Chci zhubnout a nejde to

Reaguji na mau-mau:
mě zase nevyhovuje dát si jen salát k obědu, takže se řídím svými vlastními pocity
já si dát salát k obědu třeba bez kuřecího steaku nebo tofu tak vyluxuju večer celou lednici

Ale ukončím to tím - sto lidí, sto chutí.

Reaguji na marsse7:

Další kozena A to není myšleno nijak hanlivě, je to jako když řeknete dítěti ty trumpetko. Většina lidí kteří nemají dostatečné znalosti vypustí tyhle hlouposti z úst nebo se vylijí na internet. Abych byla upřímná, bílkovin mám denně nejspíš více než ty se svou flákotou masa a tvarohem ale na rozdíl od tebe se mi nezvyšuje cholesterol, neukládá tuk v tepnách a neroste pr*el když si dám pár dní žravosti. Nemluvě o tom že to prospívá celkově na kráse a na pohodě organismu. Bohužel, dnešní doba nepodporuje zdraví prospěšné lidem, ale "zdraví" prospěšné korporacím a 1% extrémně bohatých lidí. A toto nejsou žádné smyšlené informace, to jsou fakta

tak to je kec, mám opačný názor...já jím na co mám chuť, pravidelně 5x denně taky nejím, většinou jen snídani oběd a večeři, piju limonády....ale mám dost pohybu a střídám ho...kolo, spinning, brusle, plavání, aerobní cvičení, procházky...a všichni mi řikají jak jsem strašně zhubla a že jsem poslední dobou nějaká hubená...Můj přítel jezdí závodně na kole + hraje hokej... a miluje sladký, je schopnej sníst 3 čokolády najednou , pije pivo ( třeba obden) a v jídle se nehlídá....a nemá na sobě ani špíček....a geneticky to není, protože dřív toho tolik nedělal a byl tlustší...samozřejmě že se neládujem štanglema salámu a nejíme moc smažený protože to nemusíme , ale rozhodne se nehlídáme

Reaguji na Dominikka:
Zatím se hlídat nemusíte, což vám přeji a závidím . Jenže co se stane za několik let? Nebo co když budete mít nějaký úraz a už nebude schopní tolik sportovat?

Z krátkodobého hlediska se to může zdát jako kec, z dlouhodobého hlediska... nikdo neví přesně. Koukni se na své/jeho rodiče, jejich zdravotní stav a ve finále je jedinou jistotu fakt, že se lidé neustále mýlí...

Reaguji na Dominikka:
Tělo má svou hranici, do kdy dokáže určité věci odbourávat a s odpadem z jídla si více či méně poradit. Pohyb tomu samozřejmě může pomoct, ale stejně jednou přijde moment, kdy už si s tím vším neporadí.
Lidi s podobným postojem, tj. dokud nejsem tlustá, tak si stravu hlídat nemusím, většinou po přehoupnutí přes jistou věkovou hranici se velmi diví, jak je možné, že už to není, co to bývalo, že najednou nabírají, i když životní styl nezměnili, obviňují zpomalování metabolismu (který si předtím spolehlivě odrovnali nesprávnou stravou) a věk obecně. V podstatě není totiž důvod, aby někdo měl např. v 50 letech jinou váhu než kolem 20, kdy byl jeho tělesný vývoj ukončený.
A i když jsme ve vlákně o hubnutí, tak tohle všechno taky souvisí se vzhledem všeobecně, s předčasným stárnutím a samozřejmě zdravotním stavem.

Mně je jich skutečně někdy až líto... právě jak těch dětí-trumpetek, co si nedají a nedají říct, dokud si nenamelou.

Teda ty máš pěkně nedisciplinovaný organismus, jo-jo efekt přece být musí!

Reaguji na mau-mau: No já nevím, já si dát k obědu jen salát, tak to odpoledne zákonitě beru přes kfc šilhajíc hlady.

Reaguji na classy and chic:
ano to věřím že bílkovin do sebe dokážete nasoukat dost, proti tomu nic nemám (taky se denně necpu masem), ale bavila jsem se přímo o tom zeleninovém hlavním chodu, ze kterého máš velký kulový makroživin

Reaguji na Doudou:
Jenže moje tělo je po letech 100% živé stravy v poněkud lepším stavu, než je běžné

No jasně... proto jsem otevřela toto téma. ANO PŘEŽÍRALA JSEM SE, PROTO JSEM SE PROŽRALA AŽ SEM. Pokud by sis to správně přečetla, je tam: chci jíst normálně, ne žádnou raw food, na což mě odkazovala tady jedna slečna.

Holky díky za příspěvky. Co se týče salátu k obědu, tak si před tím dám třeba i vývar, aby toho nebylo málo, ale mě skutečně zelenina nasytí. Co se týče vaření, tak v tom pokulhávám, protože prostě večer nestíhám :-/
Díky za příspěvky o bazálu. Načtu si to. O to mi právě šlo, že jsem nevěděla, jak tomu přizpůsobit přijímané kalorie. Bohužel jsem teď nemocná a nejsem schopna přes rýmu skoro ani číst
Jinak ten piloxing je ano nový sport, kombinace pilates, tance a boxu, střídá se tam rychlé a pomalé tempo, což mi vyhovuje.

