Krabičková dieta

Reaguji na Mishka: To jsem ani nemyslela, to je poměrně jasné, že každý to má nastavené jinak. Jen mi to nejde moc do hlavy, protože jím dost a přesto se dostat na 5000KJ je skoro nadlidký výkon pro mě..zvládnu tak 3500 a zbytek "doženu" tak maximálně džusem.
Zkrátka chci říct jen to, že při vyvážené stravě, mi to připadá jako extrémně hodně jídla. Kdybych měla jíst víc, asi bych praskla.

tak s tímhle absolutně souhlasím. moje známá je na té dietě taky a říkala mi, že to jednou dokonce počítala a k obědu dostala 24ks těch malých vřeten - těstovin. já to teda nepočítala, ale zdají se mi ty porce strašně ošizené, už tak je ta dieta dost drahá a platit tolik peněz za tak malé porce - no, ještě zkusím příští týden a uvidím. navíc polovina jídel mi moc nechutná, to se pak člověk těžko drží, aby nesnědl ještě něco jiného .

Reaguji na Anita01:

teď nedávno jsem koukala na pořad Pod pokličkou, který byl věnován právě krabičkám. Nějaký doktor tam tvrdil, že některé firmy jdou i pod 5000kj a že to může být nebezpečné. Ale on sám byl zástupce nějaké firmy, takže tak.... každopádně mi vadí, že neudávají počet KJ aspoň za celý den, když už ne u každého jídla... přitom na webu to samozřejmě u ukázkového jídelníčku uvedeno mají. Mě to jídlo chutná, když je hlad, sním i to, co mi až tak nejede, ale mám prázdnou lednici a nic jiného mi nezbývá každopádně když hubneš, tak nemůže čekat, že budeš jíst dobroty ve velkým množství. a taky záleží na firmě, třeba ty abc a ifeelwell.... aspoň podle toho co jsem četla, tak to mají kvalitní a chutné, jenže ty prachy už bych za to nedala.

Reaguji na Veselka10: No tak to je pěkně hloupý názor, 5000 je opravdu hranice, pod kterou by člověk při rozumném hubnutí bez jojo efektu vůbec neměl jít! Opakuje se to tady v několika diskusích....Při 3500 je tělo extrémně podvýživené a je jasné, že při o málo větším množství jídla bude hned přibírat....Navíc těch 5000 je pro člověka, který hubne bez pohybu, při jakékoliv pravidelné pohybové aktivitě musí být o něco vyšší.

Reaguji na sequanka: Já jsem nikde netvrdila, že je zdravé nebo prospěšné, zvlášť pro hubnutí, mít nižší příjem než 5000KJ.
Pouze říkám, že co se týká velikosti nutričně vyvážených porcí jídla, tak je pro mě množství jídla odpovídající této hodnotě příliš mnoho na to, abych to byla schopna sníst.
Zřejmě nechápeš to, že nejde jen o ty KJ, ale také o skladbu jídelníčku. A tak chci-li jíst vyváženě, prostě do sebe nenacpu víc jídla, tudíž to "dopuji" např. tím džusem.
To proč jsem mluvila o množství jídla, byla reakce na to, že při krabičkové dietě na 5000KJ denně dost žen říká, že jsou to malé porce a musí se dojídat. Což mě prostě při vyvážené stravě rozhodně nepřipadá. A naskýtá se tak otázka, zda opravdu porce odpovídají udávaným hodnotám, resp. zda jsou skutečně natolik nutričně vyvážené....
Tak se nauč holka pořádně číst, ju.

Reaguji na Mishka:
tak to já dostala jídelníček na týden dopředu, kde je vypsáno, kolik KJ denně strava obsahuje, někdy je to 5300KJ, někdy 4800KJ. každopádně mně se většina jídel zdá bez chuti a porce dost malé, mám pocit, že to ta firma dost šidí. neustále šilhám hlady, přitom kamarádka jí podle Havlíčka a říká, že hlad nikdy nemá, tak teda nevím, kde je chyba..

holky nechci vám nějak kazit iluze - znám hodně lidí co tuhle krabičkovou dietu mělo...ANO! všichni zhubly a někteří docela dost ALE okamžitě jak to přestali jíst, tak to měli během měsíce až dvou zpátky a možná i něco navrch...takže pokud to někdo nedokáže takhle dodržovat pořád tak bych do toho v žádném případě nešla...!!
já si dělám "krabičky" doma - nakrájim si zeleninu, k tomu kousky kuřecího a mám to třeba i na dva dny protože si toho dělám víc ale jím menší porce...a vyjde mě to oproti krabičkám na pár korun...mám manžela a jako platit jen za svojí stravu přes deset tisíc za měsíc? to není nic pro mě...
ale držím palce všem kteří se do toho pustili a jsou schopni se držet tohodle stravování i potom...protože jinak je to vážně zbytečné a jsou to vyhozené peníze...
hezký den všem

