Dělená strava podle Lenky Kořínkové

U nás v GLOBUSU za 33.,-..

Dobré ránko děvčátka,
po dlouhé době mám dnes kyti.Už jsem se těšila.K snídani jsem zbaštila celozrnný corn rohlík k němu jahody se sojovou kyškou a kafíčko s kokosovým mlíčkem.V troubě už se mi peče perník.Mňam!

Dobré ránko, hojky...mno, ať u nás koukám, jak koukám DIA nanukáč jsem dosud neobjevila,a to jsem se snažila hledat jak v Lidlu, tak v Hypernově, zkusím to znovu..., trošku problém je i v tom, že v těchto hyper-super - o prodavače nazavadíš

Mno a dneska nasadím zvířátka, k snídani kafíčko a co k němu - nevím, uvidím..

Dobré ránko, hojky...mno, ať u nás koukám, jak koukám DIA nanukáč jsem dosud neobjevila,a to jsem se snažila hledat jak v Lidlu, tak v Hypernově, zkusím to znovu..., trošku problém je i v tom, že v těchto hyper-super - o prodavače nazvadíš

Mno a dneska nasadím zvířátka, k snídani kafíčko a co k němu - nevím, uvidím..

jaxi
No to je fakt.Když něco potřebuješ a nemůžeš to najít ,tak tam lítáš jak včelka Mája a nikde nikdo.V Lidlu ty nanukáče nemívají.

ahojky já dnes kytičky,ten dia polárkáč maj u nás v bille,ale z toho mýho chlapa jsem nedostala za kolik a to byl koupit jen dva polárkáče tak nevim

VAJA
Ona byla málo trpělivá.Hodně záleží na tom jak jsi se stravovala před dělenkou.Pokud jsi držela nějaké diety a hladověla(tak jsem to měla já),tak to nastartování hubnutí ti půjde pomalejc.U mě to bylo 2 měsíce.Pokud jsi žádné diety nedržela ,tak by se ti to mohlo nastartovat prakticky hned.Ale každá jsme jiná a záleží na tělíčku jak si ono řekne.My co jsem byly trpělivé a to je většina znás,máme výsledky.Některé holky už jsou na své váze.Taky záleží na tom kolik potřebuješ dát kilo dolů.Prostě každá jsme originál a na každé to funguje jinak rychle.Mě tento styl stravování moc vyhovuje,cítím se opravdu dobře a lehce,tak jsem ho pojala za svůj.Dobře se najím a nehladovím a ještě si zamlsám a co je hlavní ,hubnu!

jinak k snídani jsem měla ovesný vločky namočený v sojovém mlíčku se skořicí a jav.sirupem ňam ňam a teď kousek domacího chlebíku s marmoškou mam dia schwartau malinovou je naprosto suprová.

mischelka
A zkoušela jsi dia z Lidlu?Ty jsou moc,moc dobré a jsou nafocené v našich typech pro dělenku.

KRÁSNÉ RÁNO DÍVENKY
Mohu li poradit, tak dia nanukáč si vozím z 30ti km vzdáleného Globusu...Příjde mi, že tam mají největší výběr čehokoliv, včetně potravin ze zdravé výživy.
Dnes sloužím, proto jsem si už včera předchystala na dnešek ovesnou kaši a ty zmiňované fazole v pikantní tomatové omáčce, které jsem zasmažila na cibulce a řádně k nim přisypala kukuřici.
Já se snad *na stará kolena* naučím jíst zdravě
Tak třeba ta ovesná kaše...V minulosti bych nikdy nic podobného nepozřela!Nevím, jak to děláte vy, ale já v teplé vodě 3 x oprala vločky a zcedila.V kastrůlku jsem nechala projít varem rozinky (slyšela jsem, že je maximálně nehygienické jíst rozinky rovnou z pytlíku, a protože jsem hrozná fajnovka, už bych to jinak neudělala).Rozinky jsem přisypala k vločkám a poprášila skořicí.Dala do mističky a šup do lednice.Včera jsem měla maso, tak jsem to nemohla ochutnat.Dnes ráno jsem si uvařila čaj se sójovým mlékem a medem, a pár lžíc nápoje jsem vlela do připravené směsi.No nevěřily by jste, jak jsem si pochutnala!Napadlo mě, že by bylo rovněž vynikající přidat tam rozňahňaný banán...
Mám ze sebe vážně skvělý pocit, že alespoň kapičkou v moři něco dělám pro své tělíčko.Najedla jsem se vydatně, a přesto mi není zle a těžko.A to tu ještě mlsám grahamové tyčinky...

jo tu jsem nezkoušela,ale doma byla jahodová ten můj chlap ty marmelády vždycky vdechnetak to snad příště stihnu

Holky, chtěla jsem se zeptat - když jsme se tuhle bavily o té sójové mouce, jejíž určité množství nahradí v těstě na polačinky vejce, zda to takto funguje i u těsta na bramboráky?Nemáte to některá vyzkoušené?Přiznám se, že v ten žloutek zatím nemám tolik důvěry.Alespoň ještě né teď, když jsem se svým tělíčkem začla tak hezky komunikovat
Jo a slíbila jsem si, že na váhu vyskočím až na konci měsíce.Snad to dám

xxxLADAxxx
Téééda ,mám z tebe móóóc velkou radost!Já zas ovsnou kaši dělám takto : V sojovém léce povařím ovesné vlčky do zhoustnutí a osladím je buď fruktózou,nebo medem a přidám tam rozinky na kousky pokájená jablka a ještě chvíli povařím a nakonec na talíři posypu skořicí.
mischelka
Mají tam 3 druhy,černý rybíz,jahoda a broskev.

xxxLADAxxx
To dáš holka!!I do bramboráků ji dávám.Všude kde jde nahradit vejce sjovou moukou,tak ji tam dám.Jen do šlehaných sladkých pochoutek to nejde,tak tam musím dát ty žloutky i kdybych nechtěla.

no tak ty bramboráky to by mě ani nenapadlo,už se nemůžu dočkat až mi přijde ta sojová mouka a všechny ostatní ňamky jen mě mrzí,že neměli 100% bio kakao už mi dochází.