Dieta

Ahoj všechny,
slovo dieta je mi nesympatické, tak jsem sem zabloudila až teď a vidím, že máme všechny podobné problémy a že se tu rozdávají zajímavé rady. Můžu taky poprosit o povídání od Catrriny?
Díky. Džína

Ahoj holky asi vám sem nenapíšu nic nového,ale tohle by mělo fungovat,potvrdilo mi to několik holek co dodržovali,jukněte sem...
http://www.merrylinka.cz/jak-sestavit-dietu/ukazkovy-jidelnicek-5000-k j.aspx
Prostě nic nového,zázračného nám nepomůže,míň přijmout,víc vydat,potravinové doplňky nám mohou v našem hubnutí pomoci ale bohužel nejsou zázračné,škoda:)

ahoojíííšek holčiny,

jsem tu nová a pečilivě jsme se přečetla veškeré vaše přispěvky a rady a moc vám za ně děkuji.

jsem tu hlavne, asi jako všichni, protože si chci pořídit hydoxycut. naštestí tu s většiny slyšim pozitivni ohlasy a to mně víc motivuje..

chci shodit min. 10Kg, nikdy jsme neměla problémy s váhou, až za poslední dva roky a bylo to hlavně stresem - nejdřív jsem nejedla a zhubla a a pak jsme se naopak začala přejídat a nastal jo-jo efekt a nejen, že jsem měla z5 svojí puvodní váhu, ale ještě víc. no a další hlavní faktor byl, že jsem se přestala pohybovat - při škole jsem jezdila na koni a hodně plavala a najednou jsem začala chodit do práce, kde jsem celý den seděla a na VŠ, kde jsem taky seděla a na pohyb nebyl skoro čas.
bohužel navíc mam svá oblibená jídla. sice nesnašim mc donald a podobně a hranolky už dávno nemusim, neříkam, že si je nedam,a le tak jednou za rok, když už tak krokety, ale ty taky vyjmečně.mam hodně ráda sladky, bohužel. No a hlavě zbožnuju hermelín a mam moc ráda smetanové jogurty....

no a ted jsem se zkratka rozhoda hubnout, už jsem začla tím, že pravidleně piju tak 2,5-3,5 litrů - od ponděli. navíc jim 6-7 denně, i když je to pro mně docela težky, asi jako pro většinu. tentokrát jsem, ale odhodlá a věřim, že to vydržim, musim!!!!! dopoledne si dam i to ovoce a odpoledne se snažim spíš zeleninu, celozrny pečivo s nizktucnym syrem a podobbně. jinak začnu jist kuřecí a rybí maso - jiný stejně nemusim.

chtěla jsem se zeptat - slyšela jsem, že bilý zelý podporuje hubnutí, víte o tom někdo něco?

jinak samo, že začnu cvičit - chtěla bych chodti 3krát tydně před prací 7-8h ráno a 2-3lkrat k tomu i odpoledne a o vikendech prochazky a plavání.

můj nevetší problém, vím že nejsem sama, je čas. chodím totiž dopoledne do práce, ale zaroven studuji a školu mam třeba do 8 do večera....vzhledem k tomu, že budu mít stejně asi - díky debilbímu rozvrhu, spoustu času do přijezdu vlaku, tak to využiju ke cvičení....snad to budu zvádat..

jinak jsem se¨chtěla zeptat, zda nevite jestli se dá hydroxycut kombinovat s nejaky klasickym spalovačem tuku, který se užíva před fyzickou aktivitou?

Lucie Hezka: co ty po dovče? říkala si, že po těch 30ti tablech, už je to zase v poho, drži se ta váha?

jinak jsem četla nějka přispěvky o tom, že si to někod možná objednate z USA, máte s tím nakonec někdo zkušenost?? já nema moc penež, ale bojím se to risknout díky clum..někod tu psal, že se neplatí do USD50 a co jsme koukala, tak jako na potvoru stoji hydroxycut 51 nebo tak nějak...., nevíte někod nahodou?

jiank všem moc moc mco gratuluji k uspěchum, smekám klobouk jste skělý!!

budu se těšit na rady a držte mi palečky - behem př. týdne si chci objednat hydroxycut, při nejhoršim na museltech - btw ted maji nový web - www.finess-24.cz , víte o tom????

mějte se hezky a dík

Veronika

U Cylarisu se ale píše, že je slabší jak Hydroxycut. Možná je to pro ty víc náchylnější na kofein.

Po dovči je zase práce, práce a zase práce. 30 kapslí jsem využívala a spravilo se to. Bříško je zase hezké a naštěstí se to drží.

Jj, clo se platí. Taky mě celníci zkasírovali. Navíc jsem pro to musela až do Brna na nějaký úřad a to jsem si objednávala jen nějakou kosmetiku. Na eBay apod. bych to asi osobně neriskovala, nevíš co je to zač, ale některé holky to tam braly taky.

Jj, o fitness-24.cz vím. Už jsem tam brala chrom, protože bych hřešila pořád a nechci si pokazit postavu a taky nějaké vitamíny na vlasy, nehty a kůži. Po létu je mám nějaké oslabené. http://www.fitness-24.cz/wellness-produkty

Máte někdo s výrobky od natrol zkušenosti? Beru je prvně, takže nevím.

Na dámě psali, že ke každému hxc dávají nějaký jídelníček. Má to tu někdo? Já dřív žádný nedostala, tak bych se ráda mrkla co tam je.

