Tali
už před pár lety jsme se takhle s maminou stravovaly...právě podle kořínkové..ani snad ne kvůli hubnutí, ale strašně mi to chutnalo...ty její recepty a vůbec ty kombinace...takže se moc nebojím, že bych si nezvykla...ale jak říkám...je to už nekolik let zpátky a *** si z toho pamatuju...musím si zase osvěžit, co vlastně můžu a nemůžu kombinovat...
Aha, tak to já to držím prvně a zatím chvilku, ale mám pocit, že při dělence jsem se pěkně rozežrala
Tali
tak pokud ses rozežrala "děleně" , tak bych v tom neviděla nějaký extra problém
a hubneš?
Do jogurtu a tvarohu můžeš jen lesní med, jenže 100% lesní med jsem ještě neviděla, aspoňne v normálním obchodě. Koupila jsem si lesní med a vzadu na etiketě je malým písmem psáno smíšený med květový, vpředu je velkým psáno lesní, tak si vyber..Prostě je to půlka lesního, půlka květového.
Zhubla jsem 2 kg, ale po dnešní "neurotické" večeři budu mít ráno tak 3 kg navrch
no tady se to hromadí čím víc tím líp podpora je důležitá, takže všem nově příchozím v dělení ZDAR!
profil zasláno 11. 1. 2009 22:36:06cito[/quote]
k obědu plánuju šmakouna , nemáte nějakej novej recept ? At mám změnu . Dík a hezký a uspěšný den
Ahoj holky, taky bych se ráda k Vám přidala. Já jsem začala držet Kořínkovou 3.1 letos. Minulý týden jsem ji držela podle toho mírnějšího grafu, ale teď jsem najela na ten nejpřísnější, protože já fakt potřebuji hodně zhubnout. Ach jo. Takže hlasím včera i dneska zvířatka.
Alal
Vím o jedné super stránce ma recepty ze šmakouna je jich tam strašně moc, tak mrkni pro inspiraci ,ale nemůžu zatím ještě posílat odkazy, tak jestli chceš tak ti to můžu poradit jedině takhle 3xw smakoun tečka cz
ahojky,tak ted tu čtu že se může med jo jogurtu nebo tvarohu,a můj graf ukazuje že med jen do kytičky,tak už zase nevíma může se do kytky brambor a zalitej jen žloutkem?děkuji
Ahoj Zuzap , já dělím podle Magdinky a tam je med neutrál a žloutek taky . Záleží na grafu podle kterého dělíš . Jsou to zmatky , že ?
Marki vítám Tě a hned Ti moc děkuju , hned si nějaké recepty vytisknu .
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.