Smazat

Je to na psychologa?

Zajímal by mě něčí nezaujatý názor na moje problémy / neproblémy. Jestli to jsou jen běžné strasti, nebo už by bylo vhodné je nějak řešit.

Možná to bude trochu zmatený a dlouhý, když tak mě omluvte, nevím jak správně to popsat.

Už delší dobu se potýkám s výkyvy nálad. Jeden týden jsem spokojená, vyrovnaná, druhý bych nejradši zalezla do kouta a už nevylezla.

Nejvíce mě asi trápí moje nedůvěra v lidi. Mám přítele, kterému moc nedůvěřuji (stejné to bylo i s bývalým), přitom mi přítel nikdy nic špatného neudělal (ale vím jak se choval ke své bývalé a bojím se, že dopadnu stejně). Jsem nepříjemná, podezíravá.
Popravdě jsem nikdy nepoznala člověka, kterému bych bezmezně důvěřovala, řídím se pravidlem: Nikomu nesvěřuj vše, každému jen trochu, abych byla méně zranitelná. Takže toho o mně lidé moc nevědí a téměř nikdo mě pořádně nezná.

Další věc co mě trápí jsou moje věčné výkyvy nálad. Na akcích se nedokáži bavit a uvolnit, pořád myslím na něco jiného, jsem zamlklá, rozesmutnělá a občas lituji, že jsem tam vůbec šla. Jsem pak protivná, nejvíc to schytává můj přítel, na kterého jsem někdy opravdu zlá.

Nikdy dřív jsem taková nebývala, nevím co se tak najednou změnilo. Vždy jsem hrozně ráda pořádala akce a chodila se bavit s přáteli. Uvažovala jsem jestli by to do jisté míry nemohlo být způsobeno HA, vždy před měsíčky jsou ty moje nálady nejhorší, po prázdninách bych ji chtěla zkusit vysadit, jestli se to zlepší.

Dokonce jsem začala uvažovat, že bych navštívila psychologa. Potřebovala bych se asi někomu vypovídat a z mého okolí není člověk, kterému bych chtěla svěřovat všechny věci co mě trápí. Problém je, že se k psychologovi stydím / bojím jít, a bojím se, že bych se nakonec nechtěla svěřit ani jemu.

Vím, že jsou moje problémy jen malichernosti, ale mě vážné trápí, že si pořádně neužívám mládí, svého přítele, atd... Chtěla bych být veselá, bezstarostná, prostě jako dřív, a proto bych to chtěla nějak vyřešit.

Rady typu: Musíš zapracovat na svém sebevědomí, jsem si už vyslechla. Ale když člověk nemá rád sám sebe, tak to bohužel moc nejde.




 

Musíš se z toho vypovídat a pokud to nechceš říkat někomu ve svém okolí (já také ostatním moc nevěřím), tak bych psychologa klidně zkusila. Uleví se ti a není to žádná ostuda. Už jenom to, že to někomu řekneš, ti prospěje.

arrow
profile_image
Janča21
od 12. 6. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na diamond_: Mě psycholog hrozně děsí a vůbec nevím jak to funguje, stačí si nějakého najít na webu a objednat se? Nebo je potřeba nějaké doporučení?

Bojím se, že kdyby se to někdo profláklo, že budu za "blázna"

Na jakékoliv depky a změny nálad - ať už z nedostatku slunka, přepracování, krize středního věku nebo i PMS je velice dobrý pupalkový olej v kapslích, vyzkoušej dřív, než se poženeš ke psychologovi, který ti beztak akorát nacpe AD, obávám se ....

arrow
profile_image
Janča21
od 12. 6. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na dadabus: Pupalkový olej beru již delší dobu, hlavně kvůli pleti, beru ho cca půl roku. AD rozhodně nechci, radši bych to vyřešila bez prášků, jen třeba změnou chápání života atd...

Psychiatr ti skoro vždy nacpe AD, psycholog ne. Psychiatr se snaží léčit problémy (i když někdy spíš potlačovat příčiny) rychle, pomocí prášků, případně tě ještě k tomu doporučí k psychologovi. Psycholog je běh na dlouhou trať.Ale má to výsledky. Teď si nejsem jistá, zda je potřeba doporučení jako k psychiatrovi, ale myslím, že ano. Obvodní doktor ti může nějaké psychology dopuručit, nebo si vybereš na webu podle referencí. Většinou se ale sezení u psychologa platí, musíš si najít nějakého, co funguje "na pojišťovnu".
Nikdo se na tebe jako na blázna koukat nebude, každý někdy potřebuje pomoct. Každopádně moje zkušenost, také jsem řešila problémy podobného rázu, už jsem měla pro obvoďáka doporučení k psychiatrovi a tehdy jsem si uvědomila, že to vlastně můžu zvládnout sama a zvládla.
S tou změnou chápání života nebo obecně přístupu k věcem by ti psycholog či nějaký kouč mohl pomoct. A třeba po jednom sezení příjdeš na to stejné, co já.

arrow
profile_image
Janča21
od 12. 6. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Já právě doufám, že to půjde vyřešit bez AD, nejlépe i bez obvoďačky, s kterou nemám zrovna dobrý zkušenosti.

