Pití čaje po celý den

Reaguji na Amanita: ano,zelený čaj je dobrý na hubnutí a opravdu to zabírá samozdřejmě s cvičením a stravou dohromady.Moje kamarádka takhle dodržovala zdravou stravu a hlavně pití toho zeleného čaje(několik litrů za den) a opravdu to funguje..2kg co týden dole..

Moji rodiče oba pijou pouze různé čaje celý život a žádné problémy s tím nikdy neměli Myslím, že pokud budeš různé druhy střídat, nekupovat ty vyloženě nejlevnější s různými aromaty a kdoví čím a nebo dlouhodobě pít stále ty samé bylinky, tak to je ok. Občas si taky můžeš udělat zázvorový "čaj", který není čaj a nebo jiné "nečaje" jako rooibos, mate, lapacho...

Četla jsem, že čaje by se moc pít nemělo, že to není dobré na ledviny. Zvlášť zelený/černý.

Od podzimu do jara piju cca litr a půl až dva litry zeleného neslazeného čaje (+ samotná voda, někdy více, někdy méně, sem tam s citronem). Na půllitru mi stačí 1 sáček (miluju Jemču nebo Naše Bio z Billy, jsou srovnatelné se sypaným), zalévám vodou o cca 80° a louhuju cca 3 minuty. Tohle doporučuju dodržovat, čaj má pak lahodnou a lehkou chuť.
Co se týče nějakých účinků - i když mám nějaký den, kdy piju pouze čistou vodu, necítím nějaký rozdíl. Že by mě zelený čaj nějak povzbuzoval nebo stimuloval jsem si nevšimla (ani káva se mnou nic nedělá). Energii čerpám ze cvičení. Jen mi prostě zelený čaj chutná více než voda a nehodlám s jeho pitím přes podzim až jaro přestávat.

bylinka je lék, není úplně neškodná, může zvýšit/snížit účinnost léků zcela zásadně.

Určitě střídat s jinými druhy ...pokud tedy zrovna tou bylinkou něco neléčíš

Teď v zimě denně vypiju asi 2 l černého čaje - fasujeme v práci Lipton pytlíky, nosím čaj sebou v termosce, když není možnost si během práce někde jít dát kávu. V létě jedině studený ...

tak třeba : třezalka + HA = mateřská dovolená na dohled

Já piji 1,5 l Pu-Ehr čaje nepozoruji na sobě nějaké nežádoucí účinky, naopak. Pu-Ehr je čistící čaj, dobrý na hubnutí. Jediné minus je, že když si ho udělam později, nemohu usnout . Čaj stokrát lepši než nějaký slazený minerálky atd.

Většina holek tu strašně zobecňuje, ale to je problém asi všech laických diskuzí. Reakce jako zelený čaj v libovolném množství, nebo naopak max 1 denně, nebo bylinky nejsou problém apod. jsou naprosto mimo.
Platí, že každý jedinec má jiné dispozice, tzn. snese jakoukoli složku potravy v jiném množství, a případné kontraindikace jsou pro něj různé a mohou se projevit v různé intenzitě. Co je pro jednoho bezpečné nebo i prospěšné, je pro druhého nebezpečné. Prostě to nejde takhle zobecnit.
Takže se k tomu dá říct jen to, že každý druh čaje má svoje rizika, a že není dobré pít pravidelně větší množství žádného čaje. Jediná objektivně bezpečná varianta je druhy čajů, které člověk pije střídat, a prokládat je jinými tekutinami.
A pokud jde o bylinkový čaj, ten je jeden z nejnebezpečnějších vůbec. Souhlasím s Amanitou, že lidi si naprosto nesmyslně myslí, že když je něco přírodní, je to automaticky neškodné nebo dokonce prospěšné. Pravda je taková, že bylinky, když se špatně kombinují nebo užívají ve velkém množství a bez ohledu na to, co konkrétnímu člověku sedne, můžou snadno člověka přivést do nemocnice, a můžou i zabít.
Takže pít prostě "nějakou směs bylinek" je podle mě dost nerozum, natož pít jí v takovém množství.

Reaguji na Majerkat:
naprostý souhlas..

Já piju docela často litr a půl čaje slazenýho, někdy si to dám s citronem, někdy si dám asi tři šálky obyčejného ovocného čaje (pickwick) , piju v práci hodně vody a doma si dávám spíš ten čaj a nějaké problémy nepocituji nebo si je neuvědomuji. Už jsem zjistila, že vypít za den tři litry černého čaje není dobrý - člověk akorát z toho zvrací a je jak hyperaktivní myš.

Asi tak. Já piju různý druhy, ani by mě nebavilo pít jen jeden. Většinou si dám jeden ráno a jinak další během dne pokud mám na něj chuť nebo pro nějakej konkrétní účinek (léčebnej nebo pro povzbuzení). Někdy si nedám čaj vůbec, jindy ho vypiju několik hrnků. Po černým čaji mám spíš žízeň, takže bych ho ani celý den pít nemohla. Snažím se dodržovat dobu louhování. Střídám zelený, černý, bylinkový, ovocný, rooibos, maté, lapacho, občas zázvorový. Většinou spíš sypaný než pytlíkový a kromě zázvorovýho a ovocnýho neslazený.

Reaguji na Majerkat: jenže slečna napsala, že pije čaj, tak jsem předpokládala čaj (zelený), ne že pije dva litry bylinek denně, to už je na pováženou

Nadmerné množstvo čaju nie je dobré. Najlepšie je to striedať aj s čistou vodou. To čo sa predáva u nás je väčšinou humus a je jedno či to je zelený, ovocný , biely. Väčšinou to okolo toho pravého čaju ani nešlo. Inak ja pijem tiež bylinkové ale z poctivo natrhaných byliniek.

Čaj piju černý nebo zelený, většinou jen ráno ke snídani, dělám si ho skoro litr. Chutná mi klasika černý s citronem, nebo černý s čerstvým zázvorem oslazený medem. Během dne piju většinou vodu, čaj výjimečně pro zahřátí, večer si dám raději bílé vínečko.

Já během zimy vypiju i pět šálků (zpravidla bylinkového) čaje, prokládám to vodou/sirupy a žádné negativní reakce nepozoruji.