Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Vykašly se na okolí, on asi málokdo najde někoho, kdo ho pochopí...mně se smála i moje mamka, a teď když jsem shodila, tak najednou začala, jak jsem měla silný ruce i krk, a že už jsem to opravdu potřebovala atd.....mno a já si teď koupila vysněný bokový džíny se širokým černým páskem -spodní špek sice ještě potvora leze, ale věřím, že ho do léta jetě rozpustím - a to je pocit k nezaplacení........po těch několika letech v plandavých mikinách...

Dyť nám je tady pospolu fajn......mno né? A já i svýmu muži říkám - s holkama probereme co potřebujeme, a nikoho tím neotravuju........

helhelhel
já jsem ze středočeského

delfinka
vítej mezi námi, je to tu opravdu fajn...

jaxi
hihi, to je fakt, tady je náš azil,, to zase můj mužík říká, tak co holky z omlázka, co jste probraly? Nebo když něco vařím, tak se ptá,,ví o tom holky z omlázka, no dělá si ze mně prču ))

jaxi
To víš že kašlu, sice mě to zamrzelo, ale mám Vás a až uvidí výsledky, budou čubrnět..nemám ráda lidi, co jen mluví, jak by hobli a blabla a skutek utek. Já budu hubnout tajně a pak jim vyskočí oči z důlku
Určitě ho rozpustíš, to je jasná věc!

Je to skvělý, že jste tu, to se nedá slovy ani popsat, pak žádný okolí a vysvětlování lidem, který by to stejně nepochopili, nepotřebujem

delfinka

To je jasný, že to člověka zamrzí, jsi jedna z mála, co se s tím rozhodla aktivně bojovat a spousta lidí kolem tebe tu odvahu neunese! Jen počkej, až budeš hubnout do ještě větší krásy než jsi teď, to teprve bude závist!

delfinka

psala jsi, že chceš shodit tak 15 kilo, kolik máš tedy teď a kam se chceš dostat?, abych si tě trochu představila

zarubka 82

děkuju! je a moc! konečně Vám můžu i psát

Já si byla koupit dva activie, teď si do nich míchám medík a neodolala jsem a koupila si kešu oříšky. To zase bude ráj na zemi. A za dva dny budu mít kvůli nim obličej jako shnilou bramboru, chjo...když ony jsou tak dobrý a dle LK i potřebný a zdravý!

Petronyla25
Radši si mě nepředstavuj Měřím 175cm a vážím 90kg..fuj fuj, stydim se to i napsat...nechápu, jak jsem to mohla nechat dojít tak daleko..taky trvalo něž jsem pochopila, že chyba je hladovět, že důležitý je jíst málo, ale často..mám před sebou ještě kus cesty..
15kg je tajný přání, ale určitě pak další kila bych jen uvítala, ale vim, že to jen na mě, na nikom jiným, musim vydržet!

Ahoj, také tě vítám, tady jsou holky super, podrží když se nedejbože nedaří, tak jako teď mě. Jinak je dělenka skvělá a je neuvěřitelné jak se po ní dá zhubnout bez hladu.
Jinak s těmi sojovými jogurty v Bille - včera jsem zrovna na ně koukala a byl v nich cukr - ale nevím zda máte na prodejně stejný sortiment.

Petronyla25
Já kupuju medové vafle z kontrolovaného BIO a dají se koupit v drogeriích dm. Vypadají stejně jako ti posílala odkaz Marianne, ale mají jiný obal. Vyrábí je GERJA s.r.o. Znojmo a mají obsah 175 g. Jsou vynikající.

Sluncere
To je to hlavní, navzájem se podržet a nebýt na to sama
Přiznám se, že jsem na ně jen jukla a že vím, že tam jsou, ale na složení jsem nemrkla, takže děkuju za upozornění a prostuduju je pořádně!

[b]Petronyla25[/b
ty medové vaflíky jsem viděla v tesku za 20kč a jsou dobrý

tady se stydět nemusíš! každá tady máme svoje kilíčka a strašně těžko se nimi loučíme ( ) takže nejsi první ani poslední. Bez to z té lepší stránky, jsi taková baculka a pokud se ti těch 15 kg podaří shodit, tak budeš super kočka a VŠICHNI si toho budou muset všimnout! každý tě bude chválit a budeš se cítít fajn, že tě okolí (i třeba závistivě) bude obdivovat. Některé z nás jsou zase úplný opak - já měřím 166 cm a na začátku jsem vážila 64 kg. Což není zase tak hrozný, ale pokud se mi podaří shodit na mých vysněných 60 kg, tak to poznám já a maximálně můj muž (protože ho tím pořád otravuji, jak jsem shodila, ať se podívá a jestli se mu to líbí atd) a nikdo jiný!! není to na mě tolik poznat jako to bude poznat na tobě. Přeji ti, ať vše dobře zvládneš, ať máš pevnou vůli, ať tě dělenka baví stejně jako nás tady všechny držím ti palce

Sluncere

s těmi sojovými jogurty máš pravdu, v Bille jsem také viděla s cukrem...já kupuju jakési sojové jogurty od firmy ALA, nikde jinde než v tom našem zapadlém krámku jsem je neviděla, což je zvláštní, jsou moc dobré a jsou slazeny jen fruktózkou