Jsem druhý den na krabičkách, objednala jsem si na 14 dní (bez víkendů) od zdravestravovani.cz. Jídla mi chutnají, nemusím vařit, a cenově mě to vyjde prakticky stejně, jako když jsem si vařila. Jasně, za tu cenu jsem nakoupila víc jídla, ale právě taky víc laskominek a chipsů, takže to beru jako daň hubnutí
Kdyby to bylo o dost dražší nebo mi ta jídla nechutnala, tak bych do toho nešla.

Je fakt, že jsem včera měla dost hlad, a dneska jsem se musela dojíst lžící tvarohu se zeleninou a 2 plátky rýž. chleba. A docela dost mě bolí hlava a jsem taková malátná
Chci se objednat k výživovému poradci, jestli jsou ty porce dostatečné (mají tam program Standard, ten by mi asi vyhovoval víc ), protože tohle je podle mě individuální, podle výpočtu bazálního metabolismu bych měla mít 6 - 7 000 kj denně.

Zdravím, tak jsem ukončila krabičkovou dietu a napadlo mě, že sepíšu své zkušenosti pro ostatní.
Objednala jsem si krabičky u brněnské pobočky firmy Dieta pro všechny. Dietu dělají 6 dnů v týdnu. Za den se platí 220/Kč, když si objednáte celý měsíc. Tato informace na webu je trochu zavádějící, měsíc znamená 4 týdny po 6 dnech.
Jako první mi zavolala paní z infolinky, zeptala se na mé stravovací návyky, dala mi doporučení ohledně pití. Doporučila mi cvičit jen jednou týdně, a možnost se dojídat zeleninou odpoledne a ovocem dopoledne.
Pro krabičky jsem si chodila na odběrové místo třikrát týdně. Jídlo bylo vždy na dva dny dopředu. Na jednu stranu jsem ušetřila čas, na druhou stranu jídlo nebylo už úplně tak čerstvé. Rozvoz stojí 80 Kč, takže jsem si pro jídlo raději došla sama.
Co se týče samotného jídla.
Snídaně: dost monotónní. Většinou plátek nebo dva tmavého chleba (nikoli celozrnného) s nějakou pomazánkou, nebo houska se sýrem či šunkou. Toť vše, takže stále to stejné.
Zelenina u snídaně chyběla. Pokud nepočítám nějaký proužek kapie.
Svačiny: celkově nedostačující. Většinou ovoce: grep, mandarinka, kiwi, jablko, hruška, výjimečně banán. Stále to stejné, bez nápadu. Po takovém malém jablíčku je ještě většinou větší hlad než bez něj. Potom jsem ke svačině dostávala rajče nebo papriku. Taky dost hladové. V měnší míře to byly různé tvarohy, jogurty a musli tyčinky (stále od stejné firmy).
Obědy a večeře: prakticky stejné, akorát že oběd byl zpravidla o něco vydatnější. Každopádně přestože osobně skoro nesolím, přišlo mi jídlo hrozně plané. Ale to se dá dosolit. Celkově ale bylo mdlé, tak jsem si často přidávala chilli, pokud to šlo Je normální, že ne vše mi chutnalo, ale až na jeden případ (kapustu fakt nepozřu), jsem všechna jídla snědla.
Co bylo ale zajímavé je, že pondělí a úterý bylo jídla strašně málo, bez chuti a co nejdietnější, středa a čtvrtek se už dalo a na pátek a sobotu jsem měla i něco svátečního (dezert s piškoty, francouzský slaný koláč, plněné papriky atd.).
Co mi vadilo bylo, že jsem nevěděla, co jídlo obsahuje a kolik má KJ. Chápu, že je to firemní know-how, na druhou stranu ne vždy jsem mohla dodržet jídlo, někdy bylo nevhodné si vzít na svačinu tvarohový dezert, tak jsem ho vyměnila za musli tyčinku, ale když už nahrazujete oběd, je těžké dodržet nějakou úroveň kalorií.... a také bych řekla, že to bylo nastaveno tak na 4000-4500 KJ, což bylo dost málo.
K samotnému hubnutí. První týden jsem shodila dvě a půl kila! Druhý týden už jen kilo, za to jsem měla bolesti hlavy, byla jsem unavená a podrážděna. Celkově jsem sundala tři kila a záměrně jsem si od druhého týdne přidávala jídlo, protože ho bylo opravdu méně než málo. Pak jsem pochopila to doporučení "dojídat se" ovocem a zeleninou. Zeleniny bylo málo (je dráha že), a poslední co jsem chtěla, je zhubnout 7 kilo za měsíc a pak další měsíc všechna nabrat. Za 4 týdny tři kila mi přijdou akorát vzhledem k tomu, že jsem si normálně dala sem tam i čokoládu, sklenku vína nebo koláč. A taky oříšky. Ty nebyly zastoupeny v dietě ani jednou.
Každopádně peněz nelituji. Naučila jsem se jíst opravdu pravidelně, zjistila jsem, že mi stačí mnohem menší porce a že je důležitá celková pestrost. A že zhubnout člověk může i s těstovinami, bramborami, plněnými paprikami, čokoládou.... protože vše je o množství.
Každopádně tady platí, že cena se odvíjí od kvality. Kdybych ještě někdy do krabiček šla, raději u firmy, která je dražší, ale jídlo je opravdu kvalitní a vyvážené. Ale teď už vím, jak na to. Porce mám v oku a krabičky si budu připravovat sama. A mnohem levněji.

