Dělená strava podle Lenky Kořínkové

ppojistka

Prosím o radu, koupila jsem si ve zdravé výživě bio medové vafle. Složení: Pšeničná mouka celozrnná, rostlinný olej , kukuřičný sirup, med, sojová mouka, sojalecitin, skořice.
Je to v pořádku dle dělené stravy? Já nevím nevím s tím rostlinným olejem a kukuřičným sirupem, ale o cukru nikde ani slovo... Poraďte.

Rostlinný olej 17,4 g ve 100 gramech.

estrellita
teda, moc tě obdivuji, mě dělenka vyhovuje právě v tom, že se nemusí cvičit, jsem od přírody strašný lenoch

Dneska jsem konečně objevila dia koka sušenky a mám co dělat abych nezbaštila celý balíček, mňam

Jinak já dnes mám kytičky, ráno celozrnný chlebík s tataráčkem, na oběd maglajz z ovesných vloček a mražené zeleniny - to vše upečené v troubě a zalité žloutkem a na večeři ještě nevím.
Zítra budou zvířátka, protože chci dopoledne dělat roládku s tvarohem a kokosky, abych měla co mlsat v neděli místo dortu

já myslím, že jo, rostlinný olej jsou kytičky a myslím že ten kukuřičný sirup by neměl být problém, ale fakt si nejsu jistá, v tomhle praxi ještě nemám

holky koupila jsem si v obchodě takové slaný snack - občas mám strašnou chuť na brambůrky, ale nechci je jíst, když jsou tak tučné, tak jsem objevila náhražku jmenuje se to Active od Bona vity a složení je následovné:kousky brambor, bramborový škrob,rostlinný tuk, sůl, emulgátor E 471 a sójový lecithin

Co myslíte, můžu to? Jo a mají o 75% méně tuku než klasické brambůrky, teda aspoň to tu píšou

petronela84
Myslím si, že můžeš...

Sluncere
jinak jak jsi se ptala na ten l-carnitin, tak existuje, buď čistý l-carnitin, ničím neochucený, nebo se uchucuje - třeba příchuť jablka, tak tam se dává umělé sladidlo, pro inspiraci mrkni třeba na www.nutrend.cz - to je asi jeden z našich největších výrobců sportovní výživy

Sluncere
jinak jak jsi se ptala na ten l-carnitin, tak existuje, buď čistý l-carnitin, ničím neochucený, nebo se uchucuje - třeba příchuť jablka, tak tam se dává umělé sladidlo, pro inspiraci mrkni třeba na www.nutrend.cz - to je asi jeden z našich největších výrobců sportovní výživy

petronela84
to jsi koupla ve zdravé výživě nebo normálně v obchodě??Taky jsem mlsoun totiž ))

já to koupial tady v Intersparu, ale myslím, že jsem to viděla i ve zdravé výživě, já si koupila takové v růžovobílé krabičce s nápisem Diacoca - sušenky kakaovo-kokosové

Sluncere
tak oni to spíš sladí jen tím umělým sladidel a umělé sladidlo je neutrál, takže můžeš ke kteréholiv skupině. Ještě jsem se nesetkala s karnitinem oslazeným fruktózou

a ten carnitin funguje opravdu jen při cvičení, jinak nemá smysl ho brát