Zatím díky a držím palečky

Ahoj holky, já si hydroxycut objednala jen to první 30tbl balení, jen na zkoušku, at nekupuji zajíce v pytli, oprášila jsem z ložnice twist stepper a začala. Váhově se to skoro ani nehlo, ale do objemu to šlo krásně, a dnes ani ne po měsíci se vlezu do kalhot, které jsem nosila před svatbou (a před mými 2dětmi) před 4lety.
A abych jedla menší porce a nepřejídala se a nemlsala, jsem si koupila v lékárně Psilium rozpustnou vlákninu, je to opravdu lepší než vyhazovat peníze za různé Adipexy či Merídie či co (a to vím o čem mluvím :))

Držím palečky všem těm, co taky bojují samy se sebou, aby byli šikovné a šlo vám to.

Jo, a žádný jídelníček jsem k Hydroxycutu nedostala, ted jsem si objednala z muscletech ten 150tbl a nemám tam žádný.

Kamarádka, taky maminka si objednala z muscletech ten Hydroxycut Hardcore, a to že ona se vůbec nehýbe, tak to z ní krásně rychle olézá, jen díky procházkám s dětmi :))

Má někdo zkušenost s tím HXC Hardcore? dejte prosím vědět

Všechny vás zdravím

Lucie Hezka

Brala jsem od Natrolu Tonalin CLA a Triple lean3. Ke cvičení výborní pomocníci, fakt spokojenost. Výrobky této společnosti jsou prý velmi kvalitní.
Jsem tady asi jediná, která na HXC má jiný názor. Koukněte na složení těchto výrobků. K zhubnutí a zároveň zachování svalové hmoty je to daleko efektivnější.

Lucie Hezka
Ahoj, koukla jsem na TOP produkty na GNC a je tam kromě HXC - ten Hardcore mne zaujal ...., také Lipo-6X, o něm jsem četla i na bodybuilding.com Má obecně dobré komentáře.
Tak teď nevím, Hardcore nebo Lipo-6X?

Hardcore i Lipo-6x obsahují hodně kofeinu. Tuším, že až kolem 300 mg (klasický hydroxycut má 200mg?), takže bych řekla, že je to pro opravdu zdravé a dobře trénované lidi.

Klasické Hydroxycut ti nepomáhají?

Hardcore bral kamarád, ale on je vazba a byl velmi spokojený. Doporučují ho ale jen kulturistům.

S tím jídelníčkem je to čerstvé. Tak poslední týden nebo od kdy jej dávají.

Já taky slyšela, že natrol je kvalitní. Já jsem si koupila ten přípravek na lepší vlasy, nehty a kůži a chromemate, abych moc nemlsala. :)

Zatím to beru krátce, takže na vlasech apod. to ještě vidět není, ale ten jejich chrom zabírá.

Lucie Hezka
HXC už mi nějak nic nedělá. Ani nesnižuje hlad ...tak jsem si říkala, že testnu něco jiného, ale je toho tolik, že je těžké vybrat. Ještě jsou prý dobré fat burbery se Synephrinem.

pumpkin
Synephrine je super věc, doporučuji Synephrine Inulin Liquid, vyzkoušeno.

Tak jestli ti ten HXC nic nedělal, možná bych zkusila i ten hardcore. Ze začátku ti ale klasický zabíral, ne? S hardcorem bych ale byla opatrná v dávkování, já bych asi na plné dávkování nešla. Přece jen to je pro 100 kilové chlapy :) Dávkovala bych to nějak pozvolna a když by mi ten kofein nic nedělal, zkusila bych přidávat.

A co tento spalovák? http://www.fitness-24.cz/spalovace-tuku/syntrax-spyce
Zkoušela jste jej některá?

Marci psala: Brala jsem od Natrolu Tonalin CLA a Triple lean3. Ke cvičení výborní pomocníci, fakt spokojenost. Výrobky této společnosti jsou prý velmi kvalitní.

Myslíš, že je to silnější jak klasický hxc? Máš zkušenosti i s HXC? Ráda bych je nějak porovnala.

Lucie Hezka
Důležité je se dívat na složení. Rozhodně si myslím, že Synephrine a Theobromin jsou účinější než látky v Hydroxycutu. Syntrax obsahuje gugulsterony, nemám vyzkoušeno a tak nějak k tomu nemám důvěru.
Takže se vůbec nedá říct jestli je to silnější. Ono to prostě v tom těle funguje na jiném principu. Četla jsem docela dost i lékařských studií, Synephrin je používán i v léčbě obezity s výbornými výsledky. Nic ale nefunguje samo, takže cvičit, zdravě jíst a tohle k tomu dopomůže, aby to šlo pěkně dolů.

Našla jsem něco o Syntraxu

http://ezinearticles.com/?The-Benefits-Of-Using-Syntrax-Spyce&id=75106 9

marcelka
já zase četla, že gugulsterony mohou být dobré, ale musí být extra čisté. Prý je hodně produktů nekvalitních, ale od syntraxu by to mělo být dobré.

To je ostatně u všeho. Vím, že není dobré srovnávat už ani složení, protože jeden výrobce tam dá něco s nižší kvalitou apod. a je to neúčinné. Přitom ta látka je třeba fakt účinná. Poslední dobou se řídím značkou, kdy radši beru osvědčené věci.

Se syntraxem zkušenosti nemám, ale když říkáte, že je kvalitní, tak asi bude. Pro mě je v tuto chvíli jednička muscletech. Dobrý bude asi i ten Natrol. Chrom opravdu pomáhá a chromů jsem od jiných výrobců už také pár snědla.