Je Vacu shape vhodný i pro hubené?

já myslím, že na celulitidu je vhodný úplně pro každého

Reaguji na Sophinne:
Taky bych řekla, že na celulitidu je to pro všechny..

Vakushape působí i proti celulitidě. Ale pokud chceš hlavně zpevnit, tak bych si vybrala jinou aktivitu (power plate, posilovnu, fitbox, běh apod.) - vacushape je především vyvinut pro odbourávání tuku, ale rozhodně na něm nic nezpevníš. To už bych spíš řekla, že je vhodnější ty peníze dát do lymfodrenáží nebo anticelulitidních masáží a druhou část do aktivity pro zpevnění. Jinak power plate má výhodu, že je na zpevnění a zároveň celulitidu.

Reaguji na Lotta:

Asi máš pravdu. Chtěla jsem se jen přesvědčit a slyšet i názory druhých. Nad lymfodrenáží jsem taky přemýšlela, ale taky nemá účinek na všechny. Mám dvě kamarádky, která na ní byly a jedné to teda pomohlo suprově, až na to, že pak, jak přestala chodit se jí celuloška vrátila a druhé kamarádce to nepomohlo ani trochu. Zkusím skloubit sport a lymfu asi dohromady. A pokud ani to nezabere, tak už nevím. Na celulitidu jsem nikdy netrpěla tak moc, mám ji hlavně na zadku a to mě štve... Až teď asi za poslední rok nebo dva, co jsem přestala sportovat se dostavila...

Holky, jinak moc děkuji za rady.

Někdo nějaké jiné triky, jak zatočit s celuloškou na zadečku? Třeba nějaké osvědčené domácí cvičení?

Kalanetika, zatím ji cvičím krátce a jediný efekt, co pozoruju je mizení celulitidy, k tomu má být ještě na zpevnění, to ale zatím moc nepozoruju, teda hlavně je na zpevnění, no u mě bude třeba pro vidit. efekt více lekcí, protože postavu mám normální..

Reaguji na gumidek:

A jak dlouho ji asi tak cvičíš?

Necelé dva týdny, doufám, že výsledky budou jako v té knize, účinky to snad má, když mě bolí kdejaký sval, ale celulitida fakt ustupuje, asi se nějak speciálně prokrvuje kritická oblast nebo to má něco dočinění s lymfou, kdo ví

Reaguji na gumidek:
Tak tj super, to asi teda vyzkouším . Děkuju za tip

Ahoj, já byla na vacushape i když mám normální váhu a nejsem tlustá a nepomohl mi ani trochu. Ani na celulitidu neměl vliv. Radši bych zkusila cvičení, posilování, třeba tu kalanetiku, jak tu byla zmiňovaná. Vacushape je spíš na 'špeky'

Reaguji na gumidek: může se kalanetika dělat i doma? jsou někde na netu nějaké cviky? a jak dlouho musím cvičit a kolikrát týdně? aby byl úspech..děkuji