Boot camp Záběhlice

Záleží na tom, jakou formou je ten boot camp udělaný a v jakých intervalech. Já například byla před dvěma lety na 14 denním boot campu, kde se sportovalo až 4x za den a to byl teda mazec, ještě když to bylo inspirovaný výcvikem americké armády. První tak 4 dny jsem myslela, že umřu, ale fyzička se zlepšovala a postavu jsem po těch dvou týdnech měla super namakanou Asi to není pro úplné začátečníky a kdyby tam se mnou nebyla kamarádka, se kterou jsme se navzájem podporovaly, tak bych to asi nedala...

Reaguji na Yolanna:
Děkuji za info právě se taky obávám, ale mám chuť to zkusit. Začátečník nejsem, sportuju dost, tak snad to nějak dám. Trvá to měsíc a chodí se 3x týdně na 75 min, začátek 6:30 - to mě nejvíc děsí

Já chodím na Bootcamp v Záběhlicích/v Braníku dva roky dvakrát týdně (častěji mi to bohužel nevychází) a nemůžu si tento druh pohybu vynachválit - nejde myslím jen o tvarování postavy a zlepšení fyzičky, ale i setkávání se s fajn lidmi, legraci a spousta energie, kterou člověk získá hned po ránu do nového dne. Když jsem poprvé přišla na bootcamp, skoro vůbec jsem nesportovala - díky bootcampu jsem si na pohyb zvykla a teď bez něj nemohu být. Nemusíš se vůbec obávat, že bys to nezvládala. Tak pokud jsi se ještě neodhodlala, určitě to udělej a doraž

Reaguji na buttercup:
Děkuji za informace. Jsem už přihlášená, začínám 18. 6. v Záběhlicích. Koupila jsem si to na měsíc, 3x týdně, tak uvidím Je to úterý, čtvrtek a pátek, tak se asi uvidíme