, jak jsem psala o par prispevku zpet .

EvkaH
Eweeeku, mám pocit že ty jsi měla nějakou knihu od Summové?? Nebyla to ta co mám teď doma? Nová dělená strava a tam jakoby rozpisy na 14 dní co papat?? Protože tam je nějaký šílený rozpis sýrů a jsem z toho normálně srna...

BáraK
JJ lun.kalendář mám taky od ní, ale bylo to jen do roku 2007 takže už nám to asi bude navždycky *****... ale jinak recepty tam docela dobré
Taky jdu dělat krabí salátek.. asi si rozmixnu do jogurtu rajče a přidám bazalku a možná strouhaný sýr trošku

Holky , má taky doktor Hay dělení na udržování a " rychlé hubnutí ? "
Kamčo tak to je fajn , přeji ještě víc zdraví a pohody .

Alal
Ahoj, ne Hay prostě jede a jede dolů, pokud chceš udržovat, tak můžeš třeba mlsat a tak... více tuků používat a takhle...

Holky dobré ráno, přišla jsem na moc dobrou pomazánku na chleba.
Řekdvičkovou.
Ředkve rozmixovat do jogurtu a osolit, opepřit a bazalku. Je to Mňam! Mám aji na večeři ku rohlu

Krásné ránko dámy.. jsem to tady trošku prošvihlaaa...

Jak se máte ???

Něco nového ??

Misinkass
Nového ani tak nic vše při starém jen.... dělená dle Haye funguje! Po tom cca týdnu mám dole dvě kila! Rozjelo se to a posunulo se to zase dolů! Jupí!

Kamcí!!! Vážně ?? Kurňa gratuluji !!!
Já teda nevím..já mám jen kilčo ani ne.. na mne to už nějak pomalu působí, nemám totiž nadváhu, váhu mam v normě tak asi proto..

Ale snad to bude lepší a lepší..a třeba se za půl roku dostanu na těch 64

Hmm , tak to já stojím tak tři týdny na místě a ne a ne se hnout . A to při tom neporušuju , sakra . PŘEJI HEZKÝ DEN...