Hrozně ráda bych si o tom s někým promluvila, ale jak jsem psala tak nemám moc s kým. Jediná kamarádka s kterou bych to chtěla případně probírat, je teď ve vztahu a když něco začnu, hned začne mluvit o sobě a o svém příteli. Takže nakonec naslouchám já jí

Reaguji na Janča21: To s tou kamarádkou úplně chápu, hodně lidí mluví radši o sobě. A taky chápu, že tak citlivé věci nemůžeš svěřit jen tak někomu. Co třeba někdo z rodiny?
Jinak to na 100 % řeš bez antidepresiv, i kdyby ti je někde nabízeli. Obvoďačce můžeš jako důvod udat něco obecného, třeba stres ze školy, z práce apod. a doporučení ti napíše.

arrow
profile_image
Janča21
od 12. 6. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na diamond_: Z rodiny není moc komu, babka je sama zralá na AD, otec není moc typ na probírání problémů a matka furt mluví jen o vnoučatech. U nás je to takový divný, s rodiči téměř nikdy nic neprobírám.

arrow
profile_image
Maria
od 9. 12. 2006
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji dadabus: Na jakékoliv depky a změny nálad - ať už z nedostatku slunka, přepracování, krize středního věku nebo i PMS je velice dobrý

běh. Po něm se ráda mít budeš, za to Ti ručím.
V LN by výsledek studie- když se člověk hýbe, má významně nižší riziko deprese. Osobně nedám dopustit ani na kýbl horké vody, hadr a naleštěné rajóny.

arrow
profile_image
Janča21
od 12. 6. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Maria: Do běhání mě nutí i přítel, bohužel on běhá a zvládne oběhnout klidně i 5 km, ale já po 300 metrech umírám Přitom když jdeme na brusle je to naopak. Bohužel teď nemám na sport moc času, musím ještě dodělat několik zkoušek ve škole. Tak snad se to pak zlepší.

arrow
profile_image
Maria
od 9. 12. 2006
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji Janča21: sport moc času

Myslíš, že Barack Obama má času víc?
Běh trvá 50 minut denně...

arrow
profile_image
MarkétkaU
od 19. 9. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Abys psychologa měla zadarmo (ten, který je na pojišťovnu) potřebuješ potvrzení od obvodní. Ale jako nevím. Nedůvěřuješ i svému příteli a cizímu člověku budeš důvěřovat?

arrow
profile_image
Maria
od 9. 12. 2006
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji MarkétkaU: a cizímu člověku budeš důvěřovat?

Vždycky si představím, jak je psycholog vyhořelý a otrávený, že ho zase někdo otravuje a proto bych k němu nešla. Nic hrozného se neděje. Pořádně si život užívat chce horu zkušeností. A negativních. To je pak člověk rád, že je rád a nemá zánět okostice.

arrow
profile_image
Janča21
od 12. 6. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na MarkétkaU: Já se právě bojím, že bych se mu nakonec také nesvěřila Ale zas na druhou stranu to s nikým z okolí opravdu řešit nechci.

 

Váš příspěvek

Je to na psychologa?

:-) ;) ;) ;) :-( :-)   text tučně text kurzívou podtržený text pěkný odkaz YouTube video   Přidat obrázky 

Nápověda 

Jak vložit obrázek Vkládání obrázků do příspěvku Klikněte na tlačítko Přidat obrázky a v dialogovém okně si ve svém počítači vyberte obrázek, který chcete poslat. Neměl by být příliš velký, neupravený obrázek z digitálního fotoaparátu se vám odeslat nepodaří. Do jednoho příspěvku můžete najednou odeslat až tři obrázky. Ke každému obrázku připište popis. Nezapomeňte také něco napsat do samotného příspěvku, jenom obrázky bez textu příspěvku odeslat nelze.

Jak vložit video Vkládání videa do příspěvku 1. Nejprve si zjistěte adresu videa 2. Tvar adresy videa pro YouTube je tento:https://www.youtube.com/watch?v=1aVLdeIKZuM 2. Adresu si zkopírujte např. pomocí Ctrl-C a vraťte se do Omlazení.cz 3. Nad formulářem (tím velkým bílým obdélníkem) pro psaní příspěvku klikněte na ikonu YouTube YouTube video a adresu videa vložte do okénka. 4. Kliknutím na OK se vám video vloží do příspěvku.

Jak vytvořit pěkný odkaz Vkládání pěkných odkazů 1. Zatím neklikejte na žádné tlačítko 2. Napište větu, která má obsahovat pěkný odkaz 3. Jděte na cílovou stránku a z adresního řádku prohlížeče si naberte (Ctrl-C) její adresu. 4. Vraťte se ke svému rozepsanému příspěvku a část věty, ze které se má stát odkaz, označte myší. 5. Teprve nyní klikněte na tlačítko pro vkládání pěkných odkazů: pěkný odkaz 6. Otevře se dialogové okénko - vložte do něj adresu cílové stránky (Ctrl-V). 7. Okénko zavřete a je to. 8. Nelekněte se toho dlouhého kódu, který se vám vložil do příspěvku. Poznámka Odkazy můžete také jednoduše napsat (stačí začít www…) a budou funkční (jen nebudu tak "pěkné"…)

Závazná pravidla Omlazení.cz

Pravidla Bazaru

Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené