Hubnutí pomocí Bailine

Pekackova
Ahojky, já bych to právě chtěla jako doplněk ke cvičení, chodím tak 5x týdně nějakou aerobní činnost, většinou kolo, běh, spinning, tenis ale ten pas nic moc....
mužu se tě ještě zeptat, jetli chodíš i na udržovací bailine?
nebo jsi byla na 20ti kurách a ted už jen cvičíš??
díky moc a hezký den!

Máte někdo další zkušenosti?
je mi jasné, že to nedělá zázraky, ale pokud někdo upraví jídelníček a má to jako doplněk k cvičení, tak by měl mít i výsledky, nebo jak jste na tom byli vy??

Já byla na prvním bailine a druhej den jsem měla namožený břicho jak kdybych hodinu cvičila lehsedy a sklapovačky, takže si myslím, že to něco skutečně dělá

MyChanel
Zdravím, na bailine už nechodím, dřu sama za sebe abych nepřibrala, ale jednou za čas vůbec není od věci na bailine zajít. Vtipný je, že tam potkáš Hanku Mašlíkovou a spol.

Teda mají nějakou akci, že jedno sezení pak vyjde na dvě stovky, což je docela fajn...ale stejně funguje to?máte někdo další s tím zkušenosti?

Vůči tomuhle jsem skeptická. Přece jen kdyby to byl takovej zázrak tak obezita neexistuje. Myslím že je to jen pro takové slečny viz Mašlíková, které se cítí hrozně tlusté. Kdyby na tom člověk chtěl shodit 5 kg tak se mu to nepovede.

s tím souhlasím, ale říkala jsem si jestli to nemůže pomoci, nebo urychlit snahu, když třeba někdo má upravenej jídelníček, cvičí atd....
ale nevím, zkušenost nemám.....třeba to nestojí ani za korunu

hot babe Fergie
tak pokud už máš upravenej jídelníček a sportuješ pravidelně tak mi přijde zbytečný za to utrácet

ninuš - ale to také není vždy pravda. Nevím kolik ti je let, ale po té 40-ce to vážně není už tak jednoduché. Mě bude letos 44 a po 40-ce jsem nabrala skoro 10 kg, ani nevím jak))))Ale dolů se už těm kilečkám moc nechce a to mám ve svým věku daleko víc pohybu než třeba když mi bylo 20. Holt ty roky jsou znát((.

taly souhlasim, myslim si, že to může být fajn jako podpora k hubnutí, když jak říkáš už to najednou nejde....ale bohužel jsem tu nenašla moc referenci....

Já už jsem objednaná na příští středu, tak uvidím. Ale moc tomu šancí nedávám. Na druhou stranu se mi nechce sedět jen tak se složenýma rukama))))Kdo se bojí nesmí do lesa)))))Kdyžtak pak písnu.

Tak už má "PO", ale asi chodit nebudu. Je to vážně hrozně moc nepříjemné a to jsem měla jen zkouškově 25min. Neumím si představit, že bych tam měla ležet celých 45min. Záleží samozřejmě na regulaci, kterou si ovládáte sami, ale když to nechám málo - nemá to význam, když to dám hodně - je to nepříjemné. ALe každý jsme jiný a každý vše snášíme jinak.

Ahoj,
já jsem začala chodit na bailine před týdnem. Mám k tomu upravený jídelníček a hodně chodím pěšky, občas si zatancuju a trošku si posiluju břicho a zadek. Nicméně, za jediný týden jsem si mohla vzít kalhoty, které mě škrtily, a teď mi pěkně padnou. Ale určitě se musí k tomu ještě něco dělat, alespoň ten jídelníček mít a chodit víc pěšky. Jinak co se týče bolesti - štípe to a někdy je to nepříjemné, ale já si říkám, že když už chci něco pro postavu udělat, tak to za to stojí. Vydržet se to dá a když nechci, tak si nemusím zvyšovat. Je ale fakt, že jsem začínala na 20 a teď, na pátém sezení, jsem jela už na 34. Ony si ty svaly zvyknou. Jinak po cvičení mě svaly nebolí, jsem zvyklá se hýbat, navíc mi říkala moje konzultantka, že by bolet neměly. Jinak se cítím super a určitě, až si odchodím teď ty sezení, co mám zaplacený, budu pokračovat.

michaja - a to stejné, co si psala v prvních větách svého příspěvku, si dělala i před tím? Myslím omezení jídla a sport? Já měla 25 a stačilo , ale je pravda, že jsem byla jen jednou. Asi by si tělo zvyklo, ale pro mě to bylo moc moc nepříjemné a to nejsem žádná citlivka . Prostě to nesedlo. Až budeš mít "PO", napíšeš výsledky?

michaja
určitě pak napiš výsledky

Ahoj holky. Určite doporučuju. Já si předplatila 25 procedur.15 už mám za sebou. Po 13té mě přemčřili a tady je výsledek. 1cm ubýtek hrudník, 3cm pas, 4cm boky a 2 cm stehna. K tomu se snažím hýbat, hodně piju a snažím se omezovat ve stravě. Za těchto předpokladů máte úspěch zaručený. Jsem zpevněná a mám téměř 2 konf. velikosti dole

Ahoj holky minulý týden jsem byla na Bailine na Andělu,Koupila jsem si 20terapií a vánoční akce je že dostanete 6 terapií ZDARMA!Jen se chci zeptat,dostala jste tam nějaká z vás jídelníček?Já nedostala..jen mi zhruba řekla co mám jíst.trochu mě to překvapilo.Na jejich stránkách jsem si přečetla o dietě avi slank,je to protein kokteil.Tak jsem si ho koupila.Je pěkně hnusný.Jinak bailine štípe,poprvé jsem měla intenzitu 17 a podruhé jsem si dala 23 a nevím jestli bych zvládla víc.Po 10 terapiích sem napíšu jestli jsem zhubla na cm a kolik..nevim ani po kolika terapiích to přeměří.Jinak mě vůbec svaly nebolí jak se říká.Budu si muset asi dát příště větší intenzitu,ale přes 23 už to bolí.