Potraviny pro krevní skupinu B

krispin
Něco málo (hodně málo) je zde. Já sám tu mám tak různě rozházené příspěvky o tom co je pro kterou skupinu vhodné a co ne, ale žádný ucelený příspěvek.

Ve zkratce se dá říci, že Béčko by se mělo vyhnout lepku a kuřecímu masu. Naopak toleruje většinu mléčných produktů. Samozřejmě nejlepší jsou zakysané a ještě raději z kozího mléka, ale zvládne i tvaroh a tvrdé sýry.
Asi možná proto nemá moc cenu to rozepisovat, protože v podstatě bezlepková dieta a nemožnost jíst kuřata většinu lidí odradí.

a ještě bychom neměli rajčata, ne? kuřecí nahrazuju krůtím a králičím.. jsme všichni 4 doma B- teda až na manžu, ten je pozitivní.. milujeme jogurty a mlíčko a sýry.. H.

Kdyby jenom rajčata... Měla jsem o krevních sk. celou knížku, s expartnerem jsme byli oba béčkaři, tak jsme to zkoušeli- málem jsme pošli hlady. Pokud si vzpomínám, tak z té zeleniny je fakt super výběr, žádná kukuřice, mohli jsme snad jen fazole a mrkev. Za mně- nikdy víc

Tak rajčata by neměla jíst žádná krevní skupina, jenže rajčata zase obsahují spoustu užitečných látek, hlavně antioxidantů, které chrání před UV zářením. I když je možná jíst spíše výrobky z rajčat, které tyto látky také obsahují a ještě ve stravitelnější formě. Takže to s nimi zase není tak hrozné jak to vypadá.

Jinak co se týká zeleniny, tak všeho všudy tu je pouhých devět druhů, kterým se má krevní skupina B vyhnout a to je kukuřice, olivy, ředkvička, artyčoky, dýně, mungo, avokádo, topinambur a již zmíněná rajčata. Když to shrnu, tak kromě rajčat a ředkviček (možná oliv) tu nikdo z uvedených druhů pravidelně nejí.

Krevní skupina B pravě jako jediná má brambory, které jsou pro ní prospěšné!

Pardón, já jím pravidelně jak artyčoky tak i avokádo. A obojí zbožňuju. V sezóně mám moc ráda dýně.

Dovedu si představit život bez kuřete, ale bez artyčok a avokáda ne.

Julie24
Výjimka potvrzující pravidlo.

Díky za info, je fakt, že v těhu jsme se jednou jedinkrát pozvracela a to po řekvičce.. to už tenkrát mimi nechtělo papat to, co mu nemám dávat.. ostatní vyjmenovanou zeleninu taky nejím.. Ale kečup milujem, kupuju Heinz, vyšel v testu MFDnes jako nejlepší.. ale je drahej, no co.. Je super, že je to takhle vyzkoušený, otravovat je ještě jídlem v dnešní době, to už by bylo moc.. H.

Ještě jsem si vzpomněla, že tam byl docela problém s pečivem, doboručený tam byl myslím jen rýžový chleba, zákaz žitných výrobků... Tím jsem taky docela trpěla. A doporučené maso byla hlavně divočina, což je jediný maso, který opravdu nejím.