Smazat

Jak získat zpátky životní nadhled?

Ahoj holky, nevím, jestli čekám přímo radu, možná jen trochu povzbuzení, že nejsem úplně ztracená a třeba mi pomůže už jen to vypsání jako takové. Je mi 23 a mám několika měsíční dceru. Přijde mi, že jsem od doby po porodu zapšklá - lepší výraz mě nenapadá. Celý život se mi samozřejmě obrátil vzhůru nohama, v něčem v dobrém, v něčem naopak špatně - a přijde mi, že jsem se tím špatným nechala semlít.

Ahoj holky, nevím, jestli čekám přímo radu, možná jen trochu povzbuzení, že nejsem úplně ztracená a třeba mi pomůže už jen to vypsání jako takové.
Je mi 23 a mám několika měsíční dceru. Přijde mi, že jsem od doby po porodu zapšklá - lepší výraz mě nenapadá. Celý život se mi samozřejmě obrátil vzhůru nohama, v něčem v dobrém, v něčem naopak špatně - a přijde mi, že jsem se tím špatným nechala semlít.
Nejdřív kolotoč kolem novorozence, kojení, přebalování, zvykání si na všechno. Pak vystřízlivění a pomalé zaměřování se sama na sebe - kila navíc, strie, vykojená prsa, špatná pleť, připoutanost doma, nemožnost se někam dostat, jít mezi lidi. Od omlazení přeskočení na emimino a tvrdnutí u diskuzí o miminech, výbavičkách, mléce, výlevů nespokojených žen o jejich neschopných chlapech atd. - hrůza
Když jsem se pak poprvé dostala s kamarádkou na kafe, připadala jsem si jako mimozemšťan, jak jsem byla dlouho odříznutá, přišlo mi, že už ani neumím pořádně komunikovat.
Jak čas plyne, všechno se srovnává, mám hlídání, chodím normálně ven, dělám školu, chodím do fitka a na kurzy angličtiny. Kila dostávám dolů - z 66 kg co mi zbylo z těhotenství jsem na 59 a nekončím, pleť mám v pohodě, se striema se smiřuju a doufám ve vyblednutí, s prsama se teď v lednu chystám na modelaci a zvětšení. Jenže mi přijde, jakoby to nestačilo, že jsem se ještě nedokázala psychicky vylízat z toho, jak mizerně jsem se cítila ten první půl rok po porodu. K tomu, že sem píšu, mne dokopalo to, že jsem prohlížela fotky rok-dva staré, kde jsem byla samý úsměv a připomnělo mi to, jak v pohodě jsem bývala, brala věci s nadhledem, měla normální sebevědomí, neřešila jsem prkotiny.
Teď se na sebe dívám kriticky, připadám si upjatě, ustaraně...Žárlím na partnera i když bezdůvodně a strašně mě to štve, protože vím, že to jde všechno jen z mé hlavy. A to doslova, nemám žádné opravdové problémy ani starosti, všechno je to jen o té psychice.
Chci asi jen útěchu, že bude líp a třeba tip, jak zase získat zpět nadhled a být v pohodě




 
arrow
profile_image
Maria
od 9. 12. 2006
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Mne se nezdáš zapšklá. Tolik jsi toho dokázala! A máš holčičku, potencionální kamarádku na celý život. Dokázala jsi zhubnout, děláš školu, to je na velikánskou pochvalu!
Ani mi nepřijde, že se lituješ,
Učíš se anglicky, poradila bych Ti knihy od Ruth Field (ta přibrala po dvojčatech): Run Fat B i t c h Run a Get Your S h i t Together (k dostání na amazon.co.uk).
Radši dej tip, jak se Ti povedlo tak zhubnout.

arrow
profile_image
CarolS
od 4. 8. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Maria: Děkuju, na ty knížky mrknu Litovat se právě nechci, nemám proč, jak říkám, mám to prostě jen v hlavě a chci se s tím nějak srovnat.
No to hubnutí byla jen otázka nějaký ukázněnosti ve stravě, pohybu jsem až donedávna moc nedala. Takže fakt jen jednoduchý zásady jako nemlsat, nejíst prasárny a jíst podle hesla "snídej sám, obědvej s přítelem a večeři dej svému nepříteli" A funguje to

A mě taky přijde, že toho děláš dost. Nekladeš na sebe vysoké nároky? Není v životě něco, co sis nedokázala a nějak tě to vnitřně hlodá? Dnešní doba klade vysoké nároky, tak by měl být člověk hlavně spokojený sám se sebou. Jak bude malá větší, tak choď více ven s ní i bez ní a jak budeš častěji mezi lidmi, tak ti bude určitě zase lépe. Nauč se sama sebe chválit. Ty na sobě makáš a to je plus. Horší jsou ty, které jen sedí, kouří, koukají do zdi a brečí

arrow
Neprodává v Bazaru

Děláš to úplně správně. Strašně důležitý je ten kontakt s "normálním" světem, aby se tvůj svět nesmrsknul jen na to emimino. Taky jsem pár měsíců po porodu a snažím se trochu pracovat, učím se cizí jazyk a také jsem si nakoupila zbrusu novou garderobu. Prsa budou, až se s manželem shodneme, že počet našich dětí je konečný Ale tvůj nejdůležitější úkol je teď postarat se o miminko a určitě vidíš, že už dělá pokroky - není to jen uřvaný stroj na hovínka, ale je s ním i docela sranda a člověka těší to pozorovat. Mimochodem, strie mi taky nevadí, ani jizva po císaři - jsou holt důkazem, že jsem máma.

arrow
profile_image
CarolS
od 4. 8. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na EleanorWoods: Já jsem k sobě odjakživa dost sebekritická. Když jsme se s partnerem poznali, plácala jsem se od ničeho k ničemu - bez dodělané školy, bez stálé práce. A on je opak - podnikatel, trochu workoholik. A já mám pak pocit, že bych se mu měla vyrovnat, že bych taky měla něco dělat, i když logicky je mi jasné, že to nejde. Že dcera je moc malá na to, abych jí dala někam na hlídání - a ani bych to nechtěla. A že už tak toho mám teď hodně co chci dokončit - viz. škola a kurzy AJ. Bydlíme na okraji Prahy a ten první půl rok po porodu jsem neměla ani k dispozici auto, tudíž někam se dostat, byla skoro utopie a já seděla doma s tím, že jsem byla schopná se těšit na to, až za týden pojedeme na kontrolu k doktorovi, až pojedeme na nákup potravin, až si budu moct jen něco vyřídit na poště - prostě na hlavu Teď už je to dobré, ale nechci zůstat taková, jaká si připadám teď - upjatá, bez šťávy.

 

Téma Jak získat zpátky životní nadhled? je vyřešené (ukončené) - nemůžete do něj již přispívat. Tohoto stavu téma obvykle dosáhne, pokud nastane některé z následujících situací:

  • Příspěvky (rady, řešení) se v tématu začínají opakovat.
  • Příspěvky se začínají stáčet jinam, účastníci diskuse se původního tématu nedrží.
  • Téma je příliš široké, nově příchozí mají problémy se v něm orientovat.
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy otevřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené