Půst, aneb očista těla i duše

ahojky, nesmíš se bát, když jsi vydržela 48 h je to super, prostě dva, tři dny jsou vážně psycho, to bude ten problém, že Ti bývalo špatně.

ahoj, tak před jakkoliv dlouhým půstem by se nemělo pozřít ani sousto masa tři dny. Jíst lehká jídla, spíše pouze syrovou stravu, hodně zeleniny a ovoce. Půsty se nejčastěji drží 1,3,7,14,21 a více dní už bych raději doporučovala po konzultaci s lékařem. Není to vůbec nebezpečné, pokud si o tom dost přečtete a na internetu toho je dosti. Hlavně se pořádně soustředtě na tu NÁVRATOVOU fázi. Jeden muž po 40 denním půstu snědl porci špaget a zemřel. Tělo takovej nářez potravy naráz nevydrželo. Takže holky čtěte, postěte se, ale vše si řádně přečtěte. Hodně úspěchů. Btw začíná se někdo teď postit? Já chci tak do týdne najet na 21dní a chtěla bych "komplice" xD Pááá holky....

ja se teď chystam na pust a poridim si asi zeleny jil........snad mi to nic neudela,kdyz nebudu prijimat moc stravy........

jinak pozor na zajecickou horkou vodu. ta prozene paradně. takze pokud chodite do prace,radeji si ji setrte na vikend doma. alespon u me ten zachod byl nutny,hehe

no, tak pokud do sebe dostanete jakékoliv množství a typ potravy či pití, které se neskládá pouze z čisté bezbublinkové vody a slabých neslazených čajů NEJEDNÁ se o PŮST, ale o DIETU.

ano omluva,puvodne mel muj prispevek smerovat do detoxikace.
abych nebyla out-pust jsem si nekolikrat naordinovala.nejvic jsem vydrzela 5dni..........prvni 2-3 dny honi mlsna,nejvhodnejsi je se zdrzovat venku,v prirode,neco zarizovat.........nejhorsi jsou minuty,ktere pomalu ubihaji pred TV a pri vareni vecere jinym.......po tech 2-3- dnech pomine chut (alespon u me) a zacinam si uzivat znovu nabytou energii.......nekdy je to az na obtiz..v noci se budim ale zas konecne rano dokazu sama od sebe brzo vstat........pust je fajn,ale nejtezsi jsou ty prvni dny.........pokud se clovek pres ne dostane.......

m0a0d0a
Jo jo, přesně jak píšeš. Důležité je si o tom všechno přečíst (fakt důležitý!!) a člověk by neměl jen tak přestat jíst, ale několik dní svý tělo na to připravovat a právě tak opatrně a pomalu se vracet zpátky.

Tak já začínám dnes s třídennim půstem...je ůplněk takže tak.)a podzim.)dnes pouze jen piji vodu,bylinkové a čistící čaje......ale ted přesně nevím jak ty další dny..můžu ovoce nebo zeleninu?...jednou jsem už držela 3 denní půst ale to jsem jedla jen jabka...a cítila jsem se fakt suprově.) něco to do sebe má no.)) ty půsty.)má někdo větší zkušenosti z půstama?..

no tak jsem něco za ten celý den prostudovala...takže půst zkusím tedy tři dny...bez jídla.)a hlavně s pití vody a čajíčků.)..potom uvidím..moc mě zaujal tento článek.)

tady...

http://www.zbynekmlcoch.cz/info/index.php

Já hydrocolon nyní podstoupila 4 základní výplachy po sobě a vůbec se holky nemusíte stydět a není to nic hrozného. Vše je diskrétní a je to strašná uleva co vše z Vás odejde. Plísně, paraziti, bakterie, plyny, ztvrdlá stolice prostě super. Doporučuju.

Výborné téma, úplně mě to nahlodalo
Poslední dobou se necítím úplně fresh, skoro měsíc mám sřevní obtíže, což taky nebývalo..asi jsem fakt unavená a přetažená. Zbavit se jedů a všeho by asi bylo momentálně pro mě to nejvhodnější. Nastuduju a ráda do toho půjdu
A snad i s tím hydrocolonem

Ahojky, tak mám za sebou 14-ti denní půst, je to vážně super, ale začátky byly lehce obtížný, hlavně neuvěřitelná zima, chutě a únava, ale vydržet se to dá, teď jsem v návratové fázi 10 den. Všem doporučuji !! I když to chce pevnou vůli, která mi vždycky chyběla, ale zvládla jsem to a na jaře si dám těch 21 dní. Jak jste na tom vy? Mějte se hezky.

Ahoj m0a0d0a,
já chci takyýýý! Závidím Ti, že už jsi to podstoupila. Já se nějak nemůžu dokopat. Teď asi týden jím jen maso, zeleninu, ovoce a jen občas kousíček něčeho sladkého, a mám dvě kilča dole. No jo, ale to je o něčem úplně jiném viď? Půst není jen o zhozených kilech. Ještě teď si pamatuju, jak jsem se potom cítila úžasně. Nebolely mě klouby, záda a vůbec, nějak líp se mi žilo. Myslím, že to opravdu stojí zato. Díky za nakopnutí.

zdravim mám za sebou 7-denní půst. Opravdový půst, tzn. že jsem pila pouze kojeneckou vodu a nic jiného! žádné čaje, džusy apod. nesmí se ani žvýkačka. 5 kilo dole, 2 se vrátila (to se naplnila střeva, žaludek a taky z části je to voda). super pocit. hlavní je, že po půstu vám bude i suchý rohlík připadat jako mana z nebes a jídlo bude chutnat úplně jinak. ale je hloupost jít rovnou na 7-denní půst. nejdříve jsem dělala jednodenní, poté 3-denní.