Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Já nevím, mně se právě nelíbí vyloženě hubený postavy bez prsou, ženská pak nevypadá jako ženská, ale spíš jako dítě nebo chlap Já měla vždycky čtyřky a teď bych to tipla na trojky, takže pořád tam něco mám,a le už to není, co bývalo. A vzhledem k tomu, že mám širší boky, tak to potřebuju nahoře něčím vyrovnat S hubenější postavou se taky cítím líp, ale míň žensky, nebo jak to říct...

To yb mě docela zajímalo. A taky by mě zajímalo, jestli v případě, že bych přibrala, by se mi zase zvětšily i prsa

Tak mě teda prsa hubnou, teď mám Cčka, když zhubnu pod těch 60 kg tak mám slabý Bčka, ale teda mě to nevadí, lepší ploché bříško a menší prsa než pneumatika a větší prsa. Já mám teda problém spíš s tučným břichem a zádama, nohy a zadek jsou jakž takž v normě
Nej prsa jsem měla po porodech, jak jsem kojila tak to byla paráda, pak to ovšem splasklo a taky bohužel kleslo, ale není to zas tak strašné.
Jinak včera jsem večer neodolala a sežrala na 2. večeři místo ovoce pribináček a 3 čokoládový figurky, dneska se držím, odpo nebo večer hopdím jídelníček, odpol. jdem ke kamošce tak snad nebude nic moc chystat ke kafíčku, bych těžko odolávala

Reaguji na julia:

přesně tak taky raději upřednostunuju maly prsa ale štihlou postavu, když je postava pěkná pak prsa jsou na druhym mistě

přesně tak ty navštěvy jso nejhorší ještě že nejbližší kamošky ví jak na tom jsem a nic mi nenutí a kdy jdem po městě a ja vytahnu ovoce tka se na mě blbě nekoukaj

ještě jsem chtěla holky dodta že nevim jeslti to je těma ruznyma vitaminkaam co papám (ovoce, zelenina apod) ale nikdy mi nerostly tak ryhcle vlasy jak tedka, mam během 14dnu 2cm odrust paráda

ted jsem přišla z města, byla jsem v solarku ak jsem krasně vyhřátá a uvolněná, vždy se cítím po něm tak fajn a jak jsem začla diky dietě o sebe víc dbát, tak se každy den mažu ruznyma krémama, tělovyma máslama a podobně a taksi přidu čim dal krásnější předtim mě to nelakalo tak o sebe pečovat jelikož jsem si řikaal že pokud nezhubnu mi nic nepomuže

a tedka jsem přišla z drogerii teta měli v akci s klubovou teta kartou na C.L.A. 1000mg se zelenym čajem ze 150kč na 100korunek
neberu to že po tom zhubnu kilo denně na prašky takto nevěřím, ale budu to brát jako doplněk stravy, přece jen to nějake pozitivni učinky mit bude, nějake vitaminky taky a ten pocit že tomu tělu davam něco navíc je taky fajn jelikož tedka nemám doma žadne odvodnovací čaje nic takeho

Já bych řekla, že je to možné. Já taky nabrala hodně v prsou v období, kdy jsem přibírala

Já jsem si taky zrovna asi čera říkala, že je mám nějaké delší Ale zase zdravě jím převážně už víc jak rok

Tak jak dneska holky?
Já zatím takto:

SN - vločky, rozinky, bílý jogurt, káva s mlékem
OB - plátek celozrnného chleba s lučinou linií a plátkem sýra, mrkev
SV - mandarinka, kiwi, pudinkový trojhran z listového těsta, káva
SV - 4x celozrnný knackebrot

Dneska mám až nějak moc sacharidů, ale nestihla jsem si uvařit a jedla jsem, co bylo po ruce. Zachvilku končím v práci a vyrážím rovnou do hospody, takže bude nějaké víno a jak se znám, tak až pak dorazím domů, určitě ještě něco zkousnu

Já dnes:

SN: ovesná kaše s medem, pražené sójové boby, lněné semínko, sušené švestky
SV1: plátek dýňového chleba, troška margarínu, šunka, sýr, 1 mandarinka
SV2: plátek dýňového chleba, troška margarínu, šunka, sýr
O: hummus, na něm dýňová semínka a k tomu mrkev
V: tvaroh, jav. sirup, arašídy, rozinky

