Přestalo mi chutnat zdravé jídlo

Mne to, čemu se říká "zdravé jídlo" nikdy nechutnalo
Nutit se do něčeho je nesmysl, tím si to ještě víc znechutíš. Pokud máš chuť na bábovku, jíš ji, protože ji máš po ruce ( odkud se tam furt bere !? ) . Příště si místo ní kup na doma něco zdravější sladké, co by ti mohlo třeba i chutnat : musli, jihočeský jogurt, jahodové mléko, ovoce, ořechy jsou taky zdravé ( mimo arašidů ) ... Nebo i nesladké věci - třeba rajskou šťávu, kvalitní sýr, tofu v nálevu, olivy, šopský salát, mořské plody, ... Když se nad tím člověk zamyslí, zdravých a dobrých věcí se pár najde, není bezpodmínečně nutno chroupat mrkev a brokolici

Reaguji na dadabus: Ona to právě peče mamča pro celou rodinu. Jenže dřív na stole mohlo být 10 koláčů a já si jich ani nevšimla. Teď bych si vzala od každého...

Já bych ti leda poradila nebičovat se za každé sousto "nezdravého". Hlavně ono všeho moc škodí

To je dobře, nelez na ní . Stačí se na sebe kouknout do zrcadla, jak to vypadá tam ne číslo na váze. A pokud ti vadí jak tvoje tělo vypadá tak musíš mít hlavně chuť s tím něco začít dělat, je to jen na tobě a tvé pevné vůli .

já myslím, že jsi jedla tak "přísně" (nebo moc málo), že tvému tělu něco chybělo (bílkoviny, tuky, nějaký stopový prvek apod.) a proto máš chutě na nezdravé . Aspoň to tak mám já a musím dávat pozor na vyváženost.

Tělu něco chybí, tak si o to říká Co si dát nějakou zdravou sladkost a pak jako tečku kousek té nezdravé? Pro mě je hodně těžké odnaučit se jíst "prasárny", takže to dělám tak, že se najím zdravě, abych se zasytila, a nezdravého jídla už si dám jen tak degustačně )

Rozmlsala si se, musíš si zase odvyknout přespříliš sladké chuti, v bábovce a podob.věcech je spousta cukru a na cukru vzniká závislost, pokud ho přijímáš často a nad míru. Být tebou, přestanu sladké jíst, místo něho bych si radši dávala ovoce - jakékoliv a kdykoliv, jen ne cukrovinky a zákusky atd... První týden bude krušný, možná i déle, ale pak začneš zase vnímat chutě jinak, i ovoce se ti bude zdát moc sladké a na nějakou bábovku ani nepomyslíš.... Já už neměla sladké (jakože sladkosti) přes 3 roky a ani mě to neláká, jím pouze ovoce - to si i mačkám do tvarohů, jogurtů... takový banán ti osladí i třeba muffiny a nemusíš ani dávat cukr A nebo je tu ještě jedna možnost, pokud se nechceš bábovek vzdát - mít větší výdej, takže se pořádně hejbat, aby se ti to neukládalo do tuků

Jsi mladá holka a představ si,že už do konce života by jsi nesměla jíst nic co ti chutná přestaň si jídlo vyčítat a tu bábovku si dej začni se třeba víc hýbat,ale netrap se nad jídlem.
Není normální žít bez cukrů a jenom na ovoci,zelenině,vločkách a netučných výrobcích.Jídlo není jed.

Hlavně si to přestaň vyčítat. Tak si to namíchej napůl. Půl zdravé snídaně a 1 kousek bábovky

Reaguji na Tiakia: souhlas. Navíc tohle uvažování už hraničí s PPP...

Reaguji na El Sol: děkuji za informaci.tohle jsem přesně nechtěla aby mi někdo říkal co mám za poruchy. Hledám pomoc a radu...

Reaguji na camomila: nemyslim to zle, sama jsem už v tomhle přemýšlení nad jídlem podobnĕ, snažim se to neřešit ... ale známe to

Poslyš, ale takhle to někdy fakt začíná - znám to z okolí Holky ti tu správně napsaly, že nemá smysl to přehánět - když máš chuť na ty koláče, tak si je dej jako dezert, tedy najedená, nasycená, pouze na chuť (a ne ke svačině/snídani). Je taky dobré nemít tato lákadla vyskládaná na očích - což může být problém, jestli tvoje mamka napeče a pak to nandá na stůl na podnos... Zkus si sama takhle nabízet ovoce - třeba banány, jablka apod.

Přesně tak
---------------------------
Jez co ti chutná (jíst se má vše s mírou) a přidej k tomu víc pohybu