Dělená strava dle Dr. Haye a ostatních

já tam chodím,koukám na receptíky a tak

Já jedu Kořenu ale dneska si koupím tu knížku a jdu na Haye . Už ten pocit že máš ovoce pořád ....

Zatím pořád prohlížím tu tabulku a čerpám info od vás a za to DěKuJu
Taky chodím

Misinkass -co se děje ?problémy v práci: to mi nějak uniklo. je to blbý,co?

BáraK
Jj heru ano je 100% rostlinná Tak plav, ahoj

Miso, tak to je na dobre ceste. Jen tak dal...jestli o tu praci opravdu stojis, urcite se povede. Drzim palce.

Holky obídek už se mi dělá jsem zvědavá jaká bude ta neloupaná rýže, já rýži celkově nějak moc nemusím .. ale třeba to bude dboré

Holky já snědla ten oběd.... už jsem měla lepší věci, ale je fakt že rýže natural mi chutná vc než obyčejná bílá loupana rýže
Nějaké tipy na dobrou rýži, resp, rýžové recepty?? Hojda, jdu pít... dnes asi do mrtva!

jak pít?jako chlastat?

radana
JJ už jsem doma, mám trochu špičku ale byla jsem hodná vše v rámi dělenky... dokonce jsem přemluvila partnera aby přišel na noc aby mi nebyla zima ( je mi kosa jak z nosa)

dobre ráno holky. Je mi špatně ale ne z pití ale mám měsíčky ale tyhle stojí za to! Doufám ze tou operací se nijak nezhorsi bo to je mazec. Na snídani rajče na kostičky s žervé a šunku. Na oběd nevím asi rybu na přírodní způsob.

napadá mě...co taková nutella ?

Kamčí-no doufej že ti bude líp že tohle je jen následek toho zákroku a pak už to bude bezproblému,to víš je to zásah do těla. Jinak já dneska byla u zubaře ráno,ale nic mi nedělali, takže jsem posnídala bílý jogurt a teď mám cottage. kafe s mlíkem. k obědu mám hermelín,šunku a žervé.takže pohoda.

Marianne:
S tou nutelou nevím- podle složení se musíš řídit.ale spíš asi ne.

Krásný den dámy..

tak jsme měli posl. společnou snídani v práci...
snědla jsem 2 sladké šátečky, kafe..a asi půllitru šampusu.. ale nemám výčitky svědomí...vůbec.

Nepoobědvám a večer mám rybku, bramr. salát vynechám..

Jako příloha k bílkovinám se mi osvědčil najemno nastrouhaný celer s bylinkovým kořením, trochou nastrouhaného sýra a utřeným česnekem. Můžou se přidat i vlašské oříšky nebo kysaná smetana.
Jde z toho udělat i "škrobové" jídlo. Vynechají se oříšky, sýr se dá tučný a nebo se to zakape olivovým olejem, opravdová bomba je to zakapat nálevem od sušených rajčátek.
Naplní se tím nasucho pečené a spařené bramborové placky.

radka

hmm, tak to musím vyzkoušet, tohle zní naprosto bombasticky!!!