Hubnutí přejídáním se - je to možné?

Přesně,to mě taky

Reaguji na AdaZBrna: Reaguji na jabima:
to snad nemyslíte vážně, ne? Každý má nějaký problém a i když vám třeba může připadat banální, pro toho člověka to má nějaký význam. A od toho tu Omlazení je. Aby si člověk popovídal o tom, co ho zajímá, trápí a podobně. Bohužel v poslední době mi přijde, že se tu čím dál víc lidí snižuje k hloupým urážkám.

Reaguji na kristiana:
asi tak...některé rádoby "chytré" rady opravdu nechápu. Každý si založí téma, které ho trápí - trochu empatie by některým neškodilo!

Jinak k tématu. Já to mám podobně když jím hodně, tak hubnu, musím se ale u toho i hýbat...to pak můžu jíst úplně cokoliv...musíš brát v potaz i co jsi na té dovolené a u babičky dělala atd, ne jen jídlo

V něčem máš pravdu,ten pohyb by mohl být klíčový-je fakt že u babičky jsem měla na svůj obvyklý režim pohybu hodně-chata je na kopcích,takže denodenní procházky s holkou třeba 4x do kopce a honění po zahradě,ježdění na kole udělaly své....ale na druhou stranu na té dovolené jsem byla z vedra tak unavená,že mě vyčerpávalo ležet i na dece,takže pohyb takřka nulový...

Reaguji na BarbieBlonde:
promiň, ale nedalo mi to, v úvodu píšeš, že se snažíš hubnout zdravě a přitom v této diskusi si ale odporuješ
https://www.omlazeni.cz/zniceny-zaludek-jsem-54-316 22-0.html

V pohodě,já v tom ale nic nevidím...i v tom období kdy jsem psala o zničeném žaludku jsem se snažila jíst zdravě,já v ničem rozdíl nebo protiřečení nevidím...
flink:nemám problém v hlavě,jen jsem se ptala na to,co mě zajíma...

Reaguji na BarbieBlonde:
Ahoj. Ze svého hubnoucího období mám podobné zkušenosti... týden jedu podle vzorového jídeláku, pak mi to ujede, přejím se. druhý den stoupnu na váhu a mám větší úbytek, než při cíleném hubnutí. Ale bohužel dlouhodobě to nefunguje, zkoušela sem to
Ale přeju hodně sil do hubnutí, držim palce

Přidám trochu ze své zkušenosti
Dokud jsem bydlela s rodiči tak jsem jedla všechno možné - hlavně to nezdravé tradiční české těžké jídlo celej dlouhej den. Vždycky jsem byla štíhlá (mamka říkávala jak "hokejová tyčka" ) a babička mě stále neprávem urážela tím, že držím diety - to fakt ne teda! No, postavila jsem se na vlastní nohy a začala jíst konečně jakž takž zdravě, ale z nedostatku času taky méně častěji....a bříško roste a zadek roste a stehýnka....pfff.....Můj přítel na druhou stranu jí 3x denně a příšerné jídla - rohlíky, pizza - furt dokolečka - a břuch má hrozný, ještě že začne sportovat - takže ne nadarmo nás moji rodičové oslovují "Mišelinci"

Takže opravdu si myslím, že holka zhubne, pokud bude jíst aspoň 5x denně zdravé jídla s přiměřenou dávkou tuků nevyjímaje.

Ahoj,neřeš ty jízlivé komentáře,někteří lidi nemají co na práci než řešit ostatní,jsou tady jiné témata,co tu nemají co dělat,ne tohle. Já si myslím,že to možné je,taky se mi to občas podaří,ale třeba je to i psychickou pohodou,co myslíš? Taky miluji jídlo a cpu se dost,a tohle jak už jsem řekla taky znám. Psychika dělá hodně,takže možná má na svědomí i toto. Taky to možná způsobila změna typu stravy,takže v podstatě takový malý šok pro tělo.

to máš fajn, docela ti závidím, já už jsem si tak zpomalila metabolismus, že kdybych pravidelně začala snídat, obědvat i večeřet tak jsem za týden jak koule(

zdravé jídla jsou totiž méně kalorická, než právě třeba ty od babičky.
Počítáš si kalorie? Možná si díky správné výživě za den snědla kalorií hodně málo a to pak samozřejmě nezhubneš. Nebo jo, ale s následným jojo efektem.
Takže si zkus zjistit kolik přibližně jídlo co jíš má kalorií a zezačátku to hlídat a místo jednoho rohlíku si dát třeba dva.
Pak už to počítat není třeba, protože si na porce navykneš

Díky za příspěvky

Počítám.Nepřesáhnut 1000 kcal ale ještě lépe se cítím s max. 800 kcal

Reaguji na BarbieBlonde:
Tak se nediv že nehubneš to je hrozně malinko. Měla by jsi sníst tak 1500, míň ne

Ano, ZDE je vysvětlení - o kterém hned na začátku věděly jak "urážející" AdaZBrna, jabima a upozornila na to i Lucrezia. Zkuste se Barbie zeptat na všechny léky, které brala, jen aby zhubla... a toto se opravdu podporovat nedá.
Takže, Barbie, když své tělo týráš, nediv se, že hubnout už nechce a přikláním se k názoru jabimy

Já si myslím, že by si spousta z vás ty invektivy mohla nechat. Nikdo není dokonalý, ať každý bere třeba milion léků na hubnutí atd., ale řekla bych, že do toho žádné z nás nic není, když se nás na to nikdo neptá. Téma zní "Hubnutí přejídáním se - je to možné?" a ne "Pište sem o tom, co si myslíte o mě a mých hubnoucích praktikách".

K tématu: U mě to funguje při nastartování: pořádně se najíst. Ve chvíli, kdy jsem přestala s dietami, které mě akorát psychicky vyčerpávaly a začla jsem jíst "normálně", jsem konečně zhubla. Dokonce o jednu velikost Takže u mě ne úplné přejídaní (i když občas čumím, co se do mě vleze ), ale normálně jíst a hlavně si odblokovat hlavu, nemyslet jen na kalorie