Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Reaguji na everything.is.possible: ohromně moc?nebláázni

Reaguji na BadNicole8: Ahoj, koukla jsem na tvůj jídelníček sice jíš pětkrát denně, ale zdravý tedy moc není a na hubnutí také ne. To poslední co bych řešila je ta káva.

Reaguji na everything.is.possible: vždyť po obědě prakticky už nejíš...

mužeš více rozvest? v množství, ve skladbě, katastrofa oproti plánu? v čem vidíš problem?

Neuvádíš množství, takže nemužu posoudit jestli jíš hodně, ale zajímalo by mě proč to nazýváš katastrofou ...

Holky můžu se zeptat Vás názor na kávu, když už to někdo tady nakousl. Jak je to s ní. Já ji prakticky nepiji vůbec, ale včera jsem neodolala a koupila jsem si Douwe Egberts vanilkové rozpustné kafe a super. Jedno denně nebo obden nemůže škodit ne? Nebo v čem je vůbec špatné?

Reaguji na Siiri: Taky bych chtěla vědět co je ta katastrofa.

Reaguji na skating.princes: ahoj, tak co je tam tedy celé zle?

jjj jím však mám pak ten salát s jog. dresinkem (domácím) a pak červenou řepu s balkánem

no snidaně ok, svačina taky ale ta musli tyčinka (sice bez polevy ale i tak) a ty brusinky.. těh bylo 60g určitě..

Nemáš tam vubec žádnou zeleninu, moc sacharidu /z pečiva/, tavene syry nejsou zdrave.

Reaguji na BadNicole8: Vždyť to sama víš. Snídaně bábovka rozhodně ne do hubnoucího jídelníčku a sladké by se nemělo k snídani, když už tak k dopolední svačince, ale jak už jsem říkala ne když chci zhubnout.
Nevím kolik chceš zhubnout, nebo jak na tom si...
Sladká activia ... nevím, jaké má složení, ale určitě tam bude spousta přidaného cukru..
oběd....
zdá se mi moc tuků a sacharidů, žádná bílkovina, není to zdravý jídelníček . . .

Ahoj krasavice Rok vás sleduji, za tu dobu se vás tu vystřídalo dost a teď bych se chtěla zapojit i já. Bohužel má hoodně špatná vlastnost je nedůslednost, takže nějaké pravidelné psaní jídelníčků mi opravdu nejde. Ale sem tam bych se s něčím chtěla podělit, nechat si poradit..no však to znáte

Dostat pochvalu či trest ...vítej...já jsem taky lína psat, a hlavně já mám jídelnáčky podobne, jako na stejnem principu, takže už taky nepišu.

Netuším co si dávat na svačinky jediný co mě napadá jsou mléčný výrobky, ale zas jich nechci jíst moc. Jen kousek ovoce mi na svačinu rozhodně nestačí (hlavně bych pak měla nízký příjem). Nějaké rady?

Ano ano, přesně tak, to já někdy potřebuji, dostat za uši A taky jídelníčky nějak extra neobmněňuji, takže bych se asi dost opakovala.
Hodně sleduji Nikky na chci se cítit a být fit a dost věcí z jejího stravování jsem okoukala