Hrbolek na břichu

Jestli máš na mysli špek pod pupkem, musíš více cvičit spodní bříško... Bohužel to mají ale ženy do velké míry dány a je těžké se ho zbavit

No tak to mi neřikej...

Morgan81
Nemyslela jsem to výjimečně tak, že s tím nejde nic dělat Jen je to díky našim genům trošku fuška Chlapi to tam nemají, ale nám se tam rád tuk ukládá, a je to dřina se ho zbavit A já například většinu cviků na spodní břicho fakt nemusím

Holky, chce to cvičit ty cviky na spodní část břicha. A taky poupravit jídelníček. Na geny to neházejme, protože se s tím dá opravdu co dělat. Chce to makat, ale cviky na břicho však nestačí k dokonalé postavě. Taky záda jsou zapotřebí zpevnit atd... Toť můj názor

Vzhledem k tomu, že se pomaličku snažím přeměňovat jídelníček, a zatím úspěšně "odmítám" , tak bych s tím i něco chtěla dělat, neporadili byste mi nějaké ty cviky na spodní stranu břicha? Jinak moc děkuju za rady )

Děvče zlatý, nechci tě strašit, ale takový ten špíček pod pupíkem ti cvičením stejně nezmizí. Na to je asi jen liposukce. Já hubnu a tloustnu celý život, cvičím při hubnutí, vyrýsovala jsem si břicho docela hezky, ale ten špíček tam prostě pořád zůstává.
Cviky si najdi třeba na you tube, to bude asi nejjednodušší.

Fanwolfs
Né, to snad ne! :// Strašně mě "užírá", když vyjdu v létě na koupaliště a moc lidí tam s tímto "problémem" nevidím, teda skoro žádné. A jelikož je mi teprve 15, tak je to celkem děsné :X

http://www.bodyrock.tv/
Cvičím se Zuzankou a nemůžu si její cviky vynachválit. Je to naprostá paráda

Fanwolfs
No, tak nějak Ale ne, nebrala bych to tak fatálně - právě to mám taky tak, ale správnými cviky přeci jen mizí - pomalu, ale jistě... Jenže neúměrně pomaleji ke zbytku bříška.

Sisi1610
Naopak já se vždycky na koupališti zhrozím, jak dneska lidi vypadají...

Noémi de Noir
No, jenže já to na jiných nevidím, tak nevím, jestli je problém ve mně nebo v koupališti? Jsem z toho zoufalá :// Ať už je zima!

Sisi1610
V tvé hlavě - koukej se po těch velrybách a hřej se pocitem, že jsi na tom lépe Ale upřímně - na bazéně například nejsem až tak pravidelným hostem a vždycky se zděsím, jak moc je dneska tlustých dětí... Vždycky když jsem viděla ty fotky z USA, tak jsem si myslela, že to je sci-fi, a ono ne

Noémi de Noir
Jo, je to "zajímavé", to je ale tím, že se tak moc nesportuje, nebo se spíš k tomu většina malých dětí, i těch větších a dospělých "nedokope"