Proč mám po každém jídle chuť na sladké?

Reaguji na Ziralka: tak já neříkám že si takovou svačinu dávám každej den dám si klidně i kefír nízkotučnej neochucenej ale vypiju celou tu krabičku

u každýho funguje něco jinýho ... taky jsem malá 164cm a myslím že teď s těma 60ti nevypadám jak největší tlusťoch ))) (i když 5kg ještě shodím) prostě vyvážená strava pohyb a vize toho že budem kočky .. žádnej zázrak ale u mě to zabralo

tyhle cvičení nejsou jen posilování jsou kombinací kardia a posilování takže ideál

Reaguji na Ziralka: díky )) jojo pohyb je moje závislost ještě trošu tuku pryč a svaly půjdou pořádně vidět!
ale ano jídlo jsem omezila, předtím jsem byla schopná sníst i 2oplatky denně a klidně i 3ks pečiva jen tak na svačiny/večeře atd. teď si jídlo hlídám ale s rozumem dělám to takovou formou aby mi to vydrželo už napořád abych se prostě necítila jak na dietě

Nemám žádné nereálné cíle. Jelikož jsem na začátku hubnutí vážila 77 kg, dala jsem si cíl 65 kg. Pak se uvidí, co dál. Ale podle mého názoru to bude ok. Mým cílem není vážit 55 kg. Opravdu bych to chtěla zvládnout. Věnuju tomu hodně úsilí, čtu články atd. Efekt se ale moc nedostavuje. V květnu navíc končím vysokou, tak nevím, jak ten stres + hubnutí budu zvládat :/ Druhá věc je tak, že rodiče se stravují úplně strašně a já zatím nemám dost peněz, abych si kupovala vše, co by se mi líbilo. Ale budu bojovat a věřím, že to zvládnu!

Já se taky právě snažím dělat to tak, abych to udržela dlouhodobě. Nemůžu naráz najet na přísný režim, který vydržím max. měsíc a pak to zase vzdám.

no vidíš i tohle máme společné !)) taky jsem si myslela že mi bude 65 stačit a nakonec jsem si to všechno okolo tak zamilovala že prostě jedu dál a vím že budu do léta perfektní,že už to konečně vyjde !))) a uvidíš jak si začně všímat i okolí tak tě to požene dál jasný najdou se i blbci co tě od toho budou zrazovat ale nedej se a dokaž jim že na to máš !

nooo tak to bych řekla, že je spíš návyk z dřívějška.. taky to tak mám a řeším to tak, že když to už fakt "nevydržím"... což je víceméně stále tak si dám lízátko což tě rozhodně z hubnutí nevytrhne i když jich budeš mít denně 3 a co se shozených kil týče - 3 kg za měsíc a půl je super a tak akorád, zůstanou ti dole i nadále a nebudeš mít jojo efekt.. jen tak dál !

Reaguji na Chillys:
Taky se snažím hubnout a tvé příspěvky a hlavně fotky jsou hrozně inspirativní. U jedné fotky píšeš že se jsi makala jen půl roku. Jak to tvoje "makání" vypadalo? Co jsi přesně dělala? Píšeš že jsi změnila jídelníček tak abys tak mohla jíst pořád a ne abys byla jakože na dietě. Takhle se o to snažím i já. Ale do léta bych chtěla vypadat aspoň z poloviny tak dobře jako ty. Jak dlouho denně cvičíš a co přesně?
Já mám taky něco málo přes 160 cm a měla jsem 72Kg teď 70 a moc se mi to nedaří ale je fakt že moc necvičím.

Reaguji na Kokinecka:
- loni v březnu 79kg jsem vysadila HA do léta 74-75kg moc jsme se nesnažila ...
- 8.8.2012 jsem změnila všechno!
- jidlo jsem počítala na stob sebekoučink, běhala jsem tak 4-5x týdně a cvičila body revolution od Jill
- ke konci září začala škola tak jsem s během přestala, a cvičila ,,jen'' body revolution
- odcvičila jsem i insanity
- teď cvičím zuzku, někdy pop pilates na břicho,a 2-3x týdně bob harper ultimate cardio body
- tzn. 6x týdně pohyb (a bydlíme ve třetím patře bez výtahu takže ještě min.třikrát denně výšlap), Kj už si nepočítám a stejně hubnu dál
- když jedem jednou za 14dní domů dám si klidně 3knedlíky nebo řízek nebo plátek bábovky na snídani ... jinak se snažím dodržovat zdravý jídla prostě to co se děti učí už ve školce pak ten pohyb a jde to !

nikdo mi na začátku nevěřil že to dokážu,každej se uškleboval proč to dělám ... a teď? samé pochvaly a ptají se jak to dělám

takže holky do toho to půjde! jsem důkazem že to jde i bez drahých posiloven (cvičím stále s 2l petkama a čekám na narozky nakládací činky)

neviem teda kolko toho ješ normálne, ale ja sa väčšinou vždy najem tak, že už na nič iné nemám chut. Ja proste aj nechápem ludi, ktorí si hned po obede daju ešte dezert, alebo koláč, do mna sa to proste nevojde, aj keby mám neviem aku chuť. Nechcem tým povedať, že sa prežieram, ale najem sa tak, že fakt na nič iné nemám chut. Treba sa najest tak, aby ta to zasýtilo na tri hodiny.

Reaguji na majinka44: ahoj...silnou chuť na sladké může prý taky způsobovat nedostatek vápníku...hodně ho je v tvrdých sýrech (já jím ty 30%, hlavně ne plísňové!)...poradila mi to přímo výživová poradkyně (pozor na ty tavené sýry, ty vapník z těla prý dokonce berou)

21:27:55 - Připojeno během spojování:
Chuť na sladké po jídle

Ahoj,

po téměř každém jídle mám šílenou chuť na něco sladkého. Nevíte čím to může být?

Já to mám taky...někdy se tomu ubráním a někdy prostě ne

Já většinou ne Pak se mi teprve zdá, že mě jídlo plně uspokojilo )) Jen by mě zajímalo, jestli to něco způsobuje nebo jsem prostě jen mlsanda

stačí trochu zagooglit holky

http://ona.idnes.cz/neodolatelna-chut-signalizuje- ze-telu-neco-chybi-f69-/zdravi.aspx?c=A091027_0820 21_vase-telo_bad