Tejpování

Reaguji na trege: Já jsem po autonehodě a s následky žiju dva roky. Není to zdravotně nic moc, takže došlo i na tejpování. Lepí mi to moje rehab.sestra a pomáhá mi to. Už jsem měla zalepený fakt všechno. Loket, záda, krk, nohu, palec u nohy, jizvy...
Musí se to umět. Drží to i v bazénu a záleží na kvalitě tejpu. Ty levný nechávají lepidlo na kůži a to je pak peklo.

Já mám tejpy ráda a můžu je jen doporučit I na zádech jsem je měla a vcelku mi pomohly, i když nemám ráda to jejich odlepování, kdy mi zůstane lepidlo na kůži a jak se to odlepuje, tak se to musí průběžně odstřihávat

A já tejpuju Je to fajn věc, na ten halux se to využívá, nebo i na korekci plochonoží, ale to chce pak lepit déle

Holky tak přidávám svou zkušenost! Včera jsem si tedy tu pásku pořídila, nalepila tejpy na záda a dnes po týdnu bolesti mě záda už nebolí, jen malinko při nějakých specifických pohybech! Budu ještě testovat, ale zdá se, že tejpy opravdu pomáhají Jsem zatím nadšená. Na sundavání jsem zvědavá Ale to už asi závisí také na kvalitě tejpu.

Reaguji na trege: A to si můžeš lepit sama? Víš kam a jak? Můj masér ke kterému chodím už 2 roky říkal, že uvažuje o tom kurzu, tak jsem myslela, že bych to také zkusila. Ale nevěděla jsem, že si to můžu nalepit sama. Myslela jsem,že to musí dělat někdo kdo se v tom vyzná a umí to.

Reaguji na Evelinde: Taky mi to přijde trochu divné... U nás jsme měli základy kineziotejpingu (jsem na medině), ale i tak bych si to sama netroufla nalepit. Možná bych teda kolena dala, ale záda ne - vždyť je potřeba u určitých svalových skupin mít třeba v natažení a jak tam pak má člověk vyvracet ruce, aby to nalepil..? Jinak je to samozřejmě součást fyzioterapie, takže to jsou většinou oni, kdo to v rehabilitačních centrech aplikují

Reaguji na Evelinde: Na stránkách firmy, u které jsem to kupovala jsou přímo instruktážní videa, kde terapeut předvádí a popisuje krok za krokem jak to udělat. Pustila jsem to přítelovi a ten mi to pak nalepil. Není to vůbec žádná věda! Ale tak samozřejmě věřím, že se najde spousta lidí, kteří si nechají zaplatit za něco, co ti může někdo zdarma vysvětlit na videu na youtube.

U některých míst to jde, ale většina by byla dost nepraktická, takže je potřeba, aby ti to nalepil někdo jiný, to je pravda Ale jak říkám, zadej si na youtube "tejpování záda" nebo cokoliv co potřebuješ zatejpovat a tam je to vážně skvěle vysvětlené.

Reaguji na trege: Tak lepit to je jedan věc, druhá věc je lepit to efektivně. Myslím, že podle instruktážního videa spousta lidí nenajde příčinu bolesti (která nemusí být v místě bolesti) a jak správně zalepit jakou svalovou skupinu.

Reaguji na tucnak.m: To už tak trochu zpochybňuješ celou podstatu tejpování. Já mám trenérské vzdělání a sportu se celkově aktivně věnuji, takže jsem přesvědčená, že dokážu poznat, jaký sval si mám při jaké bolesti zatejpovat

Reaguji na trege: Rozhodně nezpochybňuju tejpování, ale tejpování sama doma. Taky jsem přemýšlela, že si zatejpuju krk, ale když jsem viděla kolik existuje variant a že každá má nějaké důvody, samotejpování jsem vzdala. Zas když někdo rozumí svalům, tak proč ne, ale takových lidí zas tolik není.

Reaguji na trege: Já myslím, že je houby platné když víš kde tě to bolí. Musíš přece vědět, jak tam ten pásek nalepit. Odkud kam, jak jdou ty svalová vlákna, jestli přes ten sval, nebo kolem něho, jaký pásek použít(jsou přece různé druhy), takž si myslím, že nějaké video na internetu ti až tak nepomůže. Koukala jsem na některá videa a připadá mě, že to je docela věda. Asi počkám, až ten můj masér bude mít hotový ten kurz.

Minimálně na to člověk potřebuje znalost anatomie a je sice hezké, že jsou nějaká instruktážní videa, ale svaly zad jsou snad nejhorší svalová skupina, která je, protože jsou ve více "vrstvách", nemluvě o jejich průchodu (třeba m. latissimus dorsi má jiný průběh než m. trapezius apod.). Toto všechno pozná právě fyzioterapeut, který vybere typ tejpu a kam ho jak nalepit (někdy je potřebná flexe, někde zase extenze).
Neříkám, že ti tvoje nalepení nepomůže, jen si myslím, že pro určité věci je lepší zajít za odborníkem

Reaguji na Elinor92: Já si to také myslím. Přece jen ty pásky nejsou zadarmo a když to potom je k ničemu, tak to jsou zbytečně vyhozené peníze.