Vliv cvičení Jillian Michaels na skoliozu

Tak to určitě.

Ale jinak bych takovéhle cvičení nezatracovala, obecně vzato - vědecky podložené nějakým výzkumem na statisticky významném vzorku lidí - se lidem se dospělým skoliózou nezakazuje vůbec žádný sport. Nějaká rozumná data jsou jen pro "tvrdší" míčové hry.
Což neznamená, že by se po sportech se skoky a otřesy nemohly objevit nějaké problémy, ale neobjevují se častěji, než u lidí bez skoliózy.

Prostě klasický bias... v praxi jsme to asi všechny mohly vidět, když ve věku 15-20 let všechny holky nabraly nějaký tuk a začaly mít ženštější postavu... ovšem ty, které v té době užívaly hormonální antikoncepci, to pokládaly za vedlejší účinek antikoncepce

No já stejně to cardio necvičím a nahrazuju ho posilováním. Jak jsem psala, jsem hubená a cvičím, abych posílila svalstvo a cardio je čistě spalovací.
A s tím tukem mám právě problém, všechno se mi ukládá ve stehnech, takže si připadám dost komicky - hubeňour s celulitidou Ale tak snažím se a snad přijdou výsledky.