Jak překonat panický strach z pavouků

No otázka je jasná... Zajímá mě, jak překonáváte svůj strach z pavouků Doufám, že nejsem jediná, kdo je na tom tak blbě, jen nějakýho vidí Já z nic mám dost velkej strach. Vadí mi všechen hmyz, nejezdím kvůli tomu ani do přírody nebo stanovat, ale pavouci vedou. Nedokážu je ani zabít, vždycky když nějakýho někde uvidím, tak se mi z něj dělá špatně a nedotkla bych se ho ani dvoumetrovým koštětem. Docela mi to ztěžuje život, hlavně v létě, kdy je jich požehnaně... Musí je zabíjet táta. Každý večer kontroluju pokoj, každej roh, postel mám odtaženou dva metry od zdi, radši... přítel i rodiče se mi smějí a nechápou to ale já věřím, že takovou fobii nemám sama tak se podělte o zkušenosti, jakým způsobem bojujete proti strachu a jestli se to nějak zlepšilo