zdravim vás, pročítam si vaše názory na krabičkovou dietu a musím souhlasit s některýma, že pokud chce člověk kvalitně jíst, musí za to něco zaplatit, vyzkoušel jsem v olomouci 3 firmy a ta nejdražší byla taky nejlepší, výborný dovoz, skvělé jídlo a vždy mi vyšli vstříc, je potřeba pečlivě vybírat a zkoušet, ale ja jsem u www . dieta - krabicky . cz a jsem maximalně spokojen, mohu jen doporučit, také jako jedna z mála má opravdu mudr. dietologa, který se o vše strará

Ahoj všichni Já za sebe teda musím říci, že na ,,krabičkovku" nedám dopustit Jsem pracovně celkem vytížená, stejně tak i manžel, takže se s ní stravujeme již cca 5 měsíců..je to šíleně pohodlné Nejdříve jsme měli abc dietu, moc dobrá, ale finančně trošku náročnější, poté jsem toho vyzkoušela více a nejvíce nám sedí dietavkrabicce, mají opravdu chutné a celkem levné jídlo...ale co je hlavní, že jsem shodila 15 kilo a váhu si skvěle udržuji, tak ať Vám to taky klapne

Reaguji na Medulienka81:
Souhlasím, ale dietavkrabičce.cz je přeci jen levnější. A protože to na kvalitu podle mě nemá žádný vliv, zůstala jsem u této firmy.

Ahoj, koukám na ty všechny dotazy a plyne z toho jedno. Zkrátka negativní a pozitivní zkušenosti a to vše jen proto, že krabičková dieta je business jako každý jiný a existuje tu spousta podvodníků. Taky jsem měla spoustu otázek a několikrát už to tady zmiňovala a stále nevěděla jakou společnost zvolit. Pak jsem narazila na web krabickove-diety.VyberuSi.cz, fakt BOMBA, není to žádný prodejce ale srovnávač jednotlivých nabídek ZDARMA, a zdroj informací o krabičkách. Dokonce jsem jim psala mail, ihned reagovali a sdělili mi, že web bude mnohem rozsáhlejší a to během několika týdnů, budou zde články, diskuze, zkušenosti a kompletní seznam dodavatelů. Doporučuji navštívit, budete koukat na kolik věcí je potřeba koukat při výběru krabičkové diety!

A myslíš si, že srovnávač krabičkových diet není business? A z čeho si myslíš, že ten web žije? Že to někdo dělá jen tak zadarmo ve svém volném čase?

Reaguji na Medulienka81: To určitě nedělá, ale zdá se mi to podobný jako třeba heureka.cz na zboží.. Líbí se mi jak je to seřazený, prakticky je to jako kdyby sis vybrala několik dodavatelů a porovnala jejich nabídku. Navíc si to pak mužeš ověřit u těch společností na stránkách. Já nevim, ale mě by ani polovina těch kritérií nenapadla. Zřejmě to bude vydělávat z reklamy, ale každopádně je to dobrý nápad... No pokud máte zájem mrkněte tam, určitě to spoustě lidem pomůže s orientací.. Krabičková dieta