Ahoj holky,
dnes se mě kolega zeptal, jestli mě nebolí záda, říkám ne proč ? a on že si všiml, že mám jedno rameno víš ... tak jsem se šla na sebe kouknout do zrcadla a opravdu ho mám docela o dost výš .. Je to zvláštní, nikdy jsem si toho nevšimla, nikdy mi to tak ani nepřišlo, ale teď jak to vím, tak to "pociťuju" že jsem jakoby nakloněná na tu jednu stranu. Došla jsem k názoru, že to mám z kabelky, kterou nosím.. mimo to jsem nosila kabelku i do školy a tahala v ní těžké učebnice a jak sem furt zvedala rameno aby to tolik nětížilo, tak mi to tak zůstalo .. nic jiného z čeho bych to mohla mít mě nenapadá. Nevíte prosím, co mám dělat, aby se mi to srovnalo ? existují nějaké cviky ? Zkoušela jsem něco hledat na netu, ale nic moc jsem nenašla .. děkuji
Reaguji na mroskvicka:
Aha, tak to mě nenapadlo, že s tím musím k lékaři ...? když se narovnám, tak je to ok, ale musela bych na to furt myslet a tlačit to rameno dolů .. když na to nemyslím, tak ho mám zase výš .. nemám třeba zkusit zatěžovat to druhé rameno ? i když by to byla otázka několika let a stejně tak těžké věci jako byly ty učebnice už nenosím ..
Zkus si koupit osmičkovou bandáž ( http://www.vasezdravotnickepotreby.cz/osmickova-ba ndaz-455 ) mohla by Ti pomoci. Já ji nosím, když dlouho sedím u PC, abych neseděla shrbená. Ramana to určitě koriguje také. Jde nosit pod oblečením, takže není vidět.
Je to v dnešní době už normální, má to víc jak polovina lidí a to právě z kabelek, jak nosíme jen na jednu stranu, tahání tašek jednou rukou, batohy frajersky na jednom rameni,.... taky mi to kdysi řekli u doktora a od té doby všechny zátěže střídám na ruce a už je to celkem ok.
Mám to samý. Upozornila mě na to má učitelka na střední. Říkala, že se s tím často u holek setkává a že to máme z kabelek. Nikdy jsem to ale neřešila. Je to nepatrný rozdíl a kdyby mě na to neupozornila ani o tom nevím.
Chce to asi cvičit a vyhýbat se kabelce s těžkým obsahem.
Většina lidí co nosí tašky na jednou raměni má tendenci vyvažovat její váhu. Může to být jen špatný návyk, ale dlouhodobě to může být skolioza atd. Lepší zeptat se dokrora, cvičit a nenosit tašku na jednom rameni. Já mám skoliozu od narození a nejčastěji nosím batoh, nebo cross body bag, kabelku jen když potřebuju někde udělat dojem.
Holky děkuju za rady .. takže si mám zajít ke svému lékaři aby mě doporučil někam na k ortopedocvi? a když je to jen z kabelky, pozná to ten lékař, aby mě zbytečně neposílal na ort. ? nevím jak dlouho to mám, třeba to mám od narození, ale to by bylo divné, kdybych si toho všimla až teď vlastně nebýt kolegy tak o tom ani nevím ..
Určitě k doktori a poté k fyzioterapeutovi. Objevuje se to i na nohách - např. když sedíš s nohou přes nohu a více na jednu stranu, tak budeš mít mírně nakřivo pánev nebo pokud měl někdo dlouhobé zranění nohy, tak ji pak nevědomky odlehčuje při stání, sezení, chození a může mít pak každou nohu jinak dlouhou.
Reaguji na Marcinkaa:
Zbytečně tě na ortopedii nepošle, protože na ortopedii to patří v každém případě.
Takže jdi napřed k praktickému (= "obvoďákovi"), ať ti tam napíše doporučení.
Reaguji na mroskvicka: Reaguji na MiaMia:
Dobře zajdu, jen se se bála toho že mi doktor řekne co sem vůbec lezu s takovou blbostí, že nemám nosit těžkou kabelku .. nevěděla jsem že to může být tak vážné. Moc děkuju holky
No tak nemůžeš říct doktorovi: Hele, já tahám na rameni těžkou kabelku a nemám náhodou rameno níž?-Musíš mu říct, že si poslední dobou všímáš, že stojíš křivě a jedno rameno máš čím dál níž, já nevim, třeba, že tě pobolívá pod lopatkou, nebo záda, nebo něco..
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.