Říká se sportem ku zdraví. Fyzická aktivita přispívá k lepší kondici i náladě, a tak není divu, že je odborníky doporučována. Aby se vám dobře sportovalo, je dobré se oblékat přiměřeně počasí a pohybu, který budete provozovat. V současné době není problém koupit sportovní oblečení pro jakoukoliv příležitost. Podle čeho byste se měli řídit?
Všichni víme, že Velikonoce znamenají jaro a jaro znamená sluníčko, rozkvetlé stromy a delší dny. Letos vycházejí svátky jara na 2. - 5. dubna, což je zanedlouho. Pojďte se podívat na to, kde bude príma letošní Velikonoce prožít!
Potřebujete se ráno nastartovat, naladit na pozitivní vlnu nebo se naučit koncentrovat? Ke zklidnění či naopak nastartování nemusíte dělat zdlouhavé meditační seance, věnovat se ráno hodinovému cvičení jógy či provozovat několik desítek minut trvající kontemplace u šálku čaje. Efektivní může být i jednoduchá meditace z postele, které věnujete pár minut.