Jak se zbavit nočních můr?

zvláštní, ale určitě tam bude nějaký skrytý důvod, který tady asi nevyřešíme...pokud se to opakuje tak často, nebylo by od věci navštívit psychologa, jestli by nepomohl. Ale všeobecně mi pomáhá si před spaním pustit nějakou hezkou meditační hudbu a představovat si jenom příjemné věci, prostředí, události...Když se bojíš, že se sny vrátí a usínáš ve strachu, pak není čemu se divit

Reaguji na laurynka1: zkus nějaké bylinky na dobré spaní, jsu většinou i moooc dobré já jsem si už několikrát koupila od teekanee "spánek a nervy" jen proto že mi strašně moc chutná
http://letaky.akcednes.cz/_data/images/vyrobky/784 36-teekanne-bylinny-caj-spanek-a-nervy-v-akci.jpg

ano, ten můžu taky doporučit

Bezva, díky za tip

Kamarádka měla taky takové podobné noční můry. Nevím ale, jestli to bude stejný případ. Přestěhovala se s přítelem do nového bytu a začala mít noční můry, poté si prohodili jen místa na letišti a od té doby má klid. Nevěříla jsem, jaký vliv mohou mít "zóny" (nebo jak to napsat)... Do té doby jsem myslela, že je to kravina...

Ano mají a hodně velký, dobré je sledovat kam lehají zvířata, pokud nějaké máte Reaguji na laurynka1: ještě mě napadlo zkusit indiánský "lapač snů" nevím jak to funguje, či nefunguje, ale mělo by to být na zlé sny

Přikláním se k čaji a hodně mi pomáhá pustit si před spaním něco pomalého, veselého, uvolňujícího. Jinak mám podobné typy snů, hlavně umírání lidí, který mám ráda, nebo přítel, který mě různě podvádí, ignoruje apod., úžasnej start do dne Taky plánuju vyzkoušet lucidní snění, to mi přijde jako jedinej způsob, jak ty sny ovládat.

Můj pes lehá vždycky pod to, na čem ležím já, takže nevím

Reaguji na Maria: Tak asi tam nic rušivého není, kdyby bylo, nelehá tam naše feny taky lehají v posteli a vypadají dost spokojeně

Bachovy esence, namíchané buď na míru nebo univerzální Rescue Night kapky (i ve spreji, nebo v perlách) Já kvůli spánku brala bachovky na míru a moc mi pomohly.

Máme doma kočku, která mi ráda leze do postele. Řiká se, že kočky vyhledávají negativní místa, ale nikdy jsem na to moc nevěřila..No asi začnu Jinak ještě jednou díky za tipy.

Zkus čaj z meduňky, po něm jsem spala, jak hozená do vody