Ehm, a kde jsem psala že jím na oběd jen a pouze zeleninu? Máš recht, semena a ořechy mají p.r.d výživovou hodnotu Že já se vůbec obtěžuji pít každé ráno makové mléko, večer mandlové, před den třeba konopné. Hele jo, půjdu si dát něco pěkně mléčného a moje pleť bude lídrem mléčné stravy. Ať žije akné Nebo což takhle dát si hormočinu - ehm, pardon vaječinu

Napadlo mě jedno video které by jste si mohly ženy a dívky pustit

youtube=https://www.youtube.com/watch?v=zQid3Y5cn sE

Jen tak, pro pobavení

Že, já si taky říkám! Skoro týden jsem se prasila v restauracích a stejně to tělo zlobí a nemám ani milimetr navíc. Jestli já bych si neměla nařezat na zadek Mimochodem máš můj obdiv, já se snažím jíst hodně čerstvé ovoce, zeleniny, klíčky, semínka atp atp, miluji mlíčka do smoothieček (zvláštní že živočišné mi nikdy nechutnalo pokud nebylo přeslazené atp, zajímavé ) ale přiznám se že prostě před den zbožňuji teplý oběd. Miluji teda sóju na veškeré způsoby a užívám si že mám po ní o něco větší prsa a méně chlupů, taky rysy v obličeji se zjemnili (nebo to má možná na svědomí zdravější a zářivější pleť) takže bych i věřila že ovlivňuje ženské hormony. A co teprve pečené brambory, mňam! A tomatová polévka

Reaguji na classy and chic:
Reaguji na mau-mau:
jde prostě vidět, že lidé co jedí tady tu "živou" stravu nejsou ochotni akceptovat nás, co jsme ochotni jíst vajíčka, maso a podobné výrobky vidím to u nás v práci, kde je polovina vegetariánů nebo veganů a všici když vidí jak jím maso nebo vejce tak se mi to snaží rozmluvit, někdy dokonce i znechutit.. já si zvolila tuto cestu takže mě nezajímá že vejce je produktem menstruačního cyklu slepice nebo něco podobného .. nebudu se s vámi o tomto dohadovat, protože už mi to přijde trochu o něčem jiném než byl záměr tématu a navíc ani jedna neustoupíme, protože každá z nás má svojí hlavu a každá by za svoje stravování dala ruku do ohně... a také každá z nás by dokázala najít tunu článků o tom jak je to či ono stravování dobré a to druhé zase špatné ... takže tak a tímto moje diskuze k tématu "salát k obědu" končí

Reaguji na classy and chic:
A protože Ti po Tvém zdravém jídle neroste zadek, tak v jiné diskuzi píšeš, že máš 10kilo tuku navíc
Potřebuješ řešit akné, když si tak krásná po té Tvé zdravé stravě a chystáš se rovnou na tři plastiky
Promiň, ale jediná "kozena" jsi tady Ty. Nedokážeš uznat, že i jiný názor může být dobrý. Prostě pravdu máš jen Ty a ostatní jsou pitomci. Snad časem dostaneš rozum, protože nic není černé nebo bílé a to ani v jídle. Slečna napsala jen to co si myslí a schazování si nezasloužila. Jinak já se třeba stravuji podle pana Havlíčka a i po dětech mám 50kilo a jsem spokojená.

Reaguji na marsse7:
Já ti to nevnucuji, jen jsem ti vysvětlila že tvá představa že jím jen salát je mylná. Já nejsem ani vegetarián ani vegan, jen prostě cítím že ty produkty mi osobně nedělají dobře a také vím že nejsem jediná. O mléku už je to hodně v povědomí. Já nemám problém s tím když zvíře žije víceméně plnohodnotný život na zeleni a pak jej zabijí ve statku beze stresu z převážení na jatka tak jak to bylo kdysi. Bohužel, vzorec velkochovů z období po II. Světové Válce se udržel protože je víc ziskový. Takže nejen že trpí zvíře, ale trpíme i my protože maso už není maso tak jako kdysi.

Reaguji na amri:
Milá zlatá, na to ti řeknu jediné - nenarodila jsem se jako vegan nebo vegetarián. Do tohoto jsem se pustila poměrně nedávno, předtím jsem jedla konvenčně. A ani teď nejsem vegan či vegetarián, ale chci aby lidi měli povědomí o tom co se děje protože jen tak je šance že se něco změní. Jak jsem psala, neříkám ať lidé tyto produkty nejedí, ale ať je chovají proboha lidsky . Navíc nevím kde vidíš že jsem někoho shazovala. Za prvé když jsem psala "kozeno" bylo to myšleno se vtipem a nijak hanlivě jak jsem již uvedla a za druhé já tu nikomu nic nenutím. Jen jsem napsala jak mé tělo reaguje a co mohu za sebe doporučit, ostatně jsem pak reagovala pouze na mylnou představu o tom že na čistě rostlinné stravě není možné získat bílkoviny. Takže nevím kdo nedokáže uznat jiné cesty a kdo by potřeboval dostat rozum.

PS: Jak může strava ovlivnit jestli se mi změní tvar nosu?! Nebo jestli budu mít plnější rty? Navíc nikde nepíši že jsem dokonalá, dokonalost neexistuje, ale píši co mi pomáhá, to je celé. Pokud vím od toho toto fórum je.