Tu večeři jsem zrovna dojedla, rychle to ve mě zmizlo Měla jsem na to velkou chuť, moje tělo si to očividně žádalo Jsem zvyklá jíst tvaroh s ořechy na večeři a už dlouho jsem ho neměla, tak asi proto

dneska:
snídaně:slunečnicový chleba, malilinko másla + med, kafčo s mlíkem
sváča:mandarinka+kaki
oběd:treska na oliv. oleji s mozzarelou a cherry rajčátky, bez přílohy
svačina:u kamošky mandarinka+3 čokoládové cookies+kafe s mlíkem(no co se dá dělat, bylo to silnější než já)
večeře:slunečnicový chleba, půlka cottage, rajče, 2 sušenky bebe dobré ráno brusinkové

Dneska
snídaně: 1/2 celozrnného rohlíku, vločka másla, bio jahodová marmeláda, jablko, káva
svačina: bílý jogurt, mandle, mandarinka, karamelový čaj s mlékem a lžičkou medu
oběd: kuřecí nugetka pečená v cornflakes, okurek, rajče, jogurtový česnekový dresing
http://www.aktin.cz/clanek/786-netucny-rizek-v-cor n-flakes-fit-recepty
svačina: čokoládový muffin (suflé s vysokoprocentní čokoládou) s malinami , latté
večeře: 2 plátky 30% sýru Koliba,

Pohyb: hodina lítání po supermarketu
(ještě nemůžu moc cvičit - dobrala jsem včera antibiotika)
Pití: 2 lity bylinoovocných čajů; 0,7 l fresh jablečné šťávy s vodou a sklenka hruš. džusu

Holky tak dneska jdeme na oběd ke tchýni, tak nevím nevím jestli odolám vepřu knedlu zelu, spíš asi ne, neb tchýně ho dělá exkluzivní, ale budu se snažit dát si jen 1-2 knedlíky

Juchů holky je to tam číslo na váze se posunulo skoro o kilo dolů asi po třech letech mi váha ukázala krásnou cifru 57,7 kg (a to jsem nebyla ještě na wc ) ta nová váha mi dělá jenom radost Asi jsem jeden z mála lidí co přes Vánoce nepřibral ale dokonce i něco zhubl Tak do první cílové mety 55 kg mi už moc nechybí

Jen si klidně kousek dej a za odměnu pak umyj všechno nádobí (to jsou hned nějaké spálené kalorie ) pokud teda nemá myčku

Reaguji na heluska:
No já si dám, tchýně myčku nemá, ale nádobí mě asi umýt nenechá, vyzkoušeno
Jinak super, grtuluju k váhovému ůbytku, můžu se zeptat na výšku a věk? Mě bude stačit 58 kg, ale mám na těch 5 kileček čas do jara, léta, hlavně ať si to pak udržím, to je podstatné

No tak já jsem včera moc ukzkový jídelníček neměla, nestíhala jsem vařit, takže jsem měla chlebíky, no... Ale tak nevadí, zase to napravím. A dneska jsem se vážila, 56,5 kg, to je dobrý (když jsem se vážila o novém roce, tak jsem měla 58... Ale možná nám nějak divně váží váha, pač mi to přijde moc rychlé - nebo nějaké odvodnění či co?!?)

Reaguji na heluska: gratuluji taky by mě zajimala tva vyška a ještě za jak dlouho se ti ta váha hnula

Reaguji na julia:
jen si dej, přece jen tělo má dostávat sem tam i to co normalně nejíš at dostava i z malička i to co jedlo kdysi
taky chci do jara 58 tudíž těch 5 tak jsem na tom stejně

Tak včera jsem během večera měla 4 dvojky bílého vína a pak jsem si v noci dala dva knackebroty s lučinou linií a sýrem a dva s marmeládou. Takže celkem ok, a to jsem uvažovala o tom, že si otevřu bonboniéru, co mi tu leží od Vánoc. Ale odolala jsem)