Nadýmání

Taky mám s tím problém, nejhorší je, že mě nejvíc nadýmá celozrné pečivo, po kterém nemám brzo hlad. A všechny luštěniny, vůastně všechno to co je zdravý. Vodu piju jen z kohoutku. Asi na to nic není.

Activia

To vypadá jako pěkná reklama ¨

No jinak mě občasně toto trápí a espumisan mi pomáhá ale většinou piju mátový čaj. Né sáčkový ale pěkně doma usušený, ten je nejúčinější. Proti nadýmání jsou ale také i švestky, zázvor, heřmánek, bazalka, anýz, meduňka nebo mateřídouška. Takže vyzkoušet co by sedělo vám.

Súhlasím asi so všetkým čo je tu napísané plus snažiť sa úplne omeziť sladidlá, bohužial sú dnes pomaly všade, hlavne obľúbené "light" výrobky a nápoje.

Docela pomáhá Smekta nebo Espumisan, ale samozřejmě příčina je většinou v nevhodné skladbě stravy.

Tak já teď papám Psyllium a jsem s tim velice spokojená.

Reaguji na indulonka2: Mi zabralo užívání laktobacilů od Imunitu, které mají jak probiotika tak prebiotika. Zažívání mám opět v pohodě.

Ja som počula tiež, že probiotiká sú na to dobré. Najprv som chcela vyskúšať probiotiká v jogurtoch, ako v bežnej strave.Tak ja už mesiac jem pravidelne jogurty a myslím, že sa to zlepšilo. Ale možno to ešte podporím nejakými vo forme tabliet, videla som aj od českého výrobcu.

Reaguji na lienka7bodkova: jogurty nejsou špatné, ale v tobolkách je to lepší, laktobacily imunit mají velký obsah probiotik a účinkují až ve střevech což je to hlavní.

Dobrý den,
mám problém, když jsem ve stresu, tak začnu mít citlivost na nějaké jídlo a začne se mě nafukovat břicho a bolet. Chtěla jsem se zeptat, zda nevíte co na to a jestli je potřeba si nějakýnm způsobem upravit jídelníček, abych se tomu mohla vyvarovat. Už mě to trápí delší dobu a nevím co s tím. Momentálně mám zkouškový a dělají mě problém mléčné výrobky. Taky by mě zajímalo, jestli by mě s tím mohl pomoc výživový poradce. Děkuji za odpovědi a rady.

Reaguji na Linda5:
Já mám bezlepkovou dietu, držím ji stoprocentně a posledních pár měsíců jsem nafouklá dost často...

Já, dokud jsem jedla doma s rodinou klasicky českou stravu, trpěla jsem na nadýmání a bolebřich taky a myslela jsem si, že je to normální. Když jsem ze zdravotních důvodů změnila stravování a hodně omezila cukry, lepek a hlavně klasické mléko, přestala jsem na to úplně trpět. Moje tělo nejhůř tedy reaguje na klasické mléko, nevadí mi zakysané výrobky a kupodivu od doby co jsem omezila ty cukry a mléko, tak mi nevadí ani luštěniny, dříve mi to v kombinaci s běžnou stravou dělalo v těle děsný brajgl.

Mě nadýmají nejvíc syrové ovesné vločky (třeba z musli) a čerstvá zelenina - rajčata, papriky. Takže co můžu doporučit je se nadýmavých potravin vyvarovat. Občas se mi taky stane, že se nafouknu z ničeho nic.. pak většinou sáhnu po žaludečním čaji, případně po živočišném uhlí - to taky celkem pomáhá.

Ahoj, už rok mám problém, že me nadýmá prakticky porad v kuse 24h denně, ať jim cokoliv. Většinou mám i bolesti břicha. Teď už týden drzim dietu, jim jen zeleninu, ovoce a mlecne vyrobky a problémy jsou pryč. Proto že jsem dříve jedla porad chleba a vařila klasická jidla, logicky me napadlo, ze to muselo být z pečiva asi. Má někdo stejný problém? Napadlo mne, zda nejsem alergická na lepek, ale to by se asi projevilo dříve než v mych 28letech. Neví někdo, jak se zjišťuje alergie na lepek?

Reaguji na Janka86:
Nemusí se to zjistit. Záleží taky na tom, jestli máš alergii nebo intoleranci a příznaky jsou proměnlivé. Někdo nemá ani protilátky v krvi. Testy mi dělali taky, nic se v nich ale neobjevilo. Jenže já když hodně omezím lepek a cukry a nepiju klasické mléko, tak nejsem nervozní, nedělají se mi vyrážky a nesvědí mě kůže, nepadají mi vlasy, nejsem nadmutá a nebolí mě břicho a taky nemám celulitidu - i když to je spíš kosmetický problém. No a pak babo raď, když se tak cítím líp, ale lékařsky mi vlastně nic není....