Jak zjistit, které vitamíny tělu chybí?

Reaguji na lazycrash:
To vůbec nemusí být zapřičiněno nedostatkem vitamínů.
Daleko častější je nedostatek stopových prvků, hormonální nerovnováha...

Špatný stav vlasů jako takový může být spojen se spoustou věcí, zkus se spíš zamyslet, jestli je ještě neco ne úplně ok a pak pátrej. Taky by pomohlo, kdybys věděla, kdy a jak se třeba kvalita změnila, jestli lze něco vysledovat. Je fakt, že sem taky měla vlasy nic moc - hodně se cuchaly a byly slabé ale drsné, jako náctiletá jsem barvila, pak tak 7 let nic, ale kvalita byla horší. Teďka je mam hladký lesklý, asi bych to přičetla jídlu, největší změna byly ořechy
A zkoušela jsi oleje a různé produkty na bázi olejů?

Někdy to může způsobovat i dlouhodobý (byť lehký) stres. Člověk si to občas ani nepřipouští ale stačí málo a u někoho se to na vlasech pak může projevovat dost výrazně v dlouhodobém měřítku.

Reaguji na lazycrash: Tady je každá rada drahá, kolik je ti let?? Vždy jde o nějaký problém v těle, vyšetření z krve z plazmy a z analýzy vlasů může zjistit nedostatky důležitých minerálů, ale taky to může být porucha v jejich vstřebávání a tady jde už o léčbu problémů...máš ještě nějaké další příznaky, jako je suchá kůže,popraskané nehty....nebo nějaké zdravotní problémy? Když tak dej vědět, zdravím, Ingrid.

Reaguji na Sněžná sova: Je mi 18, suchou kůži mám hodně, hlavně teď v těch mrazech mi praská, taky mívám strašně často všude po těle křeče, ale to nevím jestli s tím může nějak souviset.