Fitness a gymnastika po augmentaci

Připojím se k tobě do tématu, taky by mě to zajímalo, protože hodně aktivně sportuji (poledance a posilování) a ráda bych se co nejdřív ke sportu vrátila. Mám strach, abych právě kvůli tomu neměla nějaké omezení hlavě co se týče poledance.

Ano, jde to. Moje trenérka je po augmentaci a cvičí několik hodin denně - crossfit, hiit, činky, kettlebell, kliky v různých variantách, je opravdu velmi aktivní a nebojí se si naložit a říkala, že pro ni augmentace neznamenala žádné omezení. Na gymnastických kruzích teda necvičí, ale určitě by to zvládla

Reaguji na Easyway: můžu se zeptat jak dlouho ji trvalo,než mohla vůbec cvičit a za jak dlouho se treba vrátila tam,kde původně skončila?

Moc díky za odpověď. Já vím, že činky, ketlebelly atd. jsou možné. Jde mi o ty těžké silové cviky (stojka, shyb, klik na bradlech nebo na kruzích). Vím, že to asi dělá málo kdo...jde o to, že se tam opravdu zapojuje prsní sval. Pole dance tam bude určitě patřit taky, protože při výdrži na tyči se v některých pozicích taky hodně zapojuje prsní sval.

Reaguji na Bartcha86: Myslím, že začala tak po měsíci, ale ona je trochu blázen

Reaguji na Saarinka_001: Stojky a shyby dělá, viděla jsem na vlastní oči a kliky na kruzích myslíš toto? To dělám i já, i když zatím ne tak pěkně

Reaguji na Easyway: Tak to je super zpráva, moc děkuju . Ano, v podstatě myslím i to ve videu, my to na gymnastice cvičíme ale ve vzporu... A ty jsi po augmentaci?

Reaguji na Easyway: Promiň, teď jsem koukla do galerie . Máš krásná prsa, taky jdu k Doležalovi.

Reaguji na Easyway: Páni po měsíci, tak to by byl sen , no já chci určitě co nejdřív, ale zas ne za cenu toho abych si nějak ublížila, on ten pole dance přece jen není bůhví jak bezpečný sport ale určo, pokud to tělo dovolí tak se chystám aspoň jezdit HIIT na rotopedu a posilovat aspoň nohy a zadek.

Děkuji Tak ať to dobře dopadne!Reaguji na

Bartcha86:
Jasně, řiď se svými pocity, bezpečí a zdraví je nejdůležitější, formu doženeš zase rychle

Tak jsem k věci projížděla zahraniční weby a YouTube a dokonce přečetla jeden odborný článek na téma funkčnosti prsního svalu po augmentaci pod sval a výsledek je spíš negativní. Také mi odpovídala Katy Veganza, shyby a kliky cvičí, ale omezení tam jsou. Takže jsem s operací zase na vážkách...

Také posiluji a první augmentaci pod sval jsem podstoupila po skončení závodění. Dělala jsem kulturistiku. cvičit jsem začala do dvou měsíců, ale postupně a velmi opatrně a tam kde zabíral prsní sval byť jen trochu byl dost problém, ale do roka se to vše postupně urovnalo a opět jsem trénovala z max vahama (na ženu dost extrémníma). Ale ted mluvím o posilovaní. U gymnastiky a pole dance právě vidím problém u těch cviku ve sporu a kdy prsní sval je v natažení a nese velkou zátěž. Když jsem zkoušela např TRX nebylo mi to moc příjemné....

Reaguji na deneb: tak to jsi mě moc nepotesila, já se právě ani tak nebojím,ze by to bylo nepříjemné, zrovna u poledance je spousta triku nepříjemných,spíš mám strach,abych si tím nějak neublížila, popr. nějak ty prsa "nepoškodila"-😕

Každý je ale idividuelní, porad se samozřejmě s doktorem, a nejlíp když si najdeš nějakou kolegyni z toho sportu, která by měla po augmentaci a podělila by se s tebou o zkušenosti....

Ahoj mám 385ml pod sval a cvičit sem začala po 6tydnech asi váhy zvedám v pohodě teď jsem 3 měsíce po operaci a kliky ani hrazda nepřipadá zatím v úvahu prostě mi to nejde je to nepříjemné ty implantáty se jakoby vyjeli nahoru když se chci přitáhnou na hrazde a bolí to takže tomu dávám čas snad do roka se k tomu budu moct vratit naplno