Pulsmetry/sporttestery

Reaguji na tiniiq: Prý je dobré ho "umýt" obyčejným tvrdým mýdlem na sucho. Jinak tedy mě ten starý sporttester dělal úplně to samé a myslím, že by to chtělo reklamovat

Reaguji na tiniiq:
Já ho mám a problém žádný (ťuk ťuk). Sice se mi moc nezdá jeho přesnost v klidu (při tepu kolem 80, ale taky je možný, že spíš není přesný to měření rukou, navíc je to tak o 5 tepů, po doběhnutí většinou měřím ještě růčo a sedí mi to přesně).
Jinak trošku skákat může každej pulsmetr, když ztratí kontakt a zas ho nabere, může ukázat blbost, protože měří teprve třeba 2s a to je málo - po 10 sekundách dobrýho kontaktu ukazuje relevantní informace.
Neboj se ho přitáhnout (já ho mám skoro na nejmenší možnou velikost a neškrtí, a to mám pod prsama 70cm), případně trochu navlhčit pro lepší kontakt s pokožkou, na suchou kůži se chytá zkrátka hůř (ale to většina testerů, který jsem kdy vyzkoušela)

Reaguji na daty: Reaguji na Karkule88: Ďakujem za rady, vyskúšala som ho troška vyčistiť a aj poriadne pritiahnuť a dnes vo fitku šiel bez problémov. Dúfam, že takto vypadávať nebude často a prípadne, ako ste spomínali vyššie, ho budem musieť reklamovať.

Reaguji na tiniiq: A čím jsi ho prosím tě čistila?

Reaguji na LenkaVes: Len podľa návodu suchou handričkou bez vlákien, ale dala som si záležať, dobrú polhodinku som sa s tým piplala aby to bolo ako nové

Ahoj, chtěla bych se zeptat těch, co mají zkušenost se sporttestery, jestli když se opravdu budu řídit podle tepovky tak to bude účinější. Mě totiž k tomu abych byla v tepovce stačí poze pomalý běh - skoro až rychlejší chůze.

To by mě taky zajímalo,

v začátku byla zábava sledovat, jak srdce reaguje - že nejprv naběhne vysoko i při chůzi a postupně se adaptuje. A hlavně poprvé to bylo dobré, že jsem se naučila klusat a nesložila se kvůli bolesti na hrudníku jako u školní patnáctistovky

Jenže i po roce tréninku pořád překračuji aerobní zónu, nedělá mi to tedy žádné problémy - nic nebolí, tak si říkám jestli jsem neomládla a neměla bych si přenastavit hodinky

Reaguji na J.Stefinka:
A máš změřený laktát, že víš, že jsi v určitém pásmu tep. frekvence? Není to pouze o tom, držet se pořád ve spalovacím pásmu, musí se střídat s kondičním a nepřetahovat maximum. Čím větší budeš mít kondičku, tím víc se ti bude snižovat tep. frekvence.

Reaguji na Incognita:

Pokud se ti postupně nesnižuje tepová frekvence při stejné zátěži, tak je někde něco špatně. Kdybys netrénovala už tak dlouho, tak bych řekla, že máš chabou kondičku, ale pokud běháš takhle dlouho, tak to tím asi nebude, vím, že u běhu tepovka lítá děsně vysoko a to i přes max. zátěž. Možná bych hledala tedy problém v překračování max. zátěže. Já mám třeba max. zátěž 141 tepů a při běhu - i pomalém se dostanu klidně na 156, 160, což je špatně, při rychlé chůzi nebo na kole je to ok. Měla by sis určitě nechat změřit laktát.

Reaguji na angor: Jsem na tom jako Incognita, chodím na h.e.a.t. půl roku a při stejné zátěži žádný posun...a kdekoliv jsem se pokoušela zařídit ten laktát, nebo jiné vyšetření které přibliží moji správnou TF, poslali mě do háje, že pokud nejsem sportovec tak mi to je na nic, a dělat mi to nebudou...

Reaguji na Karkule88:
Jj h.e.a.t, to je taky vysokotepový cvičení. Tam se v tepovce taky udržíš jen pokud už máš hodně dobrou kondičku - ani já jsem to nezvládala, proto jsem tam pak přestala chodit, když to význam nemělo. Když jsem chodila v terénu, tak jsem si to spolehlivě pohlídala.
A odkud jsi? Já teda s měřením laktátu neměla problém, zavolala jsem si tam, objednala se a bylo. Já byla u nás v HK - zde: http://www.institutzdravi.cz/InstitutZdravi.cz/Met abolicka_typologie.html
A je to za pár kaček - 500,--.

Hmm, vypadá to, že změření laktátu je asi fakt lepším ukazatelem než výpočet aerobních a anaerobních zón stroječkem sporttestru z hodnot odvozených od průměrného člověka.

Logicky, kdybych byla v anaerobní zóně, tak ve svalech převládající laktát by mě začal bolet. Ale nebolí, takže mám prostě zóny nastavené jinak než průměr populace. Možná to i nějak souvisí s mým EKG, kde mám nějakou hodnotu vyšší, a to prý právě trénovaní mívají; tak dál pojedu spíš podle citu...

Určitě je ale sporttester super v začátku a hlavně na kole, aby se člověk moc neflákal

Reaguji na tiniiq:
mám ho tiež, pracuje ok, na čistenie normálne čistá voda, zbavit potu a pred použitím navhčím slinami tie plošky čo majú priliehat na telo a ukazuje presne,možno rozdiel 5 tepov pri ručnom meraní tepu, aj po ukončení behu použitie poslednej funcie Fitnes level ok.
Nemyslím si, že by to bol špatný prístroj, cena je hlavne o značke a tá značka sa robí stejne tam , kde tie Lidlacké,ja na šport kupujem uplne všetko z Lidlu,dokonca aj boty na behanie, no tie nevydržia tak dlho,ale za tie prachy sa možu po 500 km vyradit,alebo na chalupu na kosenie a pod....

Reaguji na Karolina13: Ahoj, hezký článek o sportesterech jsem teď četla v Dietě, tak tam mrkni, třeba ti to pomůže a některý si vybereš. Na co přesně ho potřebuješ?

Já jen běhám, takže mám Adidas MiCoach, ale tím ti asi moc nepomůžu, navíc to není úplně plnohodnotný sporttester...

dnes, 07:12:45 - Připojeno během spojování:
Hodinky na cvičení

Ahoj holky, chtěla bych si pořídit hodinky na cvičení, protože cvičím každý den a moc mě to baví. Kamarádka měla hodinky, myslím i s měřičem tepu, a když se na chvíli zastavila, tak ty hodinky i pípaly. Popisuji je velmi laicky, nicméně bych podobné chtěla, a proto hledám nejlepší shodu. Mohly byste mi dát nějaké typy na webovky, popř. mi popsat vlastní zkušenost a zda-li se hodinky vyplatí? Děkuji