Balantes 1
Heslo dne

Balantes

Balantes je technika cvičení vytvořená v České republice předsedkyní Českého svazu aerobicu PaeDr. Jitkou Poláškovou. Základem je cvičení na podložce technikou Pilates, při kterém se využívá overballu, malého pružného míče. ... více o Balantes


Pomozte
zlepšit Wiki
Omlazení

Wiki Omlazení je vaše encyklopedie a na vás záleží jak bude díky své obsáhlosti, pečlivému zpracování a aktuálnosti prospěšná všem návštěvníkům Omlazení.

Jak na to

Abyste mohla dělat změny, musíte se nejprve přihlásit. V pravém sloupci každého hesla Wiki Omlazení najdete formulář pro jeho úpravu.

Formulář se skládá ze tří částí:

  1. Text, který by měl být opraven či doplněn
  2. Váš návrh upraveného či doplněného textu
  3. Zdroje, ze kterých váš návrh vychází.

Návod s obrázky