Dělená strava podle Lenky Kořínkové

copak o to, to já bych to vydržela, ale kdo má pořád poslouchat ty řeči a to vnucování, to je hrůza to ustát. Ale na to pivko se těším. Takový točený, orosený ......

já si také ráda dám

děvčata,, povězte mi,, jak moc vám nákupy pro dělené stravování větrá peněženku? Já mám pocit, že ty naše dobrůtky docela lezou do peněz,, i když potraviny všeobecně zamávají s výplatou,,ale přece jen, mám pocit, že teď mnohem víc utrácím,, vnímáte to taky tak??

mňam

ppojistka
mám to také tak,vše projím

Bonnie1
Na vínečku ani pivečku není nic špatného.Myslím ,že skoro všechny tady máme nějaký ten alkoholek rády.Taková dobrá večeře a k tomu vínečko,chjo!Aspoň si to teď vžycky vynahradím kofolou bez cukru,nebo pesi a colou light.Já vím slabá útěcha,ale aspoň něco.
Marianne
To rozhodně zkus.Já je miluju a dělám je každou chvíli.

krásné ráno přeji

Dobré ranko, hojky...u nás je venku taky hnusně.
Včera jsem měla druhý den po sobě zvířátka, ale chytla mně žravá, ale strašně. Sekaná s celerovýma hranolkama byla k obědu, ale odpoledne - dvě nožičky drůbežích párků, kus klobásy, půlku dia čokolády a jeden velký steak - a k tomu dvě kolečka grilovaného ananasu...mám nafouklý břuch ještě teď...a stydím se

...souhlas, když jdu do obchodu nakoupím pro celou rodinku a sem tam i ty věci pro sebe za tisícovku, ale jak vlezu do Zdravěnky - nechám tam pětikilčo ani nemrknu - poněvač dělám zásobu, "kdybych se tam příští týden nedostala..."...což samozřejmě není problém...ale co "kdyby", že?

ppojistka
No jo,všeobecně platí,že zdravá výživa je drahá.Ale naproti tomu,sojové maso je daleko levnější než normální.Je pravda,že ty různé paštičky jsou drahé,ale co se dá dělat!Za kvalitu se holt platí!I sojové mléko sušené je levnější,než klasické sušené.Když jsem viděla cenu něco málo přes 70Kč,tak mě to málem porazilo.Snažím se proto různé laskominky si vyrábět sama.

Dobré ráno dělenky!
Tak já opět hlásím zvířátka. Dělit mě sice baví, ale co mě štve, je to ovoce a zelenina... Byla jsem zvyklá jíst každý den ráno a dopoledne ovoce a navečír a večír zeleninu, ale teď jak to mám střídat po dnech, tak to je děs. Když mám zeleninu, mám chuť na ovoce, když mám ovoce, tak mám pro změnu chuť na zeleninu... chjo... A ovoce miluju, tak si nedokážu představit, že bych týden byla jen na zvířatech. Jinak úbytek stále žádný.. Teď piju zelený čaj, páč se hlad ještě nedostavil, ale mám v lednici zbytek salátku a umíchanej kakaovej pribináček a k obídku mě čeká uzená rybyčka, co jsem si koupila. No a odpoledne to jistěj sýry nebo jogurty a zelenina
marčelina
Jak prosímtě děláš tu čokoládovou polevu?

jaxi
Je se nestyď!Taky to tak občas mám.No není to krásné,nacpeš se hubneš!

Nevypadáš jako alkoholik, neboj - tento problém mně trápí od začátku, co jsem začala dělenku ..........je to mé "bolavé místo".......taky nejsem alkoholik, ale pivko i vínko mám ráda.... vyčetly jsme se hojkama, že když po alkoholu, hned druhý den dáš kytičky, tělo do 24hodin naskočí zpět do děleného normálu...výzkumu jsem se obětovala...fakt se hubnutí pivkem na zvířátka zastaví, řeším to bílým střikem 1:4...a to jde....

no tak to jsem ráda, že neutrácím jen jáá )) taky jsem si začala dělat různé pomazánky sama,,z tofu lze udělat opravdu nepřeberné množství chutných pomazánek, a tataráčka si dělám z brambory, a taky je to bašta,, no jo no, vše něco hold stojí i ta naše touha pro kráse ))))

skorepinka
Do mističky si dám dvě lžíce kakaa,lžíci sušeného sojového mléka,frukózu ,nebo umělelé sladidlo dle chuti,záleží na tom co zrovna mám,jestli kyti ovoce,nebo kyti zeleninu a trošičku vody.z toho všeho udělám polevu.Vodu regulujum podle toho jak to chci mí husté.Množství kakaa a mléka si taky občas upravuju podle toho jestli to chci víc hořké,nebo mléčné.

Jé, tak to márčí má tu polevku hezky vymakanou, já smíchám jen med s kakaovým práškem, šoupnu to na chvíli do lednice a hotovo, ale tu od márčí taky zkusím.