arrow
profile_image
laci
od 29. 6. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ahoj, mám velký problém už několik let a ráda bych na to slyšela vaše rady a tipy. Prostě se už od malička trápím svým tělem, chtěla bych být co nejhubenější, líbí se mi vychrtliny, ale spokojila bych se i s tím, kdybych to co mám zpevnila tak abych měla nohy tvrdé a svalnaté, břicho pevné a plošší a silnější ruce. Jenže k tomuhle všemu je potřeba něco dělat a né jen sedět doma. Už hrozně dlouho přemýšlím o posilovně, hledala jsem různá cvičení, strašně mě zaujal flirt dance, ale problém prostě je, že nejsem schopná se zvednout a jít někam sama. Mám prostě sociální fobii, strach z lidí a nedokážu jít sama mezi cizí lidi do cizího prostředí. Kdybych někde párkrát byla a znala to tam, tak mi to pak už problém nedělá. Chodila jsem asi měsíc do posilovny se spolužačkou, ale ona skončila a já přemýšlela o tom, že bych tam začla chodit sama, ale oni jí zrušili, takže jediné pro mě přijatelné místo už není.
Jinak nemám moc kámošky, mám okolo sebe spousta holek co chtějí cvičit a zhubnout, ale jsou to nespolehlivé slepice a vždy si najdou výmluvu proč nejít, proto bych ráda slyšela vaše zkušenosti a rady co s tím? Prostě jsem neschopná, mám kvůli tomu pořád výčitky, depky... chci bejt krásná, peníze na to mám a věřím že to není tak těžké, ale prostě jít sama do neznáma to je nad moje síly... Jak ste to řešily vy?

arrow
profile_image
Ja rule
od 30. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Ahojky, řeším ten samý problém.. Hubená jsem, jen bych také potřebovala trochu zpevnit.. Co se týče problému "strachu z lidí", jsem na tom podobně. Chtěla bych cvičit, ale představa, že se vydám někam sama, protože přítel je pěkný lenoch mě děsí....

arrow
profile_image
xMx
od 15. 3. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Okdud jste, holky?

arrow
profile_image
daty
od 15. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ja rule
prostě to jednou zkuste a zjistíte, že je to OK...přemoci sama sebe jinak to nejde

arrow
profile_image
Ja rule
od 30. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Joooo, to se řekne, ale není to tak jednoduchý...

arrow
profile_image
laci
od 29. 6. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Přesně tak, není to vůbec jednoduché. Nejde tu ani tak o tu lenost, jako o ten strach z lidí, strach z nového atd. U mě to trvá už několik let a poslední dobrou si říkám že začnu zítra, ale říkám si to už tak půl roku a prostě to je těžký. Zklamaly mě kámošky, nejsou to kámošky a já bych právě ráda měla někoho kdo by tam se mnou chodil, aspoň pro ten začátek.
Jsem z Prahy.

arrow
profile_image
Paris
od 26. 2. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

laci A co jsi vybrat menší fitko a jít tam v době kdy tam bude míň lidí?

arrow
profile_image
laci
od 29. 6. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Paris
Jasně i o tom jsem přemýšlela, už jsem vymýšlela fakt sto způsobů. Ale jak poznám kdy je tam nejmíň lidí? Leda že bych chodila furt kolem a nenápadně pozorovala třeba týden a pak si vytipovala dobu. Ale né, takovej magor nejsem!

arrow
profile_image
Paris
od 26. 2. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

laci Nevím jak to máš s časem, ale řekla bych že dopoledne to bude volnější. Tedy aspoň když jsem chodila cvičit, tak kvůli tomu, že jsem dělala na dvě směny jsem dopoledne cvičila většinou sama a odpoledne jsem už měla společnost

arrow
profile_image
laci
od 29. 6. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Paris
No přes týden chodím normálně do školy, takže v době kdy končím to končí všichni a všude spousta lidí, takže to asi nebude nejlepší, navíc jsem ze školy unavená a většinou si chodím po škole lehnout. Napadlo mě o víkendu ráno, ale tam je další překážka to, že nemůžu jít poprvé do posilovny o víkendu protože o víkendu makám a nevím jaké by to bylo, všechno by mě bolelo a já se musím v práci hýbat.

arrow
profile_image
Paris
od 26. 2. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

laci A někdo z rodiny by nešel alespoň poprvé?

arrow
profile_image
daty
od 15. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Já neříkám, že to je jednoduchý, ale je to jedinej způsob jak to přemoc na trvalo. Myslím, že tohle je omezující...taky sice ráda chodím někam s někým, ale když mám jít sama tak mě to už nerozhodí, prostě se sebrat a jít, přemoci to a pak už uvidíte, že na tom nic není a půjde to líp a líp až nad tím jednou nebudete přemýšlet...

arrow
profile_image
Anekame
od 2. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Já jsem se poprvé odhodlala na cvičení před měsícem a hned poprvé mě to nadchlo a začala jsem se naplno věnovat aerobicu chodím na něj 5x týdně a je to čím dál lepší jakmile do toho zajedete a naučíte se to hrozně vás to chytne je to jako droga

Můžeš cvičit i doma, jestli máš skutečně fobii z lidí. Existují stránky, knížky, DVDéčka, není to vůbec méněcenné proti posilovně.

_Ada_
Máš nějakou radu - na stránky, kde se můžeme inspirovat?

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené