Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

ale ty jsi hubená,nepotřebuješ přece tak drasticky hubnout,co děláš za sport?

Já denně hooodně chodím (na autobus- to je většinou běh na podpatcích, pak po škole, zase ze školy a občas když jdu do posilky tak to může být tam a zpět něco přes 3km..) jinak doma mám eliptical(orbitrack) na kterém se teďka snažím cvičit, předtím jsem chodívala na něj do posilky...

Aby se neřeklo, tak jsem přidala k vařenému masíčku na oběd i těstoviny, ať se napapám...těstoviny jsou semolinové

já to chápu,je to těžký když člověka deptají 4 nebo 5kg a dolu se to nehne,ale ty jsi aspoň ještě mladá tak se to hubne přece jen líp a hnula se ti ta váha za tu dobu co se snažíš?

Nevážím se,...ale myslím, že ne...už nevím co mám dělat aby se hnula...

Petronela
To nemáš po takovým jídelníčku hlad? V kolik chodíš spát, když jíš poslední jídlo v 15.00? To je hrůza, to bych asi nezvládla.

holky - taky píšu dnešní jídelníček :
ráno - celozrý rohlík namazaný lučinou light
oběd - knuspi s mozarellou light
a cca 16 hod - 1 knuspi

ani moc ne,dneska mě trochu honila hladová a mlsná,ale vydržela jsem .Chodím pát kolem 21-22.Prostě na to nemyslím,řekla jsem si že nebudu tak nebudu.

dneska
ráno opět bílý jogurt+med+1/2 banán
12 hod 3 mandarinky
15 fazole s kuřecím masem a porkem

a ráno a večer běhám

no koukám taky tomu jídlu moc nedáš

no, nevím proč, ale nějak ani hlad nemám, jen když doma někdo něco vaří a všude je to cítit, tak mám takové záchvěvy...ale pak si řeknu, že to přece nevzdám v půlce dne, že přece musím mít aspoň trochu pevné vůle....tak se napiju, nebo si vezmu knuspi a je to v pohodě.....blíží se plesová sezona, tak se snažím.
Akorát teda necvičím. Jen se psem.

Téma se jmenuje "Hubneme spolu" a já teď s váma spíš tloustnu. Schvátila mě choroba, jsem doma a už mi neni zas tak zle, abych nemohla jíst. A jsem dost špatně naladěná, do ničeho se mi nechce, takže jím fest. A jak většina světa doufá, že nemá chřipku, tak já doufám, že je to jen chřipka a ne třeba mononukleoza, po které bych půl roku nesměla sportovat... to by mě asi zabilo

Tak teď jsem upadla do depky
Zjistila jsem, jaký mám míry: 111-94-110 (přes stehno 66)

Teda tak nevím jestli je dobré tak hladovět.Já jím hodně ale mám hubené rodice tak to mám v genech.Ale urcite bych jedla vice alespon toho ovoce a zeleniny.Kdyz budete jíst tak málo tak to telo si bude ukládat co nejvíce tuku atd z toho co sníte protoze bude mít zase strach ze mu nedáte více energie.

Co u tebe znamená, že jíš fest? To by mě zajímalo...
Já jím "fest" pořád, nedokážu si jídlo odepřít...třeba půl dne se držím,a pak se zas musím narvat, nevím co s tím...jídlo je asi moje závislost.

Ahojek holky,tak se taky přidávám
Momentálně mám chřipku,tak si říkám,že jak budu fit začnu na sobě trošku víc makat.V březnu mi bude 27 let,mám 2letou holčičku a momentálně bojuji s váhou 74-75kg při výšce 171cm.Když jsem šla rodit,tak jsem měla 90kg a do 4měsíců 69kg.Nejméně jsem měla 58kg a většinou 61-64kg.K váze 63kg bych se postupem času chtěla znovu dopracovat