Dělená strava podle Lenky Kořínkové

to víš že jo...zvládneš to a jak říká inava...zítra budeš mít sama ze sebe báječný pocit

Jo holky dnes jsem udělala pořádný fópá. Potkala jsem po delší době zase sousedku, o který vím, že drží dělenku. V prosinci mi říkala, že má dole přes 30 kg, ale pozor nevím z kolika, jen vím, že její váha je enormní - faldy i na lýtkách. Takže dneska jsem jí tak skoukla a povídám, vy už jste to asi vzdala, že jo? Zdálo se mi, že zase nějak hodně nabrala. A ona na to, kdepak já už mám dole 41 kg. No já je nikde neviděla. No bylo to docela dobrý. Tak jsem to hned zamluvila a začaly jsme se bavit o receptech a že u nás v samošce pro ni pan vedoucí objednává tofu. No zkrátka raději bych si dala pár facek, než jsem vypustila z pusy to, že už dělenku nedrží.l

Holky, jak jde čištění - kromě Marčeliny, Alfíka a těch co to vzdaly nemáme, žádnou zprávu, jak je vám? Nebo nemáte ani chuť a sílu už napsat?

tak já jsem si udělala kuřecí vývar, je moooc dobrej...se zeleninkou a kousky masíčka...mňáááám....

estrellita
tak já jsem si udělala kuřecí vývar, je moooc dobrej...se zeleninkou a kousky masíčka...mňáááám....

No bóže nám neva, my se napijeme a dáme si něco sladkýho na zub - třeba nějaké ovoce

Je půl čtvrtý - nepijte se a že by něco málo z ovoce.

Holky, může být fruktóza s kytičkama? nebo jenom dextróza (pečení) děkuji

Dívky zjistila jsem na webu, že existuje restaurace, kde vaří hotovky dle Dělené stravy podle Lenky Kořínkové. Nevím, jestli, některá z vás je z Příboru, ale tam je restaurace Slávia , kde každý den mají 5 hotovek klasických a k tomu 2 hotovky podle Lenky K. Příklad dneska:
1.100 g pečené kuře + jarní salát ...........65 Kč
2. 250 g. Těstoviny se zeleninou a sójovou šunkou ........59 Kč

Že by konečně další vlaštovka, bohužel trochu ode mne vzdálená.

Je půl páté - nezapomeň se napít!

Ahoj. Zatím se držím, jenom ovoce, ale něco bych si dala Ještě že jdu večer na aerobic. Tak to snad doklepu. Těm, kdo ještě drží, tak přeju pevnou vůli

vichrickaaus
Ano může být.Jaký graf dodržuješ?
Inava
Tak to je i ode mne daleko.
alfík
No já se taky zatím držím,jenom jsem měla co dělat když moji rodiče baštili tu výbornou sekanou přede mnou k obědu.Byli u nás na návštěvě.Chjo.Už se opravdu těším na zítřek až se do ní z chutí zakousnu.Na každém rožku na mě číhají nástrahy velkoměsta!

Udělala jsem si k večeři hemenex...to byla lahůdka

No holky tady to dnes nějak vázne!

moje řeč, nikde nikdo

u stolečku taky nikdo, že by zapracovalo sluníčko?