Ab Rocket

Reaguji na Yaasminka84:
Ahojky, mohu se zeptat jak dlouho jezdíš na tom kole na zádech?

Tak jsem si od mamky vypůjčila její abrocket, který se jí válí už více jak rok pod postelí....... na netu jsem si našla cvičení........mysela jsem si, jaká to bude pohodička a ejhle!! Funěla jsem jak lokomotiva. Zjistila jsem, že mám břicho vážně jen rosol a svaly žádný. Takže doufám, že se donutím a něco s tím udělám!!

koupila jsem si ab perfect. při cvičení mě trošku břišní svaly bolí, ale po cvičení ne. tak nevím, co dělám špatně.

Reaguji na gabajaki:

Ahojky,po dlouhý době jsem se přihlásila na omlázko.Nepřišlo mi to do mailu že někdo reagoval Ani nevím že jsem psala že jezdím na kole Koukala jsem a nenašla to, jestli víš kde je ten příspěvek písni mi kdyžtak do soukr.zprávy ju díky.

A co ostatní? Jaké máte výsledky? Co Marie jak jsi na tom? Pořád cvičíš? Potřebuju nakopnout, zase to nějak flákám tak pište pište
Já teda teď mám problém nějak s páteří, jsem ráda že se dostanu z postele takže na cvičení teď nemám sílu

tyhle různé ab kraviny nemám ráda, je to zbytečné. Za tu cenu mám měsíční nebo dvouměsíční permanentnku do kvalitní posilovny, kde toho se svou postavou udělám víc. Tyhle "stroje" jsou jen na tahání peněz z lidí.

Každý, kdo někdy cvičil vám řekne, že základ jsou činky - a to jak jednoručky, tak velká činka - a to nejen pro chlapy, ale i pro holky - nemusíte se bát, že naberete moc svalů, což je častá výmluva holek, proč nechodí do posilovny... Ono ty svaly nabrat není zase taková sranda.

A na ploché břicho vám stačí dieta, aerobka a běžné zkracovačky...

Reaguji na KitKatka: Ahoj, Ab Perfect som si taktiež objednala cez Insportline, a čakám naňho netrpezlivo ! Chcem sa spýtať, či aj keď som vyššia 175cm tak si dám hlavu na ten modrý kotúč? Či sa to dá nastaviť podľa výšky? A ešte jedna vec, nevŕzga?

Reaguji na hpnova:
Ahojky, tak co už přišel a cvičíš? Taky ho mám od ISL a je to nastavitelný

Reaguji na Yaasminka84: No písala som im, a príde niekedy tento týždeň, ale aj tak to dostanem až na Vianoce ale teším teším, od 25teho makám !

Na Ab Rocketu jsem začala cvičit každý den od 1.3. a cvičím cca 300 sedů lehů denně, když se mi chce tak i víc... Mám nějaký do tisícovky z Aukra a vypadá to, že by to neměl být až takový šmejd, protože už ho mám asi 2 roky a pořád je ve stejném stavu jako na začátku. Akorád co na tom přístroji nesnáším je jeho VRZÁNÍ! Je to celkem hlasité a nepříjemné, a taky každý v bytě hned ví, že zrovna cvičíte.. Ale to k tomu asi patří... přítel ho má taky a taky mu vrže. Výsledky zatím ale bohužel nějak moc nepociťuji. Břicho mám sice hodně tvrdé a bolí mě během cvičení i po něm, ale pořád mi nechce zmizet ten tukový obal kolem břicha (hlavně takový ten malý vypouklý spodní špíček).. je to děs.. Myslíte, že to nějaké cvičení odstraní? Začla jsem i jíst trochu méně a hlavně zdravěji, ale asi to potřebuje trochu víc času, než budou vidět výsledky.. Jinak vážím 47 kg při výšce 152 cm (jsem zakrslík).. což je si myslím normální váha, takže s ní nic dělat nechci, akorád ten špek dát konečně pryč..

pokud má někdo zájem, tak tento stroj prodávám za 300kč !

Přečetla jsem celou diskusi a výsledky mělo je pár z vás. Dnes jsem můj AB perfekt oprášila a zajímalo by mě, jak pokračujete ve cvičení a jestli máte výsledky. Potřebuji motivaci ke cvičení