Kolik toho za den sníte?

cereálie s mlékem potom oběd a pak až večeři ale mezi tím si občas dám nějaké to kokino

Ahoj holky, co takhle obnovit téma? Zajímalo by mě, kolik toho tak denně sníte. Vůbec nevím, jestli jím hodně, nebo málo. Jen tak ze zajímavosti bych to chtěla porovnat

Já jím hodně, třeba dnes:
SN:celý camembert, 10 dkg kvalitní šunky, k tomu džus z grepu a pomeranče a káva se smetanou
SV: velká káva taktéž se smetanou
OB: sáček čočky, asi 5 dkg bresaoly a k tomu 2 vejce vařená na tvrdo
SV: kelímek zakysané smetany s lžicí medu a ořechové směsi, obligátně káva se smetanou
VE: zapečená brokolice s vejcem a kuřecím masem, posypaná balkánem

Během dne asi 1,5 l vody a teď ještě půl litru bylinkového čaje, který si míchám sama.

Reaguji na Charmeuse: Nezdá se mi, že by toho bylo moc, navíc nemáš žádné přílohy a pečivo, takže, mi to spíš příjde jako zdravější varianta jídelníčku .

No fakt je, že si hlídám zdroj a množství sacharidů, jen ty porce jsou jak pro drvoštěpa.Je mě lepší šatit než živit. Té smetany jsem schopná za den do té kávy nalít 2 kelímky a vzhledem k tomu, že preferuji červený Kunín, tak kaloricky evidentně nestrádám a jsem tím krásně zaplácnutá, takže nejsem hladová